Cos'è la melissa: l'"Elisir di Vita"
Il tè di melissa è stato definito "Elisir di Vita" per le sue straordinarie proprietà antivirali, antibatteriche, digestive e sedative. Contiene inoltre elevati livelli di antiossidanti che amplificano notevolmente la sua capacità di guarire e agire efficacemente.
La melissa contiene un composto chiamato terpene, in grado di alleviare:
- ansia
- stress
- ipertensione
- depressione
- pressione alta
- spasmi muscolari
- palpitazioni cardiache
- cefalee da tensione
- disturbi circolatori
- disturbi cognitivi come il Disturbo da Deficit di Attenzione e il morbo di Alzheimer
Benefici per la digestione, l'immunità e i disturbi autoimmuni
La melissa beneficia anche i disturbi gastrointestinali cronici, tra cui:
- indigestione
- IBS
- colite
- reflusso gastroesofageo
Ha la capacità di favorire un sistema immunitario ed endocrino sano ed equilibrato, il che la rende particolarmente utile per disturbi autoimmuni come:
- Sindrome da Stanchezza Cronica
- Affaticamento Surrenale
- Sclerosi Multipla
- Vertigine
È inoltre utile nel trattamento dell'insonnia, dei disturbi del sonno e dei nervi agitati, favorendo un corpo più rilassato e una migliore qualità del sonno.
Proprietà antivirali e uso topico
I tannini polifenolici contenuti nella melissa le conferiscono proprietà antivirali, rendendola particolarmente efficace nella guarigione di:
- raffreddori
- influenza
- bronchite
- qualsiasi infezione virale
Per uso topico, la melissa può essere applicata come crema per aiutare a guarire e dare sollievo in caso di:
- herpes labiale
- fuoco di Sant'Antonio
- tagli e ferite
In sostanza, la melissa è un'erba dalla guarigione universale e ha guadagnato meritatamente la sua reputazione di "Elisir di Vita".
Come preparare il tè di melissa
Come bevanda deliziosa e rinfrescante, il tè di melissa può essere aggiunto al proprio regime di salute settimanale per un'ampia gamma di benefici terapeutici. Per prepararlo:
- Lasciare in infusione l'erba fresca o essiccata in acqua calda per un minimo di dieci minuti.
- Dolcificare con miele grezzo, se desiderato.
