Las bayas de saúco son uno de los remedios más eficaces contra las infecciones virales y bacterianas, como los resfriados y la gripe, y pueden acortar de forma notable la duración de tu enfermedad si te pones malo. Contienen proteínas especiales y bioflavonoides con la capacidad de destruir al contacto los virus que infectan las células del cuerpo. También se sabe que las bayas de saúco tienen la capacidad de mejorar de forma significativa la función inmunitaria al aumentar la producción de citoquinas en el cuerpo.
Beneficios
También son muy beneficiosas para los problemas bronquiales y respiratorios, y pueden ayudar a aflojar y expulsar la congestión de los pulmones. Se sabe que el zumo de saúco alivia los espasmos neurológicos y los tics en la cara y el cuerpo, además de aliviar el dolor de afecciones neurológicas como la ciática. Sambucol, un tipo de extracto de saúco, tiene potentes capacidades antioxidantes y se ha demostrado que aumenta la producción de linfocitos o células inmunitarias, que son necesarias para combatir las infecciones y resultan especialmente beneficiosas para el herpes zóster, la hepatitis, el VIH, el asma, la artritis reumatoide y las afecciones cardíacas y cardiovasculares.
Formas de tomarlas
Hay varias maneras de tomar bayas de saúco:
- Té: las bayas de saúco secas se pueden infusionar en agua caliente para preparar un té curativo y potenciador del sistema inmunitario para uso preventivo diario.
- Jarabe: el jarabe de saúco es un remedio popular para el resfriado y la gripe, que normalmente se formula con una base de miel o glicerina, lo que lo convierte en un remedio dulce que incluso los niños disfrutan y toman de buen grado.
- Tinturas y cápsulas: las tinturas y cápsulas de saúco son otra forma cómoda de usar esta potente baya en tu régimen de salud.
Los productos de saúco se pueden encontrar en internet o en tu tienda de alimentos saludables local.
