Esta receta rápida y deliciosa restaura las reservas de glucosa y sales minerales en los lugares de fácil acceso dentro del cerebro.
Beneficios de las cerezas
Las cerezas favorecen una hemoglobina saludable y además son anticancerígenas, con especial eficacia frente al linfoma no Hodgkin, el melanoma y el glioblastoma (un tipo de tumor cerebral). Las cerezas agudizan la mente al purificar los intestinos: ¡son mejores que las ciruelas pasas para aliviar el estreñimiento! También limpian la vejiga y ayudan a aliviar las vejigas espásticas y el prolapso de vejiga. Además, las cerezas son uno de los mejores alimentos para impulsar el sistema endocrino, ya que estimulan o suprimen el apetito según sea necesario. Si lo que buscas es perder peso, las cerezas son tu nueva mejor amiga.
Los compuestos fitoquímicos y los agentes de las cerezas son increíbles para eliminar la radiación y reparar el daño de la mielina en los nervios. Las mujeres obtienen un beneficio especial de las propiedades depurativas de las cerezas: eliminan toxinas del útero y del resto del sistema reproductor, y ayudan a reducir los fibromas y los quistes ováricos.
Ingredientes
- 2 bananas, o bien 2 tazas de mango en dados o zumo de naranja (puedes añadir más si necesitas más calorías)
- 1 taza de cerezas deshuesadas, frescas o congeladas
- 2 tazas de espinacas, mâche o perejil
- Zumo de ½ limón o 1 lima entera
Preparación
- Combina todos los ingredientes en una licuadora y licúa hasta que quede una mezcla homogénea.
- Sirve inmediatamente.
Rinde: 1-2 raciones
Consejos
- Siéntete libre de usar bananas adicionales, mango o zumo de naranja fresco si quieres un snack o una comida más contundente y con más calorías. Por ejemplo, puede que prefieras usar 4 o 5 bananas en esta receta para conseguir un smoothie más saciante.
