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Storie vere di chi ha percorso questa strada, raccontate da chi le ha vissute.
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A 48 anni ha sviluppato muscoli e preso peso sano seguendo una dieta senza grassi, senza glutine, senza uova e senza latticini, in stile vegano.
Come ho trasformato il mio corpo in meno di un anno: dieta plant-based a base di cibi integrali, niente glutine né oli, succo di sedano e cibi crudi.