Har du kjørt deg fast i helsen? Har du lett overalt etter svar, uten å finne noe? Føler du deg syk, sliten og fastlåst? I så fall er du ikke alene. Utallige mennesker er i samme situasjon, og strever og lider med det jeg kaller mysteriesykdom (mystery illness). Jeg er sikker på at du har hørt begrepet før, mest sannsynlig i en nyhetssak om seks barn i en liten by som ble lagt inn på sykehus med uforklarlige symptomer. Det kan du absolutt kalle «mysteriesykdom». Men hvis vi stopper definisjonen der, overser vi de ufattelig mange menneskene som går fra lege til lege, og som noen ganger får etiketter som kronisk utmattelsessyndrom, revmatoid artritt, Hashimotos tyreoiditt, Lyme-sykdom – og likevel ikke føler seg bedre. Mennesker hvis liv står på pause mens de konfronterer autoimmun sykdom og andre former for kronisk sykdom. Mennesker som ville gitt hva som helst for å få livet sitt tilbake.
Det er på tide med en kraftig vekker om hvor utbredt mysteriesykdom faktisk er. Migrene, depresjon, diabetes type 2, fibromyalgi, lupus, multippel sklerose, ADHD, autisme, vertigo, Candida, kolitt, Crohns sykdom: selv om de har navn, er de fortsatt mysterier for dem som lider av dem, og for helsepersonell som lengter etter å gjøre pasientene sine bedre. Hvor ofte har du sett noen bli helt frisk fra en av disse tilstandene?
Kanskje du eller noen du kjenner har fått midlertidig lindring av symptomer. Men hva med fullstendig lindring av en underliggende kronisk tilstand? Mitt tips er at svaret sjelden er ja, om noen gang. Det er fordi medisinsk vitenskap ennå ikke har oppdaget hemmelighetene bak hvorfor disse og andre mysteriesykdommer gjør folk syke, eller hva disse pasientene kan gjøre for å bli friske. Etikettene er ikke svarene, og symptombehandling er ikke ekte helbredelse.
Ingen tid å miste
Pasienter med mysteriesykdommer møter ineffektiv behandling eller feildiagnoser og fortsetter å leve med smerter. Eller de lider av en samling symptomer som legene ikke kan sette navn på, og bærer i tillegg byrden av å tenke at de på en eller annen måte har innbilt seg plagene. Jeg har snakket med kvinner som, tjue år før vi møttes, begynte å oppleve nevrologiske symptomer, ekstrem utmattelse og vertigo. De kunne aldri ha forestilt seg at de tjue år senere fortsatt ville lete etter svar på hvordan de kunne bli bedre. Og de kunne ikke ha fattet at de ville se døtrene sine gå ned nøyaktig samme vei av sykdom, uten svar. Hvis du er syk, tviler jeg på at du føler at du har tjue år å miste.
Medisinen har gjort store fremskritt når det gjelder livreddende teknologier og prosedyrer. Hvor ville vi vært uten akuttkirurgi, forebyggende behandling og miraklene i rehabiliteringsterapi? Leger er helter. De får verden til å gå rundt. De har bare ennå ikke fått verktøyene som trengs for å diagnostisere riktig og virkelig behandle mysteriesykdommene som plager så mange mennesker.
Et veikart for helbredelse
Det finnes svar på mysteriet om hva som gjør deg syk – reelle, fysiske forklaringer på plagene dine. Sykdommen din er ikke en manifestasjon av tankene dine; du har ikke tiltrukket deg den. Den sitter ikke i hodet ditt. Kroppen din ønsker å helbrede seg, og den kan helbrede seg. Hvis du noen gang har hørt teorien om autoimmun sykdom – at kroppen noen ganger blir forvirret og angriper seg selv – så slipp den. Kroppen angriper aldri seg selv. Kroppen din har ikke sviktet deg.
Selv om du føler deg sliten og svak, er kroppen din sterk – fordi den har holdt deg i live så lenge. Den jobber hardt for deg, og venter bare på den dagen du oppdager hemmelighetene bak hvordan du kan helbrede. Du fortjener å komme tilbake bak rattet i ditt eget liv, og bevege deg forbi sykdommens veisperring.
Derfor pakket jeg så mange helsesvar jeg kunne inn i min nye bok, Medical Medium: Secrets Behind Chronic and Mystery Illness and How to Finally Heal. Jeg skrev den som et veikart for helbredelse, fordi det er på tide at du tar livet ditt tilbake. Dette er solide planer du kan følge for å bli frisk, ikke teorier som bare leder til blindveier. Jeg har sett titusenvis av klienter snu livene sine med denne informasjonen, og det er på tide at den når ut til allmennheten. Det er på tide at informasjonen når deg.
En plan for velvære
For å aktivere kroppens helbredelsespotensial kan du prøve denne øvelsen: legg planer for når du er frisk igjen. Når du er syk, er det lett å fortvile. Livets gleder som du en gang nøt, er utenfor rekkevidde, og det er forståelig om du projiserer skjebnen din inn i fremtiden og frykter at du har mistet disse gledene for alltid. Hold likevel hjertet lett. Når du merker at du dveler i det bekymrede stedet, kan du varsomt lede deg selv til å rette tankene på nytt.
Se for deg synene du vil se, hobbyene du vil utforske, lidenskapene du ikke kan vente med å gjenoppdage. Les bøker om interessene dine, besøk favorittnettsteder, snakk med venner og familie om moroa dere skal ha. Lag lister over alle planene dine. Aksepter nåtiden så godt du kan, og mediter deretter over din fremtidige frihet.
Du er ikke syk fordi du har hatt «feil» tankesett. Å bli bedre er ikke bare et spørsmål om positiv tenkning. Men hvis du praktiserer denne kraftfulle øvelsen regelmessig, vil du forberede kroppen din på å svare på stegene du tar mot å bli bedre, og på å bære deg gjennom helbredelsesreisen.
