Burnout-stabilisator

Medical Medium Brain Shot Therapy

Bruk denne shoten når:

• Du føler deg presset forbi grensen din
• Du trenger å fylle på ny energi
• Du føler at du mangler noe kroppen din trenger, eller at du kjører på tom tank
• Du har gitt så mye av deg selv at du føler du ikke har mer å gi
• Du er overarbeidet
• Du har kjørt på koffein for å få fokus og energi
• Du føler at du kortslutter eller faller fra hverandre
• Du blir allergisk mot arbeid eller mot menneskene rundt deg
• Du føler at du mister eller mangler en del av deg selv
• Du klarer ikke å samle fokus fordi du er utslitt på alle plan

Ingredienser

• ½ tomme frisk ingefær
• ½ kopp tettpakket ertesprire (pea shoots)
• ½ kopp tettpakket alfalfaspirer
• ¼ kopp fersk eller tint frossen pitaya (rød dragefrukt) eller ¼ kopp skrelt og hakket grapefrukt
• 2 rå, mellomstore aspargesstenger (¼ kopp hakket)
• ½ stang selleri

Fremgangsmåte

1. Kjør hver ingrediens gjennom en juicer i rekkefølgen de står, ovenfra og ned.
2. Hell over i et glass og server.

Gir 1–2 shots

Tips

• Drikk denne shoten 15 til 30 minutter atskilt fra annen mat eller drikke.
• Hvis du ikke finner eller ikke liker alfalfaspirer eller ertesprire, kan du bruke hvilken som helst type spirer eller mikrogrønt i denne oppskriften, som brokkoli, kløver, solsikke og grønnkål. Hver spire gir en annen smak til shoten. Hvis du velger å bruke reddik- eller sennepsspirer, må du være klar over at det gjør shoten svært sterk.