Etter å ha blitt opplært hele livet av alle «ekspertene» til at jeg måtte være besatt av å spise et virkelig proteinrikt, lavkarbokosthold (i alle dets ulike former), var jeg litt nervøs for å gjøre det motsatte. Jeg trodde jeg kom til å gå opp i vekt eller miste all muskelen ... men det motsatte skjedde. Pluss mye mer. 🤯
Vekten ble mer stabil og muskelen kom
Jeg gikk ned litt i vekt. Jeg begynte å bygge mer muskler, og folk la merke til det! For første gang i livet mitt fikk jeg komplimenter for de små hamstringene mine, som jeg trodde alltid ville være puslete. 🥹
I stedet for stadige vektsvingninger har vekten min blitt mer stabil.
Dette har også skjedd så langt
- Alopecia areata snudd: håret mitt sluttet å falle av i tjafser, og det vokser ut igjen!!!
- Den tørre hodebunnen min ble endelig bedre etter over ti år der jeg prøvde alt tenkelig
- Søvnen min ble bedre
- Energien min økte drastisk
- Kuppene på overarmene forsvant
- Huden min ble renere
Nå forstår jeg det
Det er helt sprøtt! I alle disse årene har jeg lurt på hvorfor jeg gjorde alle de «riktige» tingene, men så helsen og kroppen bli dårligere i stedet for bedre. Nå forstår jeg det, og jeg ser ikke for meg at jeg snur om med det første!
Og nei, jeg selger ikke noe. Dette er bare min erfaring så langt. Jeg måtte dele det for dere som står i den samme kampen som jeg sto i. Xoxo
Repost from @skinlovewithlulu
