La schizandra es una baya medicinal que se ha utilizado durante miles de años por sus excepcionales beneficios para la salud. Las bayas de schizandra contienen propiedades adaptógenas especiales, lo que significa que ayudan a equilibrar las hormonas del estrés del cuerpo y a normalizar la función de los órganos en momentos de estrés mental, emocional, físico o ambiental.
Beneficios de las bayas de Schizandra
Esta capacidad única protege al cuerpo del daño intenso provocado por el estrés y ayuda a proporcionar un sistema endocrino, inmunitario y nervioso central más resistente. Las bayas de schizandra también son fenomenales para agudizar el enfoque mental, mejorar las habilidades de memoria y aumentar la claridad y la concentración. Las bayas son particularmente buenas para la fatiga suprarrenal, las enfermedades cardíacas, los problemas cardiovasculares, los trastornos autoinmunes, la degeneración macular, los trastornos neurológicos y para mantener el azúcar en sangre estable y equilibrado.
Las bayas de schizandra contienen tanto glutation peroxidasa como gomison-A, compuestos altamente beneficiosos para el hígado que pueden ayudar a prevenir la inflamación hepática y la destrucción de tejidos, lo que la convierte en una hierba excelente para la hepatitis, la ictericia, el VIH/SIDA y otras afecciones virales. En la medicina china, la schizandra se utiliza a menudo para calmar enfermedades respiratorias como la tos crónica, la bronquitis, la neumonía, la EPOC y las infecciones respiratorias.
Los atletas suelen depender de las bayas de schizandra para ayudar a aumentar su resistencia física y su aguante. Las bayas de schizandra también son veneradas en todo el mundo por su capacidad de proporcionar una tez clara y radiante que desafía el proceso de envejecimiento.
Cómo prepararla
Las bayas de schizandra secas hacen un té y una bebida tónica maravillosos: simplemente remoja un puñado de bayas en varias tazas de agua durante la noche y bébelo a sorbos a lo largo del día.
Dónde encontrarla
La schizandra se puede encontrar en línea o en tu tienda local de alimentos saludables en forma de tintura, cápsulas, extracto y té.
