Mono Eating Cleanse er et spisealternativ som ikke kunne vært enklere, for de gangene systemet ditt trenger å roe seg ned. Det kan hjelpe deg løs når du ikke har klart å finne en vei videre med maten. Mono Eating Cleanse kan være til hjelp ved mange ulike symptomer og tilstander. Det renser skånsomt og kan fungere som en kraftig mini-renselse når du vil gi deg selv en oppfriskning og skjerpe sansene.
Mono Eating Cleanse er beskrevet i detalj i boken Cleanse To Heal. Det er viktig å lese hele kapittelet om denne renselsen i boken, slik at du har all informasjonen som trengs for å gjøre den riktig. Detaljene betyr mye.
Dette kan du spise
- Valgfritt: Drikk 16–32 ounces (ca. 4,7–9,5 dl) sitron- eller limevann når du våkner.
- Drikk 16–32 ounces (ca. 4,7–9,5 dl) sellerijuice på tom mage.
- Spis små måltider gjennom dagen av kun ÉN av disse opsjonene (les om opsjonene i Cleanse To Heal før du velger):
- Banan (med valgfri salat)
- Papaya (med valgfri salat)
- Banan + papaya (med valgfri salat)
- Dampede poteter (med valgfri salat)
- Dampede erter (med valgfri salat)
- Dampet vintersquash + dampede grønne bønner, rosenkål eller asparges (med valgfri salat)
- Valgfritt: Drikk ren agurkjuice om ettermiddagen.
- Hold salt, krydder og smakstilsetninger unna.
- Drikk cirka 1 ekstra liter vann i løpet av dagen.
Le informazioni di questo articolo hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere di un medico. Detoxlife traduce e riporta contenuti dell'archivio Medical Medium: prima di modificare dieta, integratori o terapie, consulta un professionista sanitario.
← Torna al blog
