Granateple er populært, og særlig kjent for å være rikt på antioxidanter. Det som ikke får nok oppmerksomhet, er hvilken gudegave denne frukten er når det gjelder å løse opp gallestein og nyrestein, knuter, forkalkninger og små cyster som ganglioncyster. Den har også anti-tumor-egenskaper. Hver av fruktens mange juvelaktige, saftige kapsler (teknisk kalt arils, men bedre kjent som kjerner) inneholder et helt univers. Når granateplekjerner brytes ferskt opp – enten mellom tennene dine eller i en juicer – frigjøres den fulle kraften i hvert av disse bittesmå universene, og de kommer deg til hjelp.
Helsefordeler
Når du spiser ferskt granateple, skjer det en kjemisk reaksjon hver gang fruktens syrer (fulle av fytokjemikalier som antocyaniner) kommer i kontakt med de typene usunne forherdninger som dannes av galle, proteinopphopning og giftige former for kalsium. Umiddelbart begynner de å brytes ned. Å ha granateple i livet sitt jevnlig er spesielt gunstig hvis du lider av PCOS.
Granateple er en utmerket blodbygger, fordi det styrker både antallet røde og hvite blodceller. Det spiller også en viktig rolle for blodsukkeret ved å gjenoppbygge de dyrebare glukosereservene i leveren, slik at leveren kan frigjøre denne glukosen til blodet etter behov. Denne prosessen beskytter på sin side binyrene – for hvis du går flere timer uten å spise og leveren din ikke har glukosereserver, tvinges binyrene til å pumpe hormoner som kortisol ut i blodet for å holde deg gående. Det fører til overaktive binyrer og til slutt utbrenthet. Så hvis du er ute etter binyrebalanse og stabilisering av blodsukkeret, vend deg til granatepler. Granateplenes høykvalitetsglukose gjør dem også til hjerneføde, som hjelper med fokus og konsentrasjon.
Videre inneholder granatepler sporstoffer som jern, mangan, kalium og krom, som er svært biotilgjengelige og lett tas opp av kroppen. I tillegg hjelper granatepler med å åpne tette porer og hårsekker, fremmer hårvekst der det trengs og gavner hud og hodebunn generelt. Granatepler er fantastiske for å regulere hormoner, fordi de skyller ut giftige hormoner som unyttige østrogener som bidrar til kreft. Denne frukten hjelper også med å avgifte DDT og andre plantevernmidler, fjerne unyttig opphopning av melkesyre i musklene, og løse opp ørevoks og minimere ny produksjon av den.
Tilstander
Hvis du har noen av de følgende tilstandene, kan det være lurt å bringe granatepler inn i livet ditt:
Alzheimers sykdom, søvnløshet, demens, binyretretthet, diabetes, hypoglykemi, opphopning av ørevoks, alopesi, gallestein, nyrestein, muggsoppeksponering, knuter, forkalkninger, Epstein-Barr-virus (EBV)/mononukleose, Raynauds syndrom, adenomer, autisme, plantar fasciitt, Lyme-sykdom, Mortons nevrom, svulster, polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
Symptomer
Hvis du har noen av de følgende symptomene, kan det være lurt å bringe granatepler inn i livet ditt:
Hjernetåke, hukommelsestap, forvirring, cyster, forkalkninger, desorientering, konsentrasjonsvansker, flass, vektøkning, vedvarende sult, hårtap, muskelkramper, leggkramper, blodsukkerubalanse, nerveskade på myelin, trigeminal nevralgi, arrvev i leveren, ryggsmerter, frossen skulder, smerter i kroppen, øresmerter, fluer for øyet, fotdropp, ribbeinsmerter, fotsmerter, smerter i hodet, elveblest, betennelse, kløende hud, levervarme, nevralgi
Følelsesmessig støtte
Granatepler er en avgjørende matvare for personen som sliter med utålmodighet på daglig basis – og som ikke tror at hennes eller hans utålmodighet er problemet, men heller at alle andre har skylden. Hvis du kjenner noen som dette, gi henne eller ham et granateple. Det vil endre energien og peke følgesvennen din i retning av sinnsro, medfølelse og tålmodighet. Hvis du føler at noens utålmodighet er rettet mot deg og ødelegger spillet ditt, vend deg til granatepler for å hjelpe deg med å beholde roen og fokuset.
Åndelig lekse
Når du har med et granateple å gjøre, er det ikke mye du kan gjøre for å holde sølet under kontroll. Uansett hvor forsiktig du er, sprekker det uunngåelig en aril på akkurat feil øyeblikk, og du ender opp med røde flekker på teppet, klærne, benkeplaten, veggene eller fingrene. Vi har alle lært at vi ikke tar på oss en silkesbluse eller et silkeslips når vi skal grave ut et granateple. Å åpne et granateple krever at vi tar på oss de gamle dongeribuksene og en loslitt hettegenser – kreative klær, de samme klærne vi ville hatt på oss hvis vi skulle male – og at vi går til oppgaven vel vitende om at det kommer til å bli søl (og at belønningen er vel verdt det). Tenk på dette neste gang en situasjon gir deg muligheten til kreativitet og et givende resultat. Er du på vei til å gå bort fordi det kan bli sølete? Eller er du i ferd med å kaste deg hodestups ut i det uten å være forberedt? Granatepler lærer oss både å forberede oss på søl og å omfavne det, hvis vi vil få mest mulig ut av det som kommer vår vei.
Tips
-
Spis ett eller flere granatepler daglig for å få mest mulig ut av fordelene.
-
Vær kreativ med hvordan du bruker granatepler. Du kan strø de små kjernene hvor som helst – på salater, hummus, guacamole, eller til og med oppå en wokretter du nettopp har laget.
-
Hvis du er bekymret for overdreven sult, overspising og/eller vektøkning, spis granateplekjerner før et måltid som appetittdempende middel.
