Patatas onduladas cargadas con salsa de queso nacho, tomate, jalapeño y cebolleta

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Loaded Crinkle-Cut Fries

Estas divertidas patatas onduladas van cargadas con todo lo bueno: una cremosa salsa de queso nacho a base de patata, bocados crujientes de eggplant-bacon , black beans opcionales, tomate jugoso,…

Redazione DetoxLifePubblicato 7 ottobre 2022 · 3 min di lettura

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Estas divertidas patatas onduladas van cargadas con todo lo bueno: una cremosa salsa de queso nacho a base de patata, bocados crujientes de eggplant-bacon, black beans opcionales, tomate jugoso, jalapeño picante y cebolleta fresca. ¡Cada bocado ofrece textura y sabor para disfrutar! Sirve estas patatas ya completamente cargadas o pon cada ingrediente en su propio bol y deja que cada comensal monte las suyas. ¡Triunfarán de cualquiera de las dos formas!

Ingredientes

  • 2 libras de patatas (4-5 patatas)
  • 1 cucharadita de paprika
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de cebolla en polvo
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 4-5 lonchas de eggplant-bacon, cortadas en bocados, para servir (receta en la página 430 de Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes)
  • 1 taza de tomate en dados, para servir
  • 1-2 cucharadas de jalapeño rojo en rodajas, para servir
  • 1/2 taza de black beans cocidos, para servir (opcional)
  • 1/4 taza de cebolleta picada, para servir

Salsa de queso nacho

  • 1 1/2 tazas de patata en dados
  • 1 taza de zanahoria en dados
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • 1/2 cucharadita de cebolla en polvo
  • 1/2 cucharadita de cayena
  • 1/4 cucharadita de cúrcuma molida
  • 1 cucharada de zumo de limón o de lima recién exprimido
  • 1-2 cucharadas de agua, hasta conseguir el grosor deseado

Preparación

  1. Precalienta el horno a 400°F/200°C. Forra una bandeja grande de horno con papel de hornear. Con un cortador ondulado, corta las patatas en láminas; después córtalas en tiras individuales.

  2. Coloca las patatas en un bol grande y añade las especias y el orégano. Remueve hasta que queden bien cubiertas por igual.

  3. Reparte las patatas en la bandeja preparada y hornea de 20 a 30 minutos, dándoles la vuelta a mitad de cocción, hasta que estén crujientes. Como alternativa, puedes hacerlas en freidora de aire a 400°F/200°C durante 20 a 25 minutos, removiendo las patatas cada 5 minutos hasta que estén crujientes.

  4. Mientras se hornean las patatas, prepara la salsa. Añade 3 pulgadas de agua a una olla mediana e introduce una cesta de vapor. Agrega la patata y la zanahoria en dados, tapa y cocina al vapor de 15 a 20 minutos hasta que estén blandas. Pásalas a una batidora o a un procesador de alimentos junto con el ajo en polvo, la cebolla en polvo, la cayena, la cúrcuma y el zumo de limón o lima. Tritura hasta que quede muy suave, añadiendo un poquito de agua si hace falta.

  5. Coloca las patatas en una fuente o en platos individuales y cúbrelas con la salsa de queso nacho, los bocados de eggplant-bacon, el tomate en dados, el jalapeño rojo en rodajas, las black beans (si las usas) y la cebolleta. Sirve inmediatamente.

Para 2 personas

Le informazioni di questo articolo hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere di un medico. Detoxlife traduce e riporta contenuti dell'archivio Medical Medium: prima di modificare dieta, integratori o terapie, consulta un professionista sanitario.
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