Hirse-sushi skåret i biter med agurk, gulrot og rødkål, servert med wasabi og marinert ingefær

Home/Blog/Piatti e ricette salate

Piatti e ricette salate

Hirse-sushi

Disse enkle og smakfulle sushi-rullene lages med hirse og friskt fyll, og smaken løftes av marinert ingefær og wasabi . Nyt dem som en del av et måltid eller som en snack. Ingredienser Sushi 1 kopp…

Redazione DetoxLifePubblicato 16 ottobre 2023 · 2 min di lettura

#hirse-sushi#marinert ingefær#nori#snack#sushi#wasabi

Disse enkle og smakfulle sushi-rullene lages med hirse og friskt fyll, og smaken løftes av marinert ingefær og wasabi. Nyt dem som en del av et måltid eller som en snack.

Ingredienser

Sushi

  • 1 kopp hirse
  • 2 kopper vann
  • 2–3 ark nori
  • 1 kopp fint strimlet agurk
  • 1 kopp fint strimlede gulrøtter
  • 1 kopp tynt skåret rødkål

Marinert ingefær

  • 2 ss nyklemt appelsin- eller sitronsaft
  • 1 ts rå honning
  • et stykke ingefær på ca. 2,5 cm, skrelt og veldig tynt skåret

Wasabi

  • 1 ts wasabipulver
  • 1–2 ss vann

Fremgangsmåte

  1. Lag den marinerte ingefæren: Bland appelsin- eller sitronsaften og den rå honningen i en liten bolle og visp til det er godt blandet. Tilsett den tynt skivede ingefæren og la den ligge nedsenket i væsken. Sett til side i minst 1 time så den får marinere.

  2. Bland hirse og vann i en liten kasserolle. Sett på lokk og la det småkoke i 10–15 minutter til hirsen er ferdigkokt. Ta kasserollen av varmen og la hirsen avkjøles helt.

  3. Legg ett ark nori på et skjærebrett med langsiden mot deg. Ha ca. 3/4 kopp hirse på den enden av nori-arket som er nærmest deg, og fordel det i et jevnt lag utover arket. La det være igjen ca. 2,5 cm kant øverst på arket. Fordel fyllet på midten av hirsedelen.

  4. Løft nori-arket forsiktig fra den nederste kanten nær deg og begynn å rulle stramt mot toppen. Rett før du avslutter rullen, dypper du fingeren i ingefærmarinaden og stryker den langs den øverste kanten av arket. Bruk en skarp kniv og skjær hver sushi-rull i jevne biter. Gjenta med resten av ingrediensene.

  5. Bland wasabipulver og vann til du får en jevn pasta.

  6. Server hirse-sushien med en gang, sammen med wasabi og marinert ingefær.

Tips

  • Du kan lage ekstra marinert ingefær å ha til måltider hvis du ønsker det, for eksempel til salater, dampede grønnsaker eller wokretter.
  • Den marinerte ingefæren kan oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil en uke.

Porsjoner: 2–3

Le informazioni di questo articolo hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere di un medico. Detoxlife traduce e riporta contenuti dell'archivio Medical Medium: prima di modificare dieta, integratori o terapie, consulta un professionista sanitario.
← Torna al blog