Dette er ikke bare en søt godbit å drikke og nyte. Disse helbredende versjonene av lemonade og limeade forlater magen raskt og går ut i blodet for å fø sultne, slitne nerveceller som trenger rikelig med glukose, kalsium og vitamin C. Enten du velger å lage lemonade eller limeade, er disse oppskriftene oppbyggende og kan hjelpe ved spiseforstyrrelser og sug. De er også verdifulle hvis du føler at hjernen er tåkete og sliten. Denne lemonaden og limeaden kan gi en jevn energikick som ikke er lunefull og ikke dør ut raskt – i stedet gir den en pålitelig energikilde som føles stabil og sterk.
Derfor virker det
Sitroner og limes er også kraftfulle rensere av lever, nyrer, milt, skjoldbruskkjertel og galleblære. De renser ut de mange giftstoffene vi samler på oss gjennom eksponering for plast, syntetiske kjemikalier, stråling og dårlige matvalg.
Ingredienser
- 5 kopper vann (renset eller kildevann)
- 1 kopp ferskpresset sitron- eller limesaft
- ½ kopp rå honning eller ren lønnesirup
- Is, til servering (valgfritt)
Fremgangsmåte
- Bland vann, ferskpresset sitron- eller limesaft og rå honning eller lønnesirup etter eget valg i en stor bolle eller mugge. Juster mengden søtning etter smak.
- Rør blandingen godt til alle ingrediensene er jevnt blandet.
- Ha eventuelt isbiter i et glass og hell lemonaden over. Server umiddelbart.
Til 4–6 personer
