Hay suplementos buenos y suplementos malos. Es importante conocer la diferencia para no frenar tu sanación sin darte cuenta o incluso para no aumentar tus síntomas al tomar los tipos equivocados.
Si sigues tomando un suplemento que no está recomendado por Medical Medium mientras intentas sanar con la información de Medical Medium, puede que no veas los beneficios que esperas. Lo mejor es leer el capítulo completo sobre suplementos en Cleanse to Heal para tener toda la información que necesitas para sanar.
Suplementos clave que conviene evitar
- Proteína de suero de leche en polvo
- Aceite de pescado
- Colágeno
- Chlorella
- Multivitamínicos
- Suplementos para el cabello, la piel y las uñas
- Suplementos glandulares
- L-carnitina
- Mezclas de polvos para el intestino
- Suplementos de hierro (que no sean de origen vegetal; consulta los alimentos ricos en hierro más abajo)
- Suplementos de ácido clorhídrico
- Bicarbonato de sodio (bicarbonato sódico) tomado por vía interna
- Tierra de diatomeas
Cada uno de estos tipos de suplementos puede ser problemático por razones muy concretas. Vamos a ver algunos de cerca.
L-carnitina
El aminoácido llamado carnitina es también un combustible de primera para el herpes y otros bichos. La L-carnitina tampoco ayuda con los cánceres. Mantente siempre alejado de este aminoácido en su forma de suplemento concentrado.
Chlorella
Aunque está de moda, la chlorella no elimina correctamente los metales pesados tóxicos y su eficacia es muy distinta de la de los cinco alimentos del protocolo Heavy Metal Detox de Medical Medium (arándanos silvestres, dulse del Atlántico, polvo de jugo de hierba de cebada, cilantro y espirulina), que sí eliminan con éxito los metales pesados tóxicos. La chlorella es irresponsable cuando se trata de protegerte de los peligros de metales como el mercurio.
Multivitamínicos
Aunque hay algunos multivitamínicos decentes, el problema es que son una mezcla hecha a ojo de distintas vitaminas en formas que pueden ser beneficiosas o no para una persona. Además, los multivitamínicos contienen tantos ingredientes (a menudo docenas) que solo hay una pizca de cada nutriente en la mezcla, normalmente junto con rellenos también. Una cantidad tan pequeña de cada nutriente (suponiendo que sea el nutriente correcto en la forma correcta, cosa que a menudo no es así) no hará nada por alguien que tiene problemas de salud que sanar.
Suplementos para la piel, el cabello y las uñas
Estos suplementos suelen ser mezclas de muchos ingredientes, así que tienen los mismos problemas que los multivitamínicos. Donde de verdad se quedan cortos es en que los ingredientes de los suplementos para el cabello, la piel y las uñas rara vez contienen ingredientes que mejoren de verdad la salud en estas zonas. Esto se debe a que la causa de los problemas de piel, cabello y uñas sigue siendo en gran medida desconocida en las comunidades médicas y de salud. ¿Cómo va a diseñar una empresa de suplementos un producto eficaz para la piel, el cabello y las uñas si en realidad no conoce la verdadera causa de estos problemas ni qué ingredientes pueden ayudar a abordarlos? Obtendrás muchos más beneficios para la salud de la piel, el cabello y las uñas si buscas el problema de salud que estás experimentando en el capítulo titulado «The True Cause of Your Symptoms and Conditions with Dosages to Heal» de Cleanse to Heal y sigues las sugerencias de suplementos y dosis que aparecen allí (puedes consultar el Medical Medium Supplement Directory para recomendaciones específicas de marcas y productos para lo que encuentres sobre tu síntoma o afección en Cleanse to Heal).
Suplementos glandulares
Los suplementos glandulares hechos a partir de animales son alimento de primera para los patógenos, y también para los cánceres, que prosperan todos con las hormonas animales concentradas. Ten cuidado al tomar suplementos que contengan concentraciones, por pequeñas que sean, de órganos o glándulas bovinas o de otros animales. Son compuestos esteroideos de bajo grado, y a menudo los médicos los recetan para las suprarrenales y otras glándulas y órganos endocrinos. Los suplementos glandulares suprimen el sistema inmunitario, lo que puede obstaculizarlo en su búsqueda de patógenos.
Proteína de suero de leche
La proteína de suero de leche es un subproducto lácteo que crea inflamación al alimentar a los patógenos. Además, normalmente incluye MSG.
Suplementos de aceite de pescado
Aunque está bien comer pescado salvaje con moderación si eres de los que aman el pescado, los suplementos de aceite de pescado son otra cosa. Pensarías que es todo lo mismo, pero en realidad es muy diferente. El problema principal es el mercurio y las dioxinas, que están presentes en la mayoría de los pescados que se usan para fabricar estos suplementos. Cuando comes pescado con mercurio en su carne, el mercurio tiende a quedarse sobre todo en el tracto intestinal, el hígado y la zona del estómago. La historia es otra, y más peligrosa, cuando consumes suplementos de aceite de pescado. Aunque los fabricantes dicen que el mercurio físico se elimina de sus suplementos, es una afirmación imposible e irreal. En el pescado, el mercurio se concentra sobre todo en los volátiles aceites omega. Así que cuando se procesan millones de peces para obtener su aceite, los niveles de mercurio alcanzan un nivel sin parangón. El proceso que después usan los fabricantes de suplementos para intentar reducir el contenido de mercurio en realidad desestabiliza el metal pesado tóxico. Se convierte en una versión homeopática de sí mismo altamente absorbible. Este mercurio concentrado que acaba en los suplementos de aceite de pescado tiene la capacidad de atravesar la barrera hematoencefálica y entrar con bastante facilidad en órganos sensibles, sorteando y alterando los sistemas del cuerpo. También puede fortalecer y alimentar a los patógenos. En su lugar, busca un suplemento de omega sin pescado, de origen vegetal y derivado de algas.
Suplementos de hierro
Aunque el hierro en las cantidades adecuadas es bueno para ti, el Epstein-Barr, el herpes zóster y otros patógenos se alimentan de este metal. Casi todos los casos de anemia están causados por una infección viral de bajo grado. Por lo tanto, debes evitar los suplementos de hierro que no sean de origen vegetal. Aumenta tu hierro de forma natural comiendo espinacas, polvo de jugo de hierba de cebada, perejil, arándanos silvestres, uvas (negras, moradas o rojas), moras, cilantro, raíz de bardana (en jugo), patatas (con piel), kale, brotes, calabaza, semillas de calabaza (en pequeñas cantidades), espárragos, orejones de albaricoque sin sulfitos y otras frutas, verduras de hoja verde, hierbas, alimentos silvestres y vegetales con cantidades relativamente altas de hierro. Es poco probable que el EBV, el herpes zóster y otros consuman hierro de estas fuentes porque las frutas, las verduras de hoja verde, las hierbas, los alimentos silvestres y los vegetales contienen propiedades antipatógenas naturales.
