Jeg ville ikke bli overrasket om du kan peke på et øyeblikk denne uken – i dag til og med – der noen eller noe du stolte på, sviktet deg. Kanskje du regnet med at ektefellen skulle hente barna på skolen, og så kom den siste meldingen: «Det kom et møte. Jeg rekker det ikke.» Eller du regnet med at kroppen din skulle være frisk nok til en helgetur, men migrenen slo inn, og du måtte avlyse.
Tillit er sjelens dyrebare valuta. Det er gullet som gjør at vi kan ta sjanser, rekke ut en hånd og gripe muligheter. Tillit er det som lar oss leve og elske. Likevel møter vi hver dag situasjoner som truer med å gjøre oss bankerott. Apparater går i stykker, venner avslører hemmelighetene våre, katastrofer utspiller seg for øynene våre på nyhetene. Det vi regnet med, holder ikke, og dermed forsvinner litt av tilliten vår til verden. Mistillit, mistenksomhet, skepsis, årvåkenhet, betenkeligheter, frykt, sorg, sinne, manglende tiltro: disse nyansene av tvil er alle tegn på en tillitsgjeld. Og vi risikerer alle å overtrekke kontoen – hvis vi ikke sørger for å fylle opp tillitsreservene våre.
Tillitsbanken
En erfaring tidlig i livet – kanskje du var det barnet som sto alene på fortauskanten ved skolen, lenge etter at alle klassekameratene var hentet – utløser et første tap av uskyld. Derfra kan sjelens tillitsbank fortsette å tømmes. Hvis bilen bryter sammen, må du ikke bare betale penger for å få den reparert, du må sannsynligvis også punge ut med litt tillit: i fremtiden kommer du kanskje til å være på vakt hver gang du setter deg inn i bilen. Eller kanskje du lider av uforklarlige smerter og plager. Du går fra lege til lege på jakt etter svar, får en merkelapp som «kronisk utmattelsessyndrom», men strever fortsatt med å komme gjennom hver dag. På et eller annet nivå kan du føle at kroppen din har sviktet deg, og du føler deg sannsynligvis fattigere av det.
Du trenger ikke å leve slik, alltid tap av tillit og aldri gevinst. Tenk på hvordan økonomien din fungerer. For å unngå å gå konkurs kutter du ikke ut all pengebruk. Hvis du gjorde det, ville du ikke kunne kjøpe mat eller betale for et sted å bo – du ville ikke kunne overleve. I stedet sikter du mot en flyt av penger. Mens penger går ut av kontoen, tjener du (og/eller partneren din) også penger.
Det fungerer på samme måte med tillit. Hvis vi kuttet oss helt av fra å stole på, ville vi kuttet oss av fra livet. Hver eneste menneskelige samhandling krever tillit. I tillegg krever det tillit å krysse gaten, å spise mat du ikke har dyrket og foredlet selv, å bli frisk … Og derfor må vi bringe tillit inn i livene våre også. Det finnes en kraftfull måte å fylle sjelen din med dens naturlige ressurs, og den er tilgjengelig for deg hver dag.
Solnedgang, soloppgang
Hver kveld går solen ned. Hver morgen kommer solen opp. Dette har skjedd hver dag i livet ditt, og det vil fortsette å skje hver eneste dag til du forlater denne jorden. Du kan legge all din tillit i dette faktum. Det vil aldri forråde deg. Å meditere regelmessig over dette kan forandre livet ditt.
Slik gjør du det: så ofte du kan – enten det er én gang i uken, tre ganger i uken eller hver dag – vær oppmerksom på solnedgangen. (Ikke stirr inn i solen, da – det skader øynene.) I de få øyeblikkene mens solen går ned, vær til stede. Du trenger ikke å være på stranden og se den vakreste solnedgangen i livet ditt. Du trenger ikke engang å kunne se himmelen. Du kan sitte ved skrivebordet i en kontorbås i en høyblokk, med en kalenderpåminnelse på datamaskinen som den eneste ledetråden om hva som skjer utenfor. Uansett. Bare vend tankene mot den synkende solen. Minne deg selv på at solen kommer tilbake i morgen. Du kan alltid regne med soloppgangen som kommer; den kommer aldri til å svikte deg. Den kommer aldri til å slutte å stige opp.
Så hvorfor ber jeg deg ikke i stedet om å stille alarmen hver morgen til soloppgangen? Det ville absolutt være en god meditasjon. Den ville bare ikke være meditasjonen som gjenoppbygger tillit. Å fokusere på solnedgangen er nøkkelen, fordi du møter mørket. Det krever stor tro å møte det falmede lyset med den urokkelige overbevisningen om at det ikke er borte for alltid. Det trener sjelen din til å ha like stor tro på livet selv, til å tåle usikkerhet og svik med verdighet og tillit, ja, til og med å se skjønnheten i de periodene med avtakende lys. Når du vender tankene mot solnedgangen, stemmer du kroppen din i takt med jordens rytmer, slik at når solen står opp neste morgen, enten du er våken for å se det eller ikke, er sjelen din klar over at noe du stolte på, innfridde for deg.
Lås opp potensialet ditt
For at denne meditasjonen skal ha effekt på livet ditt, må du vite hvorfor du gjør den. På samme måte som en datamaskin kan være omgitt av trådløse internettsignaler og likevel være offline uten det riktige passordet, vil solnedgangene ikke låse opp hemmelighetene sine for oss hvis vi ikke vet hvordan. Å vite at hver solnedgang handler om tillit, er passordet. Du må minne deg selv på det hver eneste gang du gjør dette, slik at du kan bli rik på tillit.
Da kan uante under skje. Du kan oppleve det gode i verden igjen – for det finnes godhet der ute, så mye godt. Du trenger ikke lenger å leve i frykt, skuffelse og savn. Kroppens helbredelsesmekanismer kan aktiveres igjen. Du vil føle deg trygg nok til å bruke tilliten din på de risikoene som fører til din guddommelige hensikt her på jorden, til å gripe sjansene til å bli ditt sanneste jeg.
Så sett i gang med denne enkle ritualen med å observere solnedgangen. Jeg er så spent på at du skal låse opp ditt unike og ekstraordinære potensial.
