Questo budino è delizioso con qualsiasi tipo di cachi maturi. Un pizzico di cannella e noce moscata completa il sapore naturale dei cachi fornendo inoltre proprietà curative aggiuntive. Questo budino è una scelta fantastica per la colazione, uno spuntino, un pasto leggero o un dessert.
Proprietà dei cachi
Il cachi è un alimento molto utile per il disagio emotivo e il turbamento. Ha un alto contenuto di zuccheri che arriva insieme a potenti antocianine e antiossidanti anti-malattia, minerali traccia e altri nutrienti.
Ingredienti
- 5 tazze di cachi maturi a dadini
- 1 cucchiaino di cannella macinata (facoltativa)
- ¼ cucchiaino di noce moscata macinata (facoltativa)
Preparazione
- Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e frulla fino a ottenere una consistenza liscia.
- Dividi nelle ciotole e servi immediatamente.
Porzioni: 3-4
Note sulla ricetta
Fai attenzione a rimuovere i semi dei cachi prima di tagliarli a dadini e frullarli.
Le informazioni di questo articolo hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere di un medico. Detoxlife traduce e riporta contenuti dell'archivio Medical Medium: prima di modificare dieta, integratori o terapie, consulta un professionista sanitario.
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