Marietistel (Milk Thistle) er en potent detoxifiserende urt som kan bidra til å støtte leverfunksjonen, regulere kolesterol, forebygge kreft og senke blodsukkernivået. Den har kraftige antikreft-, betennelsesdempende og antivirale egenskaper, og har gjennom årene blitt brukt for å beskytte leveren mot sterke medisiner som statiner, fenytoin, epilepsimedisiner og acetaminophen – i tillegg til effektene av cellegift og stråling.
Helsefordeler
Marietistel har vist seg å bidra i kampen mot hepatitt C og å hemme veksten av kreftceller ved brystkreft, livmorhalskreft og prostatakreft. Den har også vist seg å være gunstig ved galleblæreplager, skrumplever (cirrhose), diabetes type 2, Parkinsons sykdom, gulsott, tvangslidelse, hodepine, PMS og rosacea.
Marietistel er også svært effektiv i behandlingen av osteoartritt og andre autoimmune tilstander som fibromyalgi, bursitt, kronisk utmattelsessyndrom og eksem. Den er høyt verdsatt for sin evne til å gjenoppbygge og beskytte leveren mot kjemikalier, miljøgifter og alkohol, og er utmerket for å styrke fordøyelsessystemet og bidra til helingen av irritabel tarm, kolitt og Crohns sykdom.
Næringsstoffer og virkestoff
Marietistel er en rik kilde til sink, selen, jern, antioksidanter og flavonoider. Silymarin er det aktive stoffet i marietistelfrøene og inneholder mesteparten av de helbredende egenskapene.
Slik bruker du marietistel
For best resultat bør du se etter et merke som oppgir på etiketten at hver dose inneholder minst 70–80 % silymarin. Marietistel kan tas som te, kapsel, tinktur eller ekstrakt, og finnes på nett eller i din lokale helsekostbutikk.
