I flere tiår har myndighetene fortalt oss at mat ikke har noe med helbredelse å gjøre. Faktisk er det først i den aller siste tiden at moderne medisin har begynt å snakke om mat som en måte å forebygge sykdom på. De siste fem til ti årene har konvensjonelle medisinske eksperter begynt å snakke om matvarers helbredende egenskaper mer enn noen gang, som om dette var kunnskap de har hatt hele tiden. Det kan virke som en positiv endring i helsefeltet, men dessverre har denne trenden ført til at noen av de mest helbredende matvarene, som frukt, blir urettferdig angrepet av de nyeste ekspertene. På grunn av denne trenden er det avgjørende at du velger den forsiktige veien, slik at du ikke lar deg lure av denne nye bølgen av trendy feilinformasjon. Det er viktig å huske at det er legene og ekspertene innen alternativ helse som lenge har visst at mat helbreder kroppen – og de ble latterliggjort for det. Likevel har verken det konvensjonelle eller det alternative helsemiljøet ennå fullt ut forstått kraften i matvarer som faktisk kan reversere og helbrede sykdommer som har plaget folk i tiår.
Matvarene jeg diskuterer i denne artikkelen er så kraftfulle, og den vitenskapelige forskningen vet nesten ingenting om dem. Vitenskap og forskning har ikke engang skrapt på overflaten av hva mat inneholder, og de er mange år unna å oppdage hva som finnes i et villblåbær, for eksempel, eller i noen annen helbredende matvare. Det bevilges rett og slett ikke midler til å forske på virkelig helbredende mat.
Som jeg forklarer i dybden i boken min Thyroid Healing, er den sanne årsaken til skjoldbruskkjertelsykdom, Hashimotos tyreoiditt, hypotyreose, hypertyreose, Graves' sykdom og nesten alle andre skjoldbruskkjertel-tilstander og -symptomer Epstein-Barr-viruset (EBV). Medisinsk vitenskap og forskning er ennå ikke klar over denne sannheten. EBV er ikke bare en trigger for personer som allerede har en kronisk sykdom eller til og med en skjoldbruskkjertel-tilstand, slik enkelte helseprofesjonelle tror. En trigger er ikke den sanne årsaken. Det er en lat feil. Viruset er den sanne årsaken. Dette er en subtil, men alvorlig og helt avgjørende forskjell i kunnskap som det er essensielt å forstå. Du kan lese mer om hvordan og hvorfor EBV forårsaker symptomene og tilstandene som i dag tilskrives skjoldbruskkjertelen, og hvorfor dette viruset slett ikke er forstått av medisinske miljøer, i boken min Thyroid Healing.
Det er avgjørende å forstå at EBV er den sanne årsaken til skjoldbruskkjertelproblemer, slik at du kan begynne å inkludere matvarene som bekjemper dette viruset og støtter skjoldbruskkjertelen. Å kjenne årsaken kan endre alt når det gjelder helbredelse. Det er mange som kaller seg autoimmuneksperter og anbefaler det ene eller det andre kostholdet i dag. Selv om det kan være lett å følge disse trendy diettene, må vi spørre oss selv om det i det hele tatt er mulig for disse medisinske ekspertene å anbefale hvilke matvarer man bør unngå og hvilke man bør inkludere, når de ikke engang vet hva som forårsaker skjoldbruskkjertelsykdom og andre skjoldbruskkjertel-tilstander og -symptomer i utgangspunktet. Disse ekspertene forteller oss at skjoldbruskkjertel-tilstander som Hashimotos tyreoiditt er immunforsvaret vårt som angriper vår egen kropp. Dette er uansvarlig, utdatert informasjon som ikke hjelper noen til å bli frisk. I tillegg vet vitenskapelig forskning svært lite om hva mat inneholder og hva mat kan gjøre. Disse to tingene setter troverdigheten deres i tvil. Det er vi som må bli ekspertene. Det er avgjørende for vår egen helse og for helsen til dem vi er glade i.
Mange av matvarene jeg diskuterer her er kontroversielle og kan virke i strid med annen informasjon du har hørt andre steder. Det er igjen fordi mesteparten av skjoldbruskkjertelinformasjonen som finnes i dag er utdatert og unøyaktig. Husk at matvarene nedenfor bare er en del av matvarene jeg lister opp i Thyroid Healing.
Brassica/korsblomstfamilien
Den første «matvaren» er faktisk en gruppe matvarer som kalles korsblomstrede grønnsaker, og som omfatter grønnkål, brokkoli, blomkål, rosenkål, broccoli raab, ruccola og kål. Du har kanskje hørt at korsblomstrede grønnsaker, også kjent som brassicaer, er skadelige for alle med et skjoldbruskkjertelproblem. Dette er et eksempel på feilinformasjon som blir trendy og deles bredt, til tross for at den ikke er riktig. Og den er til og med skadelig, fordi disse matvarene er blant de kraftigste helbrederne for alle med en skjoldbruskkjertel-tilstand eller et skjoldbruskkjertel-symptom. Den feilaktige teorien antyder at de goitrogene forbindelsene i disse matvarene er skadelige for skjoldbruskkjertelen. Men det er umulig å spise nok korsblomstrede grønnsaker til at de blir farlige for skjoldbruskkjertelen din. Sannheten er at selv om du spiser en hel tønne med blomkål, vil du fortsatt være trygg. Grunnen ligger i noe som ennå ikke er oppdaget i disse matvarene, kalt anti-goitrogene forbindelser. De samme grønnsakene som inneholder de goitrogene forbindelsene, inneholder like store mengder forbindelser som opphever de goitrogene. Derfor bør det ikke være noen grunn til frykt når du spiser disse deilige, helbredende grønnsakene, enten de er rå eller kokte.
Faktisk: hvis noen unngår dem på grunn av denne feilinformasjonen, går de virkelig glipp av alt disse matvarene har å tilby. Det finnes fytokjemiske forbindelser i grønnkål, rosenkål og alle disse grønnsakene som gjør så mye for å helbrede skjoldbruskkjertelen at du lurer deg selv hvis du velger å unngå dem «bare for å være på den sikre siden». De fytokjemiske forbindelsene driver bokstavelig talt viruset ut av skjoldbruskkjertelen og ødelegger det. Siden det er et patogen vi går etter når vi prøver å helbrede skjoldbruskkjertelproblemer, er det avgjørende å forstå de helbredende egenskapene brassicaene besitter og ta dem inn i kostholdet ditt. Litt brokkoli og blomkål kommer ikke til å skade deg; de kommer til å hjelpe deg.
Artiskokker
Se på en artiskokk for å forestille deg hvor sterk og beskyttende denne matvaren er for skjoldbruskkjertelen. Du ser de lagvise bladene på utsiden, med spisser som er piggete og skarpe. Bladene er tykke og kraftige i det ytre laget og blir tynnere og tettere jo nærmere midten av grønnsaken de kommer. I midten ligger hjertet, som hele bladsystemet beskyttet og støtter. På samme måte kan den majestetiske artiskokken beskytte skjoldbruskkjertelen din, noe som gjør den til den kraftigste matvaren for helbredelse av skjoldbruskkjertelen. Det er derfor en artiskokk er på forsiden av boken min Thyroid Healing.
Det finnes svært mange uoppdagede forbindelser i artiskokker som arbeider for skjoldbruskkjertelen din, blant annet undergrupper av fytokjemikalier som krymper knuter, svulster og cyster. Det finnes uoppdagede antioksidanter og aminosyrer, som forhåpentligvis vitenskapen begynner å se om 30 år. Artiskokker beskytter også skjoldbruskkjertelen din mot inntrengere, som patogenet du nå vet er den sanne årsaken til skjoldbruskkjertelsykdom.
Når du spiser artiskokker, er fersk alltid best. Hvis du kjøper artiskokkhjerter på boks, glass eller til og med frosne, er sitronsyre ofte et tilsetningsstoff, som kan være skadelig for helsen din på ulike måter og bør unngås. Men artiskokkhjertene vil fortsatt hjelpe til med å helbrede skjoldbruskkjertelen, uavhengig av sitronsyren. Du kan lese mer om hvorfor det er viktig å unngå sitronsyre i boken min Medical Medium. Hvis du av en eller annen grunn ikke får tak i ferske artiskokker, kan du legge artiskokkhjertene fra boks, glass eller frys i bløt over natten i vann med en klype havsalt. Neste dag skyller du dem godt, og nesten all sitronsyren vil være borte. Hvis du damper artiskokkene dine, kan du også tilsette en klype havsalt i dette vannet.
Atlantiske sjøgrønnsaker
Sjøgrønnsaker er nok en matvaregruppe som lett skaper bølger, vanligvis på grunn av det høye innholdet av jod. Det finnes en utbredt oppfatning om at alle med Hashimotos tyreoiditt bør unngå sjøgrønnsaker og jod helt og holdent. Dette bygger på en aktuell trend som fokuserer på ideen om at jod skaper betennelse i skjoldbruskkjertelen. Men de som anbefaler å holde seg borte fra matvarer som dulse og kelp, er de samme menneskene som ikke vet hva som forårsaker skjoldbruskkjertelsykdom i utgangspunktet. Er det da i det hele tatt mulig å forstå hvorvidt jod er skadelig eller ikke? Etter å ha lest Thyroid Healing vil du bli den virkelige eksperten på skjoldbruskkjertelsykdom og andre skjoldbruskkjertel-tilstander og -symptomer, og du vil fullt ut forstå at alle skjoldbruskkjertelproblemer er direkte forårsaket av et patogen i kroppen vår, noe som hjelper oss å forstå hvilke matvarer vi skal spise og hvilke vi skal unngå. Atlantiske sjøgrønnsaker er ikke blant matvarene man bør unngå, og her er hvorfor.
Atlantiske sjøgrønnsaker, særlig dulse og kelp, inneholder riktignok forhøyede mengder jod, men dette er til hjelp. Jod virker som et antiseptisk middel for skjoldbruskkjertelen. Det er et desinfeksjonsmiddel og renser skjoldbruskkjertelen for virus, som Epstein-Barr-viruset – nettopp det patogenet vi sikter mot når vi ønsker å helbrede Hashimoto, Graves eller noen av de andre ulike skjoldbruskkjertelproblemene som er så utbredte i dag. Jodmangel i dag er svært forskjellig fra den typen vi sto overfor tidligere. For mange år siden hadde vi jodmangel på grunn av den nye dyrkingsprosessen for korn, som strippet kornet ned slik at det ble en helt annen matvare enn det hadde vært før. I dag er mange økologiske bønder klar over jodmangel i jorden, og de bruker derfor smart nok tanggjødsel for å berike dyrkingsprosessen med jod. Dette er imidlertid ikke nok. Vi trenger mer jod enn vi noen gang har gjort, på grunn av det enorme antallet mennesker som kjemper for å bekjempe virus i skjoldbruskkjertelen. Det er derfor det er så viktig å inkludere sjøgrønnsaker i kostholdet ditt. Dulse og kelp hjelper deg å beskytte skjoldbruskkjertelen hvis den er under angrep fra EBV, noe som er svært vanlig for mange mennesker, og støtter helbredelse på kraftfulle måter. Jodet i sjøgrønnsaker beskytter også skjoldbruskkjertelen mot stråling og bidrar til å forebygge skjoldbruskkreft og andre kreftformer.
Hvis du er redd for jodet i sjøgrønnsaker og har vanskelig for å slippe ideen om at de er dårlige for deg, kan du prøve å bare inkludere litt atlantisk dulse i kostholdet ditt innimellom. Start bare i det små. Strø en teskje dulse-flak over salaten én gang i uken. Rør en strimmel atlantisk kelp inn i suppen til middag. Prøv å få i deg små mengder mens du lærer å stole på at jod er til hjelp, ikke til skade.
Anbefalingen min er å velge sjøgrønnsaker fra østkysten, fra Atlanterhavet. Stillehavet er for forurenset til at vi regelmessig bør spise grønnsaker fra dets farvann. Dulse og kelp som kommer fra Maine, er de beste å spise. Dette er kraftfulle matvarer som kan gi deg så mye helbredelse.
Vær nøye med å ikke forveksle jodet i sjøgrønnsaker med flaskene med jod til utvortes bruk fra apoteket. Jod til utvortes bruk skal ikke inntas gjennom munnen.
Bananer
Selv om bananer kan virke som en helt vanlig frukt, inneholder de faktisk kraftfulle egenskaper som hjelper deg å helbrede skjoldbruskkjertelsykdommen, -tilstandene og -symptomene dine. Bananer bidrar til å gjenopprette nevrotransmittere og støtter helbredelse fra nevrologiske problemer, som er blant symptomene knyttet til skjoldbruskkjertelproblemer. Nevrotoksiner fra virus som EBV kan snike seg inn i kroppen din og forårsake symptomer som hjerntåke, hukommelsestap, utmattelse, restless legs-syndrom, søvnløshet, skjelvinger, prikking og nummenhet, hodepine, tinnitus, angst, depresjon og mange flere. Denne frukten er en antiinflammatorisk, anti-EBV-matvare som i stor grad kan hjelpe deg med å helbrede og forebygge skjoldbruskkjertel-tilstander og -symptomer. Bananer er også gode ved hypoglykemi, fordi de balanserer blodsukkeret og beskytter binyrene. I tillegg slår de ut streptokokker – som medisinsk vitenskap og forskning ikke vet er bakterien som er ansvarlig for SIBO – fra tarmkanalen. Streptokokker er en kofaktor for Epstein-Barr-viruset.
Det finnes en aktuell trend som startet for omtrent 11 år siden, og som advarer folk mot å spise bananer. Den vanlige oppfatningen er at bananer har for mye sukker, noe som ofte får folk til å tro at sukkeret i bananer er det samme som sukkeret i en smultring. Dette kunne ikke være lenger fra sannheten. Sukkeret i bananer, og i all frukt, er glukose som hjernen vår trenger daglig.
Panikken rundt bananer er fullstendig ubegrunnet, særlig fordi vitenskapen ennå ikke har oppdaget hva som faktisk finnes i en banan. Da medisinsk forskning snublet over kalium, stoppet de all videre undersøkelse, rett og slett fordi det ikke er penger i bananforskning. Det som ikke snakkes om, er at bananer er svært rike på kalsium, fordi de krever kalsiumrik jord for å vokse. Kalsiumet i bananer er svært viktig for sentralnervesystemet. Videre trenger vi kalsium fra frukt, grønne bladgrønnsaker og grønnsaker i kostholdet når det finnes knuter i skjoldbruskkjertelen. Knuter tapper systemet vårt for det kalsiumet vi allerede har, og gjør oss mangelfulle på dette nødvendige næringsstoffet. Bananer er utmerkede til å forebygge kalsiummangel.
Mange er vant til å spise bananer mens de fortsatt er ganske grønne. Andre har fått beskjed av nyere eksperter – som frykter frukt og ikke forstår hva de anbefaler – om å spise dem når de er helt grønne og harde som stein. De prøver å underbygge anbefalingene sine med partiske studier som er anti-frukt, noe som setter folk i fruktfrykt. Dette er nok en kolossal, trendy tabbe som bremser helbredelsesprosessen ved kronisk sykdom. Når bananer er i denne tilstanden, er de umodne og kan faktisk være ganske vanskelige å fordøye og ta opp næringsstoffene fra i det hele tatt. La bananene modnes til det ikke er noe synlig grønt igjen, de er litt myke ved berøring, og det til og med finnes noen brune flekker. Du vil heller ikke at de skal være for overmodne. Det beste tidspunktet å spise dem på er når de er lett spekket med brune flekker, men ennå ikke har blitt mesteparten brune. Når frukt er moden, blir den mye søtere fordi sukkeret har modnet, og næringsstoffene er mest biotilgjengelige på dette tidspunktet. Sukkerartene deres vil også på den mest effektive måten holde på og bære de viktigste næringsstoffene for å reversere og forebygge sykdom.
Jeg oppfordrer deg til å ta inn så mange bananer du vil i kostholdet ditt, fordi de er en slik fantastisk gave til oss for helbredelse og næring. Selv om du ikke har en skjoldbruskkjertel-tilstand eller et symptom, kan bananer være en fantastisk grunnstamme i kostholdet, særlig fordi de vanligvis er rimelige og tilgjengelige hele året på de fleste steder i verden. Hver gang du går i butikken, legg et par klaser i handlekurven. Ha alltid flere klaser med bananer på kjøkkenbenken. Frys dem ned når du har mange modne, slik at de er klare til å slenges i smoothier eller brukes til å lage bananis. Du kan til og med spise fire eller fem om gangen og kjenne hvor tilfredsstillende de får deg til å føle deg når de er riktig modnet. Spiser du dem sammen med noen stilker selleri, har du et spesielt nærende, balanserende og gjenoppbyggende måltid eller mellommåltid.
Agurker
Agurker er nok en viktig matvare å inkludere, fordi de styrker binyrene og nyrene samtidig som de skyller virus skapte toksiner ut av blodbanen. Agurker hydrerer også lymfesystemet. Lymfesystemet vårt finnes på ulike steder rundt om i kroppen, men noen av de viktigste lymfeknutene er de som omgir skjoldbruskkjertelen i halsen. Vi ønsker å beskytte denne delen av lymfesystemet på grunn av dens nære beliggenhet til skjoldbruskkjertelen.
Folk som er for syke til å trene, vil ha stor nytte av å øke inntaket av agurker. Denne helbredende matvaren vil støtte lymfesystemet ditt i stedet for den treningen du ennå ikke er klar for.
Hvitløk
Hvitløk er en fantastisk matvare for skjoldbruskkjertelhelbredelse, fordi den i praksis fungerer som en antiviral bombe som kan gjøre underverk for å eliminere EBV fra systemet ditt. Den dreper også streptokokker, som jeg nevnte ovenfor er en kofaktor for EBV. Streptokokker er knyttet til urinveisinfeksjoner, bihulebetennelser, SIBO, akne og mange flere symptomer. Hvitløk har en fantastisk evne til å trenge dypt ned i halsen for å bekjempe uhumskheter i lymfesystemet og skjoldbruskkjertelen.
Noen holder seg borte fra hvitløk fordi de enten tror den er usunn, eller rett og slett ikke takler den kraftige smaken. Hvitløk er ikke en usunn matvare. Den er svært god for deg på grunn av sine antivirale forbindelser. Hvis det er smaken som holder deg borte fra hvitløk, kan du prøve å spise vårløk og løk i stedet, fordi de inneholder lignende egenskaper.
Jeg vil inspirere deg til å inkludere både rå og kokt hvitløk i måltidene dine og være kreativ med den! Det er ingen grunn til å brenne halsen ved å spise for mye, men prøv å få i deg hvitløk på den måten du kan. Lag guacamole med et par fedd rå hvitløk blandet inn. I stedet for å tilsette ett fedd hvitløk i grønnsakssuppen, tilsett fire. Hakk eller press et fedd hvitløk til den salte salaten, eller ha det i salatdressingen. Du kan til og med gni et stykke rå hvitløk på en bakt søtpotet. I tillegg anbefaler jeg å investere i en enkel og rimelig hvitløkpresse. Det gjør det mye lettere å spise hvitløk regelmessig, fordi det av og til kan være litt kjedelig å hakke hvitløk med kniv.
Selleri
Selleri er en av de mest fantastiske matvarene vi har fått for å helbrede skjoldbruskkjertelproblemer, på grunn av sin lange liste av helbredende egenskaper, hvorav de fleste er ukjente for vitenskap og forskning. Selleri styrker saltsyren i tarmkanalen, hjelper leveren med å produsere galle for å bryte ned mat, og stabiliserer binyrene. Selleri inneholder spesielle uoppdagede undergrupper av mineralsalter som angriper viruset som forårsaker Hashimoto. Selleri inneholder også kraftfulle elektrolytter for nervesystemet og øker T3, et hormon i skjoldbruskkjertelen. Finn ut mer om selleriens ukjente helbredende egenskaper i Thyroid Healing. Hvis selleri ikke smaker godt for deg, kan du prøve å hakke den svært smått og ha den i salaten. Ha en stang eller to i neste smoothie. Press den og drikk den alene, eller press den sammen med litt agurk, et eple eller ananas hvis du trenger hjelp med smaken. Dette er nok en viktig matvare å inkludere og finne kreative måter å få inn i måltidene dine på.
Asparges
Akkurat nå vet ikke vitenskapelig forskning mye om hva en asparges inneholder, men de begynner å få øye på noen nye kjemiske forbindelser. Det forskningen ikke vet, er at asparges støtter skjoldbruskkjertelen og er en av dens mest entusiastiske og kraftfulle talspersoner. Tenk på asparges som det familiemedlemmet eller vennen som alltid holder deg oppe og er din faste støtte. Det finnes fytokjemikalier i skallet og i tuppene av asparges som presser inntrengere tilbake, enten inntrengerne er kjemiske eller virale. Asparges har også en alkaloid som virker som en mild aspirin gjennom hele kroppen, beroliger kroppen og reduserer betennelse. I motsetning til reseptfri aspirin fortynner ikke denne egenskapen i asparges blodet eller skaper kaos i magen. Det finnes så mange måter å spise asparges på. Til å begynne med kan du prøve å presse den rå, ha den rå i salater eller spise den lett dampet.
Reddiker
Reddiker er blant de grønnsakene som ofte blir neglisjert fordi de har en kraftig brodd. Men de er fantastiske å inkludere hvis du vil helbrede skjoldbruskkjertelen. Reddiker er en antiviral matvare takket være et høyt og unikt innhold av svovel. Svovelet i reddiker er ulikt det i noen annen grønnsak, fordi det spesifikt dreper patogener i hele kroppen. Dette er en av de ultimate matvarene ved Hashimoto eller enhver form for skjoldbruskkjertelproblem, på grunn av dens unike evne til å drepe EBV – nettopp det du ønsker å gjøre gjennom hele helbredelsesprosessen. Svovelforbindelsen virker som en røykteppe som metter skjoldbruskkjertelen og fjerner patogener. En annen egenskap ved reddiker er at de kan forebygge og stoppe atrofi av skjoldbruskkjertelen. Når skjoldbruskkjertelen er infisert, kan den ofte atrofiere på grunn av manglende bruk, noe som gir deg enda en grunn til å ha reddiker på toppen av salater og å spise som snacks. Mens den reddikvarianten folk flest kjenner er ganske sterk, finnes det mange andre varianter å prøve som er mildere eller til og med sterkere. Vannmelonreddiker og druereddiker er vakre valg som finnes på lokale bondemarkeder og i helsekostbutikker, og de er mildere. Det finnes til og med sorte reddiker med en sterk, men deilig brodd. Disse variantene vil endre alt du vet om reddiker, og de er morsomme å tilsette i retter og prøve sammen med familien.
Poteter
Poteter er nok en kontroversiell matvare, fordi de feilaktig er stemplet som en hvit matvare. Selv om poteter er hvite inni, er de ikke en hvit matvare. Reddiker, bananer, jicama og dyrkede blåbær er alle hvite inni med et annet skall, og likevel regnes de ikke som hvite matvarer. Poteter har gyllen skall, rødt skall, brunt skall og til og med lilla skall. Det finnes så mange potetvarianter tilgjengelig for oss som er sunne å inkludere i kostholdet, særlig hvis vi vil bekjempe viruset som forårsaker skjoldbruskkjertelproblemer. Poteter er, i motsetning til hva mange tror, ikke uten næring. Tvert imot – de er fulle av det! De har svært høye mengder L-lysin og tyrosin. Den ydmyke poteten er en av de ultimate EBV-dreperne og er fantastisk å inkludere i kostholdet, til tross for at den er under angrep fra mange kostholdstrender i dag. Disse diettene og ekspertene bak dem forstår ikke skjoldbruskkjertelsykdom eller noen annen kronisk sykdom. Ved å skyve bort poteten fordi den går imot deres egne personlige matoppfatninger, tar de uten grunn bort en mulighet til å motta de helbredende fordelene fra en fantastisk matvare du kan trenge.
Tomater
Tomater er fantastiske for skjoldbruskkjertelen, fordi de inneholder sin helt egen variant av C-vitamin. Forskere er for tiden ikke klar over at det finnes flere typer C-vitamin i frukt. Dette C-vitaminet i tomat skapes gjennom den måneskinnsfrekvensen som absorberes når tomaten vokser utendørs. Dette spesielle C-vitaminet støtter skjoldbruskkjertelen på en måte ingen annen type gjør, ved å holde den i balanse. Tomat har alltid blitt gransket, fordi den klassifiseres som en nattskyggeplante. Den nye trenden for dagen antyder at vi bør fjerne frøene fra tomaten, noe som ikke er til hjelp. Denne trenden stammer nok en gang fra velmenende eksperter som ikke vet hva som forårsaker skjoldbruskkjertel- og kroniske sykdommer i utgangspunktet. De gir kostholdsråd basert på utdaterte studier som har «tommelen på vekten» og dermed har påvirket resultatene deres, noe som igjen kan hindre helbredelse.
Bygggressaft-ekstraktpulver
Dette kraftfulle tilskuddet trekker ut kvikksølv og tungmetaller, som mater viruset du prøver å bli kvitt når du helbreder skjoldbruskkjertel-tilstander og -symptomer. Bygggressaft-ekstraktpulver inneholder også alkaloider som nærer skjoldbruskkjertelen, noe som igjen forhindrer at skjoldbruskkjertelen atrofierer.
Dette er bare en brøkdel av matvarene og tilskuddene og deres helbredende fordeler som listes opp i Thyroid Healing. Du kan oppdage mer om hvordan du kan helbrede skjoldbruskkjertelproblemer og over hundre ulike tilstander og symptomer, og hvilke matvarer som er viktigst for helbredelse, i Thyroid Healing.
Ved å inkludere disse matvarene og tilskuddene i kostholdet ditt regelmessig, gir du skjoldbruskkjertelen din den best mulige muligheten for sann helbredelse. Prøv å ha det gøy med de ulike matvarene og finn nye måter å ta inn disse helbredende, kraftfulle fruktene, grønnsakene, bladgrønnsakene, urtene og tilskuddene i hverdagen din. Når du nærer deg med matvarene som bekjemper EBV og støtter skjoldbruskkjertelhelse og annen kronisk sykdom, gir du kroppen din den beste støtten du kan, og helbredelse kan skje.
