Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO) er et utbredt problem som nylig har blitt en populær diagnose. Denne artikkelen belyser den bakenforliggende årsaken til SIBO og viser håndterbare steg du kan ta for å bli frisk.
Den sanne bakenforliggende årsaken
Hvis du får diagnosen SIBO, vil legen din sannsynligvis foreslå antibiotika. Dessverre vil antibiotika i mange tilfeller bare gi midlertidig lindring. Selv om det medisinske miljøet erkjenner at SIBO er bakterielt, er de ikke klar over at SIBO faktisk stammer fra kroniske streptokokker i kroppen.
For mange mennesker dukker streptokokkene opp i barndommen. De kan overføres fra en forelder ved unnfangelsen, slik at et spedbarn kan komme til verden med strep allerede i systemet. Andre kan pådra seg strep i barnehagen, på skolen eller andre steder. Strep overføres lett fra person til person, og det finnes mange stammer du kan få.
Gjennom årene har medisinske fagfolk hatt en tendens til å fokusere på gruppe A strep og gruppe B strep, som er to av de åtte gruppene av strep vitenskapen og forskningen offentlig har anerkjent så langt. Men gruppe A til H er bare en brøkdel av det faktiske antallet strep-grupper – det finnes ikke engang nok bokstaver i alfabetet til å klassifisere antallet strep-grupper.
Tilstander som urinveisinfeksjoner (UVI) og bakteriell vaginose er også et resultat av streptokokker, men disse problemene blir ofte forklart med en uspesifisert bakterieinfeksjon eller soppinfeksjon. Selv om noen leger var klar over at disse tilstandene er strep-relaterte, ville de mest sannsynlig hatt problemer med å påvise strepen. Hvis strep har vært i systemet ditt over lang tid, kan det bli nesten umulig å identifisere at det finnes i kroppen med den testingen som er tilgjengelig i dag.
I dag er et av de få tilfellene der leger og behandlere leter etter strep, når en kvinne er gravid eller ønsker å bli gravid. Selv om leger og behandlere av og til kan påvise strep gjennom en vaginal strep-test, er ikke disse testene idiotsikre.
SIBO i kroppen
I dag hevder mange eksperter at SIBO ofte bare er et problem i tarmkanalen, men det stemmer ikke. Sannheten er at SIBO kan finnes i kroppen helt fra munnen og ned til endetarmen. Det betyr at SIBO kan finnes i magen, duodenum, tynntarmen, tykktarmen, endetarmsområdet og spiserøret.
Mange medisinske fagfolk konkluderer feilaktig med at bakterier for det meste formerer seg i tarmkanalen. De tror dette på grunn av den utbredte, men unøyaktige oppfatningen at det ikke finnes saltsyre i dette området. De kan være skeptiske til at bakterier er i stand til å skape kaos i magen, fordi det er der de mener saltsyren er. Antakelsen er at denne syren ville bryte ned og drepe alle bakterier, inkludert streptokokker.
Sannheten om saltsyre
Det medisinske miljøet tror fortsatt at saltsyre er én enkelt sur løsning. Sannheten er at saltsyre er en kompleks blanding av sju syrer. (Jeg brakte denne informasjonen fram i Medical Medium og går enda dypere inn i den i Liver Rescue.)
En lege kan fortelle deg at du har rikelig eller sterk saltsyre basert på testresultater, men disse testene tar ikke hensyn til alle sju komponentene i en saltsyreblanding, fordi det medisinske miljøet ikke vet at denne blandingen finnes.
Medisinsk forskning og medisinsk vitenskap er mest kjent med ett av de sju elementene som utgjør blandingen. Følgelig, hvis dette elementet, sammen med tre av de andre elementene som er en del av blandingen, er tilstrekkelig til stede, kan en test indikere at du har tilstrekkelig eller til og med rikelig saltsyre – selv om de andre tre elementene er alvorlig utarmet eller helt fraværende. Når bare to eller tre av komponentene i blandingen er lave, vil ikke bakterier dø når de kommer inn i magen. Og det åpner deg opp for symptomene som er forbundet med SIBO og andre tarmhelseproblemer.
Du vet kanskje at bakterier kan bevege seg og reise gjennom hele kroppen. Men det folk ennå ikke vet, er at bakterier kan reise fra tarmkanalen og tilbake opp i magen og skape problemer der. Av denne grunn er det avgjørende å bygge opp saltsyreblandingen din, slik at du kan bli frisk fra SIBO eller beskytte deg mot andre tarmhelseproblemer.
Noen som får beskjed om at de har rikelig saltsyre, lider likevel av magesår. I dette tilfellet er det sannsynligvis fordi ett eller flere kritiske elementer ikke lenger er til stede i saltsyreblandingen deres. Bakterier, som skaper disse sårene, kan formere seg når kraftig saltsyre ikke er til stede for å opprettholde harmoni i tarmen. Enten du har et magesår eller bare ønsker å forebygge ett, er det avgjørende å bygge opp saltsyren.
Bygge opp saltsyren din
Mange leger anbefaler antibiotika for å behandle SIBO, men denne praksisen kan styrke streptokokker som allerede er i systemet. I tillegg kan antibiotika bare dempe symptomene så lenge. Streptokokker kan raskt bli immune mot antibiotika, og hyppig bruk av antibiotika kan føre til en aggressiv, mutert form. Overforbruk av antibiotika har ført til framveksten av en rekke ulike varianter av streptokokker.
For flere tiår siden fantes det bare to grupper av strep, med et lite antall stammer knyttet til hver av dem. Dessverre har disse strep-gruppene blitt stadig mer antibiotikaresistente, og nå har gruppe A og B blitt til gruppe A til Z og videre. I tillegg inneholder hver av disse gruppene avleggere av muterte stammer. Antibiotikaresistente stammer kan ligge i systemet i årevis og forårsake akne, bihuleproblemer, UVI, lungebetennelse og til og med blindtarmbetennelse.
Ikke bekymre deg hvis du har tatt antibiotika tidligere for strep-relaterte problemer. Antibiotika kan være nødvendig i visse situasjoner, men målet er å fortsette å styrke immunforsvaret ditt og slå ned bakteriebelastningen i kroppen din, slik at de kan minimeres der det er mulig.
En av måtene du kan begynne å slå ned strepen i systemet ditt på, er å bygge opp saltsyren din. Dette vil bidra til å drepe bakteriene i magen din og alle bakterier som måtte prøve å komme seg inn i magen. Saltsyren virker ikke bare i magen, men også dypt i duodenum og tynntarmen (selv om dette er ukjent for det medisinske miljøet). Noen av de seks av de sju saltsyreblandingene som ennå ikke er studert, har ansvar for å arbeide sammen med immunforsvaret ditt for å beskytte andre steder enn magen, som dypt inne i tynntarmen, der visse elementer i saltsyreblandingen arbeider for å drepe bakterier.
En enkel og kraftfull måte å bygge opp saltsyren i kroppen din på er å drikke 16 oz ren sellerijuice på tom mage hver morgen. Mineralsaltene i selleri bidrar til å gjenopprette eventuelle manglende elementer i blandingen av sju syrer som utgjør saltsyren din. Når syren din er styrket, vil den kunne ødelegge SIBO og drepe alle varianter av strep.
Mineralsaltene styrker også immunforsvaret ditt, fordi visse celler i immunforsvaret ditt får enorm støtte fra mineralsaltene i selleri (lignende mineralsalter finnes i stilkene på spinat, men dette betyr ikke at spinatstilker kan erstatte det sellerijuice kan gi deg). Når de hvite blodcellene dine samler disse mineralsaltene, hjelper de til med å generere kjemiske forbindelser som kan rense kroppen for SIBO. Det vil gå hundrevis av år før vitenskapen og forskningen oppdager de fenomenale måtene sellerijuice hjelper kroppen på.
Da jeg var barn, lærte Spirit meg den livsforandrende praksisen med å presse sellerijuice, så jeg har brukt et helt liv på å dele dette verktøyet med mennesker som leter etter svar på helseproblemene sine.
Å bygge immunforsvaret på nytt
Når du arbeider med å overvinne strep, er det også viktig å restrukturere immunforsvaret ditt. Å gjøre det gir systemet ditt evnen til å skape nye kjemiske forbindelser – forbindelser som streptokokkene ikke er immune mot – som kan ødelegge bakteriene og fjerne dem fra kroppen.
Når du først vet at en SIBO-diagnose betyr at kroppen din kjemper mot strep, kan du kanskje huske perioder tidligere der denne samme bakterien forårsaket andre problemer gjennom årene: strep-halsbetennelse, hovne mandler, bihuleinfeksjoner, cystisk akne eller UVI. Å identifisere hva som foregår i systemet ditt endrer fullstendig banen for helbredelsesprosessen din. Det lar deg angripe den bakenforliggende årsaken med en trygghet og presisjon du ellers ikke ville hatt.
I tillegg begynner forståelsen av sannheten – at streptokokker ligger bak SIBO – faktisk å bryte ned bakteriene som herjer i systemet ditt. Du vet kanskje at tankene dine påvirker immunforsvaret, men dette intensiveres betraktelig når du vet den nøyaktige årsaken til symptomene dine. (I dette øyeblikket, takket være din nye kunnskap, er du faktisk i ferd med å redesigne immunforsvaret ditt til bedre å gå etter krypet.)
Når du først vet sannheten, skjer det en identifikasjonsprosess der killercellene i kroppen din fullt ut kan koble seg til patogenet som utløser symptomene eller tilstandene dine. Gjennom tankefrekvenser kan immunforsvaret ditt modifisere, justere, omdirigere og absorbere ny informasjon. Disse egenskapene er bare begynnelsen. Immunforsvaret ditt kan også restrukturere kjemiske forbindelser, et faktum som vitenskapen og forskningen ikke vil snuble over på tretti år eller mer. Lymfocytter, en undergruppe av immunforsvarets hvite blodceller, bruker den helbredende informasjonen du lærer og aksepterer, til å skape en ny kjemisk forbindelse som samsvarer med din forståelse av hva som skjer inne i kroppen din. Denne utviklingen gjør at immunforsvaret ditt kan gå etter kryp som tidligere var upåvirket av dets beskyttende innsats.
Frykt for frukt
Folk blir ofte feilaktig rådet til å unngå frukt hvis de prøver å rense kroppen for gjær, mugg og bakterier, eller bli frisk fra symptomer og tilstander som Candida og SIBO. Dessverre kan dette unøyaktige rådet føre til at folk utvikler en alvorlig frykt for frukt, som faktisk er avgjørende for ekte helbredelse.
Noen føler seg ikke på sitt beste når de begynner å spise frukt. De tror kanskje at det er for mye sukker i den, eller at frukt ikke er sunt for dem. Den egentlige grunnen til at de kanskje ikke føler seg på sitt beste, er at frukt er svært avgiftende og bidrar til å rense kroppene våre for giftstoffer. Dette kan forårsake enkelte midlertidige ubehag. Syrer som naturlig finnes i frukt, løser opp bakterier, inkludert streptokokker. Modne, prikkete bananer er spesielt kraftfulle for noen med SIBO, fordi de kan kvele bakterier og trekke dem ut av kroppen. Andre nærende frukter er fiken, kirsebær, mango og vannmelon.
Støttende matvarer
Å ta noen enkle urter inn i kostholdet kan bidra til å rense kroppen for SIBO og ødelegge streptokokkene som ligger bak. Noen spesielt kraftfulle urter er rosmarin, timian, salvie, oregano, persille og koriander. Det finnes mange måter å bruke dem på:
- Strø ferske urter over kokte eller rå retter du lager, inkludert guacamole, hummus, salsa eller en annen type dip.
- Drikk timian-te hver dag.
- Oregano, enten fersk eller i kapselform, er et enormt våpen mot SIBO.
- Press persille og kombiner den med en sellerijuice-base (adskilt fra den rene sellerijuicen din om morgenen). Mineralsaltene i persille bidrar til å slå ned SIBO.
- Spis koriander, som trekker tungmetaller ut av kroppen og også bidrar til å ødelegge SIBO.
Støttende tilskudd
Visse tilskudd kan være et fantastisk tillegg til helbredelsesprotokollen din:
- Vitamin C har styrken til å hindre at strep herjer og utløser problemer som UVI, byggkorn på øyet, bekkeninflamasjonsproblemer, cystisk akne og bihuleproblemer.
- Pau d'arco
- Isop-te
- Hibiskuste
- Hyllbær-te
- Olivenblad
- Flytende sink
- B-12 med metylkobalamin og adenosylkobalamin
Ting du bør unngå
Hvis du lider av SIBO, er det avgjørende å unngå sjokolade til du har fått strepen ut av systemet og er fullt frisk. Hvis du har SIBO, men elsker sjokolade og ikke ser for deg å gi det opp, reduser inntaket til du blir frisk, og velg et renere alternativ uten meieriprodukter eller prosessert sukker.
Veien videre
Hvis veien mot helbredelse føles overveldende, vit at du kan ta den ett steg om gangen og én endring om gangen. Å endre kosthold og livsstilsvalg kan være en utfordring, så det er viktig å vise deg selv medfølelse mens du beveger deg gjennom disse endringene. Gjennom hele prosessen må du aldri glemme denne essensielle sannheten: kroppen din elsker deg og ønsker desperat at du skal bli frisk. Den gjør alt den kan for å få det til. Husk at det tar tid, tålmodighet og utholdenhet å gjenoppbygge kroppen din. Feir hvert steg du tar, og vær trygg på at med riktig informasjon og de rette verktøyene er du rustet til å bli frisk.
