Cos'è la Pulizia alimentare mono
La Pulizia alimentare mono è un'opzione alimentare che non potrebbe essere più semplice, per quei momenti in cui il tuo sistema ha bisogno di calmarsi. Può aiutarti a uscire dallo stallo quando non riesci a trovare una via avanti con il cibo. Può essere utile per molti sintomi e condizioni diversi. Detossifica delicatamente e può agire come una potente mini pulizia quando vuoi concederti una messa a punto e affinare i sensi.
Cosa consumare
Assicurati di leggere bene riguardo a queste opzioni prima di sceglierne una. I dettagli sono fondamentali.
- Opzionale: al risveglio, bere 16-32 once di acqua al limone o lime.
- Bere 16-32 once di succo di sedano a stomaco vuoto.
- Mangiare piccoli pasti durante il giorno scegliendo SOLO una di queste opzioni:
- Banana (con lattuga opzionale)
- Papaya (con lattuga opzionale)
- Banana + papaya (con lattuga opzionale)
- Patate al vapore (con lattuga opzionale)
- Piselli al vapore (con lattuga opzionale)
- Zucca invernale al vapore + fagiolini verdi al vapore, cavoletti di Bruxelles o asparagi (con lattuga opzionale)
- Opzionale: nel pomeriggio, bere succo di cetriolo puro.
- Evita sale, condimenti e spezie.
- Bere circa 1 litro aggiuntivo di acqua durante il giorno.
Le informazioni di questo articolo hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere di un medico. Detoxlife traduce e riporta contenuti dell'archivio Medical Medium: prima di modificare dieta, integratori o terapie, consulta un professionista sanitario.
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