Sfatare il mito delle proteine
Direi che inizialmente ero un po' resistente alle informazioni, ma appena ho aperto il libro e ho iniziato a leggerlo, ha risposto a ogni domanda che avevo mai avuto, senza lasciare risposte.
Da atleta professionista alla nutrizione Medical Medium
Ero un atleta professionista, e quindi la nutrizione e il corpo sono sempre stati qualcosa che mi ha interessato, ma tutto ciò che ho incontrato non ha davvero funzionato.
Allenarsi sapendo che servono glucosio e sali minerali
Allenarsi con le informazioni Medical Medium sapendo che tutto di cui hai bisogno è glucosio e sali minerali e di usare i muscoli. Vedo più risultati di prima.
La cultura della palestra è malsana
Penso che tutta la cultura della palestra sia piuttosto malsana perché le persone assumono:
- tanti ingredienti falsi
- colori e aromi artificiali
- troppe proteine
- troppi grassi
Disinformazione e distorsione
E molte di queste persone si allenano in palestra tutto il tempo e stanno diventando meno sane. Là fuori c'è molta distorsione. Là fuori c'è molta disinformazione.
