Hvitløk kan være en sann venn for deg – en som går til krig mot dine virkelige fiender: patogener. Uproduktiv sopp, toksisk gjær, toksisk mugg, dårlige bakterier, stealth-virus, influensa og covid, RSV, fugleinfluensa og meslinger – hvitløk er en motstander for disse patogenene. De langvarige, svovelrike urteforbindelsene fra hvitløk holder seg gjennom hele kroppens systemer og skaper kaos for disse inntrengerne. Husk dette: litt hvitløk rekker langt. Er du sensitiv, kan du starte smått, med en svært liten mengde.
Hvitløk er antiviral, antibakteriell, antifungalt, anti-mugg, anti-parasitt, anti-orm og rik på fytokjemikaliet allicin, en svovelforbindelse som forebygger sykdom. I motsetning til noen feilaktige teorier, dreper ikke hvitløk produktive bakterier i tarmkanalen. Den dreper bare uproduktive bakterier, som kjører på en positiv frekvens.
Ingredienser
- 1 fedd rå hvitløk, finhakket eller revet
- Blandet med ett av følgende:
- ½ moden avocado, eller
- 1 mellomstor dampet potet, eller
- 2 ss rå honning, eller
- 1 banan
Fremgangsmåte
- Ved de første tegnene på forkjølelse eller influensa: mos eller bland den rå hvitløken i det du velger av avocado, potet, rå honning eller banan.
- Gjenta dette tre ganger daglig til du føler deg bedre.
Til 1 person
Notater til oppskriften
- Du trenger ikke holde deg til samme base hele dagen. Én porsjon av hvitløksterapien din kan bruke banan, én porsjon kan bruke potet, og så videre.
- Er du bekymret for inntaket av overt fett, kan du droppe avocado-alternativet. Er du en av dem som unngår overt fett om morgenen, kan du velge avocado fra og med klokka tolv.
