🌿 Erbe, spezie e integratori
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Quali integratori servono davvero e quali evitare: B-12, zinco, Omega-3, probiotici e spirulina, più gli ingredienti tossici da tenere fuori dalle tue capsule.
La radice di liquirizia combatte i virus erpetici come Epstein-Barr e HHV-6, sostiene le surrenali e il fegato e aiuta chi ha la pressione bassa. Come usarla.
L'ortica è un adattogeno che sostiene ghiandole surrenali, ovaie e sistema endocrino: favorisce FSH, libera dagli estrogeni tossici e offre oltre 40 minerali.
L'origano è un'erba potente con proprietà antisettiche: aiuta contro infezioni e batteri, utile per lo stomaco. Si consuma fresco, secco o come olio.
Il tè e l'acqua di origano fresco sono rimedi semplici contro i batteri tossici nell'intestino: ingredienti, dosi e preparazione passo per passo.
