Sitronmelisse-te har blitt kalt «Elixir of Life» på grunn av sine utrolige antivirale, antibakterielle, fordøyelsesvennlige og beroligende egenskaper. Utrolig nok har den også høye nivåer av antioksidanter, noe som i betydelig grad øker evnen til å helbrede og virke effektivt. Sitronmelisse inneholder en forbindelse som kalles terpen, og som kan bidra til å lindre angst, stress, hypertensjon, depresjon, høyt blodtrykk, muskelspasmer, hjertebank, spenningshodepine, sirkulasjonsproblemer og kognitive forstyrrelser som Attention Deficit Disorder og Alzheimers sykdom.
Fordøyelse, immunforsvar og søvn
Sitronmelisse er også gunstig ved kroniske mage- og tarmlidelser, blant annet fordøyelsesbesvær, IBS, kolitt og sure oppstøt. Sitronmelisse har evnen til å fremme et sunt og balansert immunforsvar og hormonsystem, noe som er svært gunstig ved autoimmune lidelser som kronisk utmattelsessyndrom, binyretretthet, multippel sklerose og svimmelhet. Den er også nyttig ved behandling av søvnløshet, søvnforstyrrelser og nervøsitet, og gir en mer avslappet kropp og bedre søvnkvalitet.
Anti-virale tanniner og bruk på huden
De polyfenoliske tanninene i sitronmelisse gir den dens antivirale egenskaper, noe som gjør den spesielt nyttig ved forkjølelse, influensa, bronkitt og alle virale infeksjoner. På huden kan sitronmelisse brukes som krem for å hjelpe til med å hele og lindre forkjølelsessår og helvetesild, samt kutt og sår. I bunn og grunn er sitronmelisse en urt som helbreder det meste, og den har med rette gjort seg fortjent til ryktet sitt som «Elixir of Life».
Slik bruker du det
Som en deilig og forfriskende drikk kan sitronmelisse-te legges til i ditt ukentlige helseregime for en lang rekke helsebringende fordeler. Frisk eller tørket urt kan trekkes i varmt vann i minst ti minutter og søtes med rå honning om du ønsker det.
