Burnout-stabilisator

Bruk denne shaken når

• Du føler deg presset forbi grensen din
• Du trenger å lade batteriene
• Du føler at du mangler noe kroppen trenger, eller at du kjører på tom tank
• Du har gitt så mye av deg selv at du føler du ikke har mer å gi
• Du er overarbeidet
• Du har kjørt på koffein for å få fokus og energi
• Du føler at du kortslutter eller faller fra hverandre
• Du blir allergisk mot jobben eller mot folk rundt deg
• Du føler at du mister eller mangler en del av deg selv
• Du klarer ikke å fokusere fordi du er utmattet på alle nivåer

Burnout-stabilisator: Medical Medium Brain Shot Therapy

Ingredienser

• Et stykke frisk ingefær på ca. 1,3 cm (½ tomme)
• 1,2 dl tettpakket erteskudd
• 1,2 dl tettpakkede alfalfaspirer
• 0,6 dl fersk eller tint frossen pitaya (rød dragefrukt), eller 0,6 dl skrelt og hakket grapefrukt
• 2 rå, mellomstore aspargesstenger (0,6 dl hakket)
• ½ stilk selleri

Fremgangsmåte

1. Kjør hver ingrediens gjennom en juicemaskin i rekkefølgen de er listet, ovenfra og ned.
2. Hell shaken over i et glass og server.

Gir 1–2 shots.

Tips

• Drikk denne shaken 15 til 30 minutter adskilt fra annen mat eller drikke.
• Hvis du ikke finner eller ikke liker alfalfaspirer eller erteskudd, kan du bruke hvilken som helst type spirer eller mikrogrønt i denne oppskriften, som brokkoli, kløver, solsikke og grønnkål. Hver spire gir en annen smak til shaken. Velger du reddik- eller sennepsspirer, må du være klar over at shaken blir svært sterk.