La melatonina oltre il sonno
La melatonina è generalmente conosciuta come aiuto per il sonno, ma offre una varietà di altri benefici per la salute, come:
- la funzione di antiossidante
- il supporto nella gestione delle risposte immunitarie
- la promozione della salute degli occhi
Salute intestinale e proprietà anti-cancro
Svolge anche un ruolo nella salute intestinale ed è stata dimostrata la sua capacità di possedere proprietà anti-cancro.
Produzione naturale e integratori
Il corpo produce naturalmente la melatonina, ma i suoi livelli possono essere alterati da fattori come lo stress, motivo per cui a volte si utilizzano integratori per mantenere i suoi effetti benefici sulla salute.
Le informazioni di questo articolo hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere di un medico. Detoxlife traduce e riporta contenuti dell'archivio Medical Medium: prima di modificare dieta, integratori o terapie, consulta un professionista sanitario.
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