I pompelmi sono un frutto eccezionale con proprietà antivirali e antibatteriche molto potenti. Sono un'ottima fonte di vitamina C e bioflavonoidi che aiutano a potenziare il sistema immunitario e a prevenire l'invecchiamento, le malattie e i disturbi. I pompelmi sono noti per il loro aiuto contro febbre, affaticamento, indigestione, insonnia, diabete, perdita di peso, influenza, malaria, disturbi delle vie urinarie, stitichezza e flatulenza.
Sono inoltre un potente alleato contro il cancro, particolarmente benefici per i tumori alla prostata, al seno, al colon e alla gola. Sebbene il pompelmo sia considerato un frutto acido, una volta nell'organismo produce l'effetto opposto, rendendo il corpo più alcalino, il che è fondamentale per prevenire la maggior parte delle malattie. Hanno anche la capacità di abbassare il colesterolo LDL (cattivo) e i trigliceridi.
I tre composti speciali del pompelmo
Il pompelmo fresco contiene tre composti speciali: acido salicilico, naringina e acido galatturonico.
- Acido salicilico: si è dimostrato molto prezioso nell'aiutare a rimuovere o dissolvere il calcio inorganico che può essersi depositato nelle articolazioni, come nell'artrite.
- Naringina: è un flavonoide (antiossidante) che ha dimostrato di favorire l'eliminazione dei globuli rossi vecchi dall'organismo e di riportare i livelli di ematocrito alla normalità.
- Acido galatturonico (presente solo nel pompelmo): ha la capacità di disgregare e rimuovere i depositi di placca grassa nelle arterie, eliminandoli completamente dall'organismo.
Uso esterno e semi di pompelmo
Esternamente, il pompelmo fresco è un antisettico naturale e può essere utilizzato per disinfettare e favorire la guarigione di ferite e abrasioni.
Anche i semi di pompelmo sono un potente rimedio naturale. L'estratto di semi di pompelmo è estremamente efficace nell'eliminare decine di batteri, funghi, lieviti e altri organismi nocivi.
L'estratto di semi di pompelmo è inoltre noto per la sua capacità di aiutare rapidamente ed efficacemente contro:
- mal di gola
- intossicazioni alimentari
- diarrea
- infezioni da candida
- acne
Come consumarlo
I pompelmi sono ricchi di elettroliti e acqua, il che li rende l'alimento ideale per reintegrare e idratare l'organismo dopo l'esercizio fisico. Per ottenere il massimo dei benefici per la salute, è consigliabile consumare pompelmi freschi.
- Una centrifuga per agrumi economica può fornire succo di pompelmo fresco ogni giorno.
- Se il sapore agrodolce risulta troppo intenso, è sempre possibile aggiungere acqua per diluire la bevanda e renderla più delicata.
- Un'altra opzione è utilizzare un frullatore ad alta velocità come il Vitamix e frullare un pompelmo intero (senza buccia) ad alta velocità per uno o due minuti. I semi e la parte bianca (albedo), dove sono concentrate molte delle proprietà benefiche, si polverizzeranno nel succo, fornendo una bevanda dalle proprietà straordinarie, perfetta per la colazione o in qualsiasi momento della giornata.
Avvertenze
Per quanto salutari e benefici possano essere i pompelmi, è necessaria cautela se si assumono determinati farmaci da prescrizione. In caso di terapia farmacologica, assicurarsi di consultare il proprio medico e/o farmacista prima di consumarli.
