Is av Heavy Metal Detox-smoothie

Disse morsomme ispinnene gir deg en enkel måte å få Medical Mediums tungmetallrensende matvarer inn i barnets kost (eller din egen!). Du kan gjerne doble, tredoble eller firedoble denne oppskriften, så du har godt med ispinner klare i fryseren.

Ingredienser

• 1 ½ kopp frosne eller ferske ville blåbær, eller 8 oz ren vill blåbærsaft
• ½ kopp mangobiter (valgfritt)
• 1 kopp løst pakket fersk koriander
• 1 ½ kopp nyklemt appelsinjuice
• 1 ts bygggressaftpulver
• 1 ts spirulina
• 1 ss atlantisk dulse, eller 2 pipettefulle atlantisk dulse-væske
• 2–3 ss rå honning eller ren lønnesirup (valgfritt)

Fremgangsmåte

1. Ha alle ingrediensene i en blender og kjør til en jevn masse, 1 til 2 minutter. Smak til og juster søtheten om nødvendig ved å tilsette mer rå honning eller ren lønnesirup.
2. Hell blandingen i ispinnerformer og frys i minst 4 timer, eller til den har stivnet.
3. Ta ispinnene ut av formene og nyt dem.

Tips

• Denne oppskriften bruker ikke den fulle mengden av de fem tungmetallrensende matvarene som er best for å fjerne tungmetaller, så hvis du bruker denne oppskriften som voksen, er det viktig å få i deg nok av de fem tungmetallrensende matvarene som er listet opp i kapittel 10, «Medical Medium Heavy Metal Detox», på andre måter gjennom dagen.
• Disse ispinnene smaker godt med eller uten mango. Mangoen gir ispinnene en mer kremet konsistens, selv om smaken av appelsinjuice kommer tydeligere frem uten mango. Prøv oppskriften begge veier for å finne ut hvilken versjon familien din liker best.
• Hvis du er i en del av verden hvor du ikke får tak i noen form for ville blåbær, kan du erstatte dem med bjørnebær, selv om de ikke fjerner tungmetaller med roten.

Gir 8 ispinner