Questo delizioso frullato curativo è un veicolo fantastico per assumere una buona dose di verdure tanto necessarie. La maggior parte delle persone non consuma abbastanza verdure, quando in realtà la nostra salute non può raggiungere il suo pieno potenziale senza un'abbondanza di esse. Questa combinazione di mango, tre delle mie verdure preferite (spinaci, spirulina e polvere di succo d'erba d'orzo) e succo d'arancia o acqua di cocco ha un sapore delizioso, fornendo allo stesso tempo minerali chiave e antiossidanti di cui il nostro corpo ha profondamente bisogno.
Ingredienti
- 2 tazze di mango surgelato
- 1 cucchiaino di spirulina
- 1 cucchiaino di polvere di succo d'erba d'orzo
- 1 tazza di spinaci ben pressati
- 1¼ - 1½ tazze di succo d'arancia appena spremuto o acqua di cocco, fino alla consistenza desiderata
Preparazione
- Unire tutti gli ingredienti in un frullatore.
- Frullare fino a ottenere un composto liscio, aggiungendo succo d'arancia o acqua di cocco fino alla consistenza desiderata.
- Servire immediatamente.
Porzioni: 1-2
Consigli
- Puoi usare succo d'arancia o acqua di cocco, oppure provare una combinazione di entrambi.
Le informazioni di questo articolo hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere di un medico. Detoxlife traduce e riporta contenuti dell'archivio Medical Medium: prima di modificare dieta, integratori o terapie, consulta un professionista sanitario.
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