Fullastede fries med bølgesnitt, nachoostsaus, auberginebacon og jalapeño

Home/Blog/Piatti e ricette salate

Piatti e ricette salate

Fullastede fries med bølgesnitt

Disse morsomme friesene med bølgesnitt er fullastet med godsaker: en kremet nachoostsaus på potetbasis, sprø auberginebacon-biter, valgfrie svarte bønner, saftig tomat, sterk jalapeño og fersk vårløk.…

Redazione DetoxLifePubblicato 7 ottobre 2022 · 2 min di lettura

#fettfri#fries#kornfri#nachoostsaus#nøtte- og frøfri#potetoppskrift

Disse morsomme friesene med bølgesnitt er fullastet med godsaker: en kremet nachoostsaus på potetbasis, sprø auberginebacon-biter, valgfrie svarte bønner, saftig tomat, sterk jalapeño og fersk vårløk. Hver bit byr på tekstur og smak! Server friesene ferdig fullastet, eller sett hver ingrediens i sin egen bolle og la alle bygge sine egne fullastede fries. De blir en hit uansett!

Ingredienser

  • 2 lbs poteter (4–5 poteter)
  • 1 ts paprika
  • 1 ts hvitløkspulver
  • 1 ts løkpulver
  • 1 ts tørket oregano
  • 4–5 skiver auberginebacon, kuttet i biter, til servering (oppskriften finnes på side 430 i Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes)
  • 1 cup hakkede tomater, til servering
  • 1–2 ss røde jalapeñoskiver, til servering
  • 1/2 cup kokte svarte bønner, til servering (valgfritt)
  • 1/4 cup hakket vårløk, til servering

Nachoostsaus

  • 1 1/2 cups potet i terninger
  • 1 cup gulrot i terninger
  • 1/2 ts hvitløkspulver
  • 1/2 ts løkpulver
  • 1/2 ts cayenne
  • 1/4 ts malt gurkemeie
  • 1 ss ferskpresset sitron- eller limesaft
  • 1–2 ss vann, til ønsket konsistens

Fremgangsmåte

  1. Forvarm ovnen til 400 °F/200 °C. Kle et stort stekebrett med bakepapir. Bruk en bølgekniv til å skjære potetene i skiver, og skjær deretter skivene i individuelle fries.
  2. Ha friesene i en stor bolle og tilsett krydderet og oreganoen. Vend til de er jevnt dekket.
  3. Fordel friesene på det forberedte stekebrettet og stek i 20 til 30 minutter, og vend halvveis, til de er sprø. Alternativt kan du lage dem i en airfryer på 400 °F/200 °C i 20 til 25 minutter, og riste potetene hvert 5. minutt til de er sprø.
  4. Mens potetene steker, lager du sausen. Tilsett 3 tommer vann i en mellomstor kjele og sett inn en dampinnsats. Ha i potet- og gulrotterningene, legg på lokk og damp i 15 til 20 minutter til de er myke. Overfør til en blender eller food processor sammen med hvitløkspulver, løkpulver, cayenne, gurkemeie og sitron- eller limesaft. Kjør til helt glatt, og tilsett litt vann hvis det trengs.
  5. Legg friesene på et fat eller på individuelle tallerkener og topp med nachoostsausen, auberginebacon-bitene, hakkede tomater, røde jalapeñoskiver, svarte bønner (hvis du bruker det) og vårløk. Server umiddelbart.

Til 2 personer

Le informazioni di questo articolo hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere di un medico. Detoxlife traduce e riporta contenuti dell'archivio Medical Medium: prima di modificare dieta, integratori o terapie, consulta un professionista sanitario.
← Torna al blog