Hvis du eller noen du er glad i har fått diagnosen autoimmun sykdom, har du sannsynligvis fått høre at kroppen din angriper seg selv. Å høre dette har trolig fratatt deg håpet om at du kan bli frisk, og etterlatt deg med en følelse av å være forrådt av din egen kropp. I dag finnes det utallige mystiske sykdommer som er blitt stemplet som autoimmune tilstander. Men problemet er at selve begrepet autoimmunitet er grunnleggende feil, og denne misforståtte teorien skader bare deg og dine kjære til slutt. Overrasket? Når vi tror at vår egen kropp angriper seg selv, hindrer vi ubevisst helingsprosessen vår. Immunsystemet vårt kan svekkes i fraværet av denne sannheten: Kroppen din angriper aldri seg selv. Den jobber alltid for deg og elsker deg betingelsesløst. Det har aldri vært viktigere for deg og dine kjære å vite og kjenne denne sannheten i hjertet. Det vil støtte deg og dem du bryr deg om i å bli friske.
Når medisinsk vitenskap og forskning ikke vet hva som forårsaker symptomer – som mystiske utslett, mystisk svimmelhet, mystisk utmattelse, mystiske smerter og verk, eller mystisk betennelse – blir det stemplet som et autoimmunt problem. Dette er en ren teori som ble lansert på 1950-tallet, og som siden er blitt videreført inn i moderne medisin og kollektivt enige om som lov. Det ble gjort en oppdagelse av et antistoff, men ingen hadde noen anelse om hva det var eller hva det tjente til. Det fantes teorier og ideer om hva det var, men de var nettopp det: teorier. En av disse teoriene var at antistoffet var der for å ødelegge friske celler. Denne teorien oppsto fordi forskerne ikke hadde noe svar på hva som forårsaket kroniske sykdommer og symptomer, eller engang på hva antistoffet tjente til. I stedet ble skylden lagt på dem med kronisk sykdom, og kroppene våre ble syndebukken. Bedre å skylde på kroppene våre enn å skylde på at medisinindustrien, forskningen og vitenskapen ikke har svarene. Teorien om autoimmune tilstander og sykdommer ble en samleforklaring for dusinvis av tilstander og symptomer som medisinske miljøer ennå ikke har svar på. Når noen får diagnosen Hashimotos, blir de fortalt at kroppen deres lager antistoffer som ødelegger skjoldbruskkjertelens vev. Ved eksem og psoriasis blir du sannsynligvis fortalt at kroppen din angriper huden din. Har du lupus, blir du sannsynligvis fortalt at kroppen din angriper seg selv, og at det er det som skaper all betennelsen. Den samme teorien brukes på utallige andre kroniske sykdommer. Dette er den beste forklaringen moderne medisin har å tilby om mystiske sykdommer i dag.
Det har aldri vært viktigere for deg å vite at dette ikke er riktig, fordi det påvirker evnen din til å bli frisk. Ikke bare får du feil informasjon om helseproblemene dine, du blir også fortalt at kroppen din har vendt seg mot deg, når ingenting kunne være lenger fra sannheten. Informasjonen jeg deler med deg her, er ment å frigjøre deg fra den feilaktige forestillingen om at kroppen din noen gang ville angripe seg selv, og å avsløre den sanne årsaken til mystiske sykdommer som er blitt stemplet som autoimmune lidelser. I boken min Thyroid Healing går jeg i stor detalj gjennom hvordan og hvorfor denne autoimmune forvirringen finnes i dag, sammen med andre store feil som er blitt gjort i medisinske miljøer, og som holder så mange tilbake fra fullstendig helbredelse.
Den sanne årsaken til autoimmune sykdommer
Hvis du har en sykdom som er blitt stemplet som en autoimmun sykdom, angriper kroppen din faktisk noe – men den angriper ikke seg selv. Som jeg sa, kroppen din jobber for deg hver eneste dag. Den jobber utrettelig for deg og gjør så godt den kan. Når du er syk og har mystiske symptomer, som utmattelse, sommerfuglutslett, svimmelhet, skjelvinger, vertigo, smerter og verk, fordøyelsesproblemer, vekttap, søvnløshet, vektøkning, hukommelsestap, nummenhet, prikking, blodsukkerproblemer, hjernetåke, humørsvingninger, nattesvette, tap av appetitt og mange andre, betyr det at det finnes en inntrenger i kroppen din. Det samme gjelder hvis du har lupus, Hashimotos, Graves', Addisons, type 1-diabetes, kolitt, vitiligo, cøliaki, eksem, kronisk utmattelsessyndrom (CFS), myalgisk encefalomyelitt (ME), revmatoid artritt, fibromyalgi, Lyme-sykdom, multippel sklerose, parkinson, alopecia eller enhver annen sykdom som regnes som autoimmun. Det finnes en patogen inntrenger i kroppen din som den jobber hardt for å angripe og bli kvitt.
Moderne medisin har ennå ikke kommet til denne konklusjonen om mystiske sykdommer, av noen få grunner. For det første har denne teorien om at kroppen angriper seg selv blitt lov i hodet på velmenende leger og helsepersonell som bare gjør sitt beste for å gi pasientene sine behandling. Ingen er villige til å stille spørsmål ved den, fordi de har begynt å tro at den er sannheten, selv om det ikke finnes bevis som støtter den.
En annen grunn er at det ikke finnes noe insentiv til å undersøke disse mystiske sykdommene. Når det allerede finnes et akseptabelt svar som ser ut til å passe, ser det ikke ut til å være behov for å bruke mer penger på forskning de antar vil føre dem ingen vei.
Og til slutt: selv om legene skulle lete seriøst etter disse patogenene hos pasienter som kommer inn på kontoret med en lang liste av mystiske symptomer, ville de komme tomhendte ut. De fleste testene blodlaboratoriet tilbyr, klarer ikke å påvise virusene og bakteriene som invaderer så mange mennesker og forårsaker så mange tilstander og symptomer. Mange av patogenene som forårsaker sykdommer stemplet som autoimmune, er ennå ikke oppdaget og klassifisert; derfor ville det være helt umulig å påvise dem. Du kan ikke finne noe når du ikke vet hva du leter etter. For eksempel mener medisinske miljøer at det bare finnes ett Epstein-Barr-virus (EBV) – viruset som gir mononukleose – men sannheten er at det finnes 61 stammer av EBV som forårsaker alle mulige ulike symptomer og sykdommer. Jeg avslørte denne sannheten i boken min Medical Medium. Du kan lese mer om EBV og hvordan det skaper sykdom, inkludert kreft, i boken min Thyroid Healing.
Hvis medisinindustrien var villig til å bruke mer penger på å forske på patogener, ville det være mer sannsynlig at svarene kom ut i litteraturen i dag. Virus og bakterier ville bli kalt ved navn, og nøyaktige tester ville blitt laget og tatt i bruk. Men det mest populære svaret medisinen har for øyeblikket, er at kroppen angriper seg selv, og som jeg har delt, er ikke dette sannheten. Det nest mest populære svaret er at det er dine defekte gener som forårsaker sykdom, en teori som raskt er på fremmarsj og fortsatt ikke er svaret. Faktisk blir folk fortalt både at kroppen deres angriper seg selv, og at genene deres er problemet.
Den første barrieren som må brytes ned
Den største barrieren som står i veien for din vei til sann helbredelse, er denne troen på at kroppen angriper seg selv. Den kan ha blitt prentet inn i deg ikke bare av behandlerne dine, men også av det du leser på internett. Du blir fortalt at det er svært lite du kan gjøre for å håndtere symptomet eller tilstanden din, og ingenting du kan gjøre for å reversere den. Dette er en løgn og noe som bør forkastes umiddelbart, nå som du kjenner sannheten.
Vit dette: Kroppen din angriper ikke seg selv. Jeg har allerede sagt det flere ganger i denne artikkelen, men jeg må si det om og om igjen til vi alle forstår det dypt inne i oss. Det er så grunnleggende viktig. Kroppen din er ikke selvødeleggende. Og kroppen din leter ikke etter friske blodceller for å skade og drepe dem. Faktisk gjør kroppen din det motsatte. Hver dag jobber kroppen din for deg. Den er på din side. Immunsystemet ditt kan ikke gjøre én eneste ting for å skade en eneste celle i kroppen din. Det har aldri kunnet gjøre det, og det kommer aldri til å gjøre det. Når vi vet dette dypt inne i oss og erstatter løgnen med denne sannheten, begynner noe å endre seg. Den barrieren som en gang var i veien, blir knust, og veien din til helbredelse blir klar og uhindret.
Det kan virke som en liten endring, men den er faktisk svært betydningsfull. Når sinnet ditt er klar over at det er et patogen du går etter, faller en erkjennelse på plass, og kroppen din begynner å jobbe enda mer effektivt for å drepe det viruset. Immunsystemet ditt tenner og settes i gang for å jobbe enda hardere for deg. Dette er essensielt å forstå. Kraften i å kjenne sannheten kan ikke undervurderes, spesielt når det gjelder å bli frisk fra disse sykdommene som har plaget så mange mennesker i så mange år. Hvis du vet at kroppen din jobber for deg, jobber den enda mer for deg. Bedring er endelig mulig når du er utstyrt med reell informasjon som ikke gjemmer seg bak finansieringsagendaer og byråkratiet i medisinverdenen. Denne enkle forståelsen sender et signal til kroppen din om å begynne å bryte ned patogenet raskt. Og når du begynner å ta maten fra patogenet, noe jeg diskuterer i avsnittet om helbredende matvarer, går bedringen enda raskere.
Triggere vs. årsak
Det finnes mange helsepersonell i dag som gir råd om hvordan du kan håndtere din autoimmune sykdom. Noe av dette rådet handler om «triggere» knyttet til sykdommen din, men ironisk nok er det ikke engang de riktige triggerne. For eksempel har noen eksperter så vidt begynt å si at EBV er en trigger for skjoldbruskkjertelsykdom. Det er fordi den helt nye informasjonen jeg har sluppet, har tvunget eksperter til å se på EBV som en mulig bekymring, men dette har bare ført til at disse ekspertene sier at EBV kan være en trigger. Men faktisk er EBV ikke en trigger, det er den direkte årsaken. Dette er et kritisk skille som må forstås.
Grunnen til at vi må skille mellom trigger og årsak, er at når vi bare håndterer sykdommen vår ved å unngå triggere, kjemper vi ikke aktivt mot patogenet og tar ikke tak i den bakenforliggende årsaken. Og hvis dagens helsepersonell og eksperter tror at EBV muligens bare er en trigger, men ikke har noen anelse om hvordan de skal bli kvitt EBV i kroppen, hjelper de ikke folk til å bli friske. Vi vil gjøre alt vi kan for å drepe viruset som invaderer kroppen vår. Når vi bare unngår triggere, for eksempel gluten, kan viruset som egentlig ligger bak lidelsen din, skape ytterligere problemer. Og åpenbart vil vi gjøre alt vi kan for å sikre at patogenet ikke formerer seg og skaper flere symptomer igjen. I tillegg kan ikke alle triggere unngås. Vi mister alle til slutt en vi er glad i, for eksempel, og sorgen vi opplever, kan trigge sykdom hvis årsaken ikke er tatt tak i. Eller vi velger ikke de riktige triggerne vi kan unngå. Når vi erkjenner den sanne årsaken til sykdommen vår, kan vi begynne å bevege oss mot sann og total bedring, noe jeg har sett titusenvis av mennesker gjøre gjennom årene med informasjonen jeg har delt, og nå mange flere.
La oss se på noen av sykdommene som er stemplet som autoimmune sykdommer og tilstander.
Lupus
Medisinsk vitenskap og forskning er uvitende om at lupus er en virussykdom, nærmere bestemt kroppens reaksjon på Epstein-Barrs biprodukter og nevrotoksiner. Medisinsk vitenskap og forskning er fullstendig uvitende om denne sanne årsaken. Faktisk er ikke lupus engang diagnostiserbart. Det diagnostiseres bare synlig gjennom betennelsesmarkører. Jeg deler mer om den uoppdagede sanne årsaken til lupus i Thyroid Healing.
Multippel sklerose (MS)
Ved denne tilstanden stemplet som autoimmun, er EBV i kroppen og livnærer seg på høye nivåer av giftige tungmetaller. Det er ikke alltid lesjoner på hjernen som forårsaker MS-symptomer. Mange mennesker har flekker som viser seg på hjerneskanninger, uten å ha noen av symptomene knyttet til MS. Det skjer så mye i folks hjerner: forkalkninger, krystalliseringer, mørke flekker, hvite flekker, tungmetallavleiringer, MSG-avleiringer og flekker av kjemiske løsemidler. Dette betyr ikke at noen har MS. Det som faktisk forårsaker MS, er EBV i tillegg til tungmetallene – en sannhet som medisinske miljøer ikke er klar over.
Hashimotos tyreoiditt
EBV er også den sanne årsaken til Hashimotos tyreoiditt. Skjoldbruskkjertelen blir betent fordi viruset har infisert den. Immunsystemet ditt går ikke berserk eller er ute etter deg. Det er dette viruset som forårsaker skadene og får deg til å føle deg elendig. Kroppen din trenger bare den riktige støtten, som jeg beskriver i Thyroid Healing, for å seire over viruset.
Cøliaki
Cøliaki er ikke en genetisk sykdom. Det er betennelse i tarmveggen fra streptokokkbakterier. Medisinske miljøer mener at cøliaki er en autoimmun tilstand, og at den er begrenset til en sensitivitet for gluten. Snarere er hvetegluten en trigger for denne betennelsen i tarmkanalen, ved å fø streptokokkbakteriene der.
Type 1-diabetes
Type 1-diabetes oppstår når det har skjedd en skade på bukspyttkjertelen din. Hvis du har type 1-diabetes, ble en del av bukspyttkjertelvevet ditt på et tidspunkt skadet av en virussykdom eller giftige bakterier. Kroppen din angriper ikke bukspyttkjertelen din.
Graves' sykdom
Ved Graves' sykdom forårsaker en mutert variant av EBV betennelse, som gir arrdannelse i skjoldbruskkjertelen. Det finnes spesifikke ukjente varianter av EBV som får skjoldbruskkjertelen til å produsere mer vev og, som et resultat, mer skjoldbruskkjertelhormon. Finn ut mer om Graves' i Thyroid Healing.
Hepatitt A, B, C, D
Alle versjoner av hepatitt er virussykdommer fra herpesfamilien, hovedsakelig Epstein-Barr-viruset. De befinner seg på ulike stadier av det viruset gjør med leveren. Autoimmun hepatitt er en feil helt for seg selv, fordi medisinsk forskning faktisk ikke kjenner den sanne årsaken til disse tilstandene. De ser bare betennelse og antistoffer og trekker konklusjonen at antistoffene går etter leveren. Men immunforsvaret lager disse antistoffene for å hjelpe deg med å gå etter viruset.
Mystiske hudutslett
Mange varianter av mystiske hudutslett kommer fra shingles-viruset. Spesifikt kan eksem og psoriasis være en kombinasjon av EBV og shingles, begge i leveren, som livnærer seg på høye nivåer av kobber og DDT. Grunnen til at mystiske hudutslett ikke blir diagnostisert som shingles, er at når noe ikke ser ut som shingles i læreboken, ville de aldri falle på å kalle det det. Men det moderne medisin ikke er klar over, er at det finnes over 31 varianter av shingles-viruset som de ennå ikke har oppdaget. Derfor ville det være umulig å diagnostisere det som dette uten ytterligere forskning.
Ehlers-Danlos syndrom
Ehlers-Danlos syndrom er et annet eksempel på en sykdom som er blitt stemplet som autoimmun, bare fordi helsepersonell ikke er klar over den sanne årsaken. Sannheten er at denne tilstanden forårsakes av et virus som skader bindevev; den er ikke genetisk.
Fibromyalgi
Smertene, verken, ømheten, utmattelsen og stivheten ved fibromyalgi er et resultat av EBVs nevrotoksiner som skaper kronisk betennelse i både sentralnervesystemet og nervene i hele kroppen. Å kjenne den sanne årsaken betyr at du kan begynne å iverksette trinnene som trengs for å tillate helbredelse. Du kan finne ut mer om fibromyalgi og mange andre autoimmune sykdommer og tilstander i Thyroid Healing.
Virus spiser
Nå som du vet at kroppen din ikke angriper seg selv, men at den angriper et patogen i kroppen din, kan du gå videre til neste trinn mot helbredelse. Det neste som er viktig for deg å vite, er en sannhet om virus som vitenskapen ennå ikke har oppdaget: virus spiser. Moderne medisin er fortsatt blind for at virus må spise for å vokse og formere seg. Uten favorittmaten sin dør virusene. Derfor må vi logisk nok vite hvilke som er favorittmaten deres, og fjerne den fra kostholdet ditt, slik at viruset kan forlate systemet ditt og gradvis etterlate deg fri for symptomene dine.
Som et eksempel skyldes eksem et virus i leveren. Og dette viruset livnærer seg på visse matvarer, som så skaper et internt dermatoksin som siver ut fra leveren, går inn i blodbanen og deretter kommer opp gjennom huden. Når du vet at dette er den virkelige årsaken, kan du ta bort matvarene viruset liker best.
I boken min Thyroid Healing forklarer jeg inngående hvordan Epstein-Barr-viruset livnærer seg, hva det livnærer seg på, og hvordan det skiller ut når det spiser. For eksempel livnærer EBV seg på giftige tungmetaller, i tillegg til alle plantevernmidler, inkludert gamle som DDT lagret i leveren, og visse matvarer vi spiser. I boken forklarer jeg hele prosessen til dette spesifikke viruset mens det spiser, skiller ut, utvikler seg og fortsetter å spise.
Virus elsker tungmetaller
Virus elsker å livnære seg på tungmetaller, som kvikksølv, arsen, kadmium, bly, nikkel, legeringer, stål, aluminium og kobber, som finnes i systemene våre, blant annet i leveren. Tungmetaller er ikke årsaken til sykdommen din som er stemplet som autoimmun. De mater bare virusene som er årsaken. Den gode nyheten er at du kan ta aktive grep for å eliminere disse metallene fra kroppen din ved å spise de fem matvarene for tungmetallavgiftning som jeg anbefaler hver dag innenfor et døgn. Disse matvarene er vill blåbær, spirulina, bygggressaftpulver, koriander og atlantisk dulse. Alle disse fem matvarene jobber sammen for å gradvis eliminere tungmetallene. Finn ut hvordan du kan inkludere disse matvarene i Thyroid Healing.
Mange tror at chlorella faktisk er bedre for deg enn spirulina, men chlorella eliminerer rett og slett ikke tungmetaller slik spirulina gjør. Chlorella slipper metallene fra seg umiddelbart, mens spirulina holder på dem og, sammen med de andre nøkkelmatvarene, effektivt hjelper til i prosessen med å fjerne dem fra kroppen.
Matvarer som virus elsker
Egg kan i enkelte kretser betraktes som den perfekte matvaren, men i virkeligheten er de den perfekte matvaren for virus. De fungerer nærmest som en rugemaskin for virus og gjør dem sterkere og mer aggressive. Hold deg unna egg hvis du har en sykdom som er stemplet som autoimmun, spesielt lupus og PCOS. Uvitenhet i medisinske miljøer til tross: egg er katastrofale for dem som har problemer med eggstokkene. Egg mater hvert eneste virus og hver eneste bakterie som skaper tilstander som antas å være autoimmune sykdommer.
Selv om du spiser frittgående, naturlige egg, fungerer de fortsatt som mat for patogener. Virus leter etter eggmateriale i kroppen å livnære seg på. De livnærer seg på de naturlige hormonene som finnes i egg, som virker som et steroid for viruset. Det spiller ingen rolle hva slags egg du får tak i, for alle egg mater dessverre virus.
På en svært lik måte mater alle meieriprodukter virus. Noen leger har kunnskap om allergirisikoen ved å spise meieriprodukter, men vi må erkjenne at det ikke er nok å bare eliminere meieriprodukter. Vi må forstå hvorfor vi eliminerer dem. Det er avgjørende å slutte å spise matvarer som meieriprodukter og egg hvis du har noen symptomer eller en kronisk sykdom, slik at de ikke fortsetter å mate patogenene som forårsaker symptomene dine.
Det er også lurt å holde seg unna alle maisprodukter og canolaolje. Disse finnes i nesten all ferdigmat der ute, til og med i økologiske varer, så vær oppmerksom på hva som står i ingredienslisten. Hvis det virker skremmende å unngå disse ingrediensene som virker ubetydelige, tenk på det slik: Jo mer fersk frukt og grønnsaker du inkluderer i kostholdet ditt, jo flere epler, søtpoteter, salater, bananer og squash, jo mindre plass har du i kostholdet til bearbeidet mat som sannsynligvis inneholder ingredienser du prøver å unngå. Tenk at du fyller tallerkenen din med så mye godt at den ferdigpakkede maten rett og slett ikke får like mye plass. I tillegg får du mer lyst på fersk frukt og grønnsaker jo mer du spiser av det. Å ha dette i bakhodet hjelper deg å øke inntaket av rene råvarer, fordi du vet at jo mer du gjør det, jo lettere blir det.
Det er også nyttig å redusere animalsk protein mens du er i helbredelsesprosessen, fordi vi igjen trenger plass til frukt, bladgrønnsaker og grønnsaker – hemmelige våpen, som jeg liker å kalle dem. Hvis du liker å spise animalsk protein, prøv å ikke spise det tre ganger om dagen. Spis det i stedet én gang om dagen og finn andre mettende alternativer å glede deg over. I stedet for kylling på salaten, tilsett svarte bønner, avokado, søtpotet eller hummus. I stedet for bacon til brødskiven, bak potetbåter med masse urter og krydder. Og når du først spiser animalske proteiner, velg de reneste kjøtttypene som finnes. Vill fisk er ett av de bedre valgene.
Når du skal bli frisk fra kroniske sykdommer og symptomer, er det nyttig å minimere tilsatt fett i kostholdet, slik at leveren kan rense seg og toksiner og virus kan drives mest mulig effektivt ut av kroppen. En enkel måte å kutte ned på fett er å holde seg unna eller minimere oljer, selv olivenolje og kokosolje. En liten skvett her og der er greit, men ikke overdriv oljene. Det samme gjelder andre fettkilder, som nøtter for eksempel. Spis bare noen få sammen med masse ferske grønnsaker, i stedet for å spise en stor porsjon nøtter.
Matvarer som bekjemper patogener
Det finnes så mange fantastiske kraftmatvarer du kan spise for å gi kroppen din et ekstra løft når den bekjemper patogener. Den første gruppen vi kan fokusere på, er korsblomstrede grønnsaker. Det sirkulerer en misforståelse om at korsblomstrede grønnsaker, også kalt brassicaer, er skadelige på grunn av de goitrogene forbindelsene i dem. Vi blir fortalt at vi skal holde oss unna grønnkål, brokkoli, blomkål og rosenkål, men dette er en feilslått og lite fruktbar trend. Disse matvarene er faktisk fantastiske for alle med en sykdom som er stemplet som autoimmun, inkludert skjoldbruskkjerteltilstander. Korsblomstrede grønnsaker kan ikke skade deg. De inneholder fytokjemikalier som faktisk bekjemper insektet du prøver å bli kvitt. Disse matvarene kan være noen av dine største allierte på veien til helbredelse, og det ville være klokt å inkludere dem, både rå og tilberedt, hver dag.
Ren agurksaft er noe som kan inkluderes daglig for å skylle ut toksiner fra kroppen. Ren sellerisaft er også viktig å inkludere, fordi mineralsaltene i den renser leveren, bygger opp saltsyre og styrker galle slik at du kan bryte ned bakterier og virus i tarmkanalen som forårsaker tilstander som kolitt, cøliaki og Crohns sykdom. Jeg deler oppskrifter på disse matvarene og juiceene i boken min Thyroid Healing.
Ha rikelig med squash i kostholdet ditt. Det finnes så mange deilige varianter å glede seg over, som butternut, kabocha, spaghettisquash og acornsquash. Husk også å spise mye friske urter som koriander, rosmarin og timian. Spis rikelig med salater med røde bladsalater, smørsalat, ruccola, persille og reddiker. Reddiker er en mirakelmat når du bekjemper patogener. Reddikblader dreper virus, og reddikene i seg selv driver giftstoffer ut av kroppen og støtter skjoldbruskkjertelen.
Å spise rikelig med frukt er en av de beste måtene du kan støtte helbredelsen din på. Hvis du er redd for frukt, vit at frukt ikke kan mate candida, og at fruktsukker ikke er dårlig for deg. Det er det motsatte – frukt er den mest helbredende maten på jorden! Så spis rikelig med epler, bananer, appelsiner og bær. Meloner er fantastiske for å skylle ut giftstoffer som viruset skaper. Ta inn mer tropisk frukt som papaya, ananas og pasjonsfrukt hvis du får tak i det. Spis fruktene som er i sesong, som pærer og kaki om høsten og fersken og plommer om sommeren. Frukt er en fantastisk antiviral matvare som det er essensielt å inkludere når du bekjemper et patogen som Epstein-Barr-viruset, som forårsaker din mystiske sykdom. Bananer spesielt er gode til å drepe patogener i tarmkanalen. Hvis du er redd for frukt, sjekk ut kapittelet mitt om Fruit Fear i boken min Medical Medium.
En annen kraftmatvare som er verdt å oppsøke, er løvetannblader. Disse selges ofte på bondemarkeder og i helsekostbutikker sammen med andre grønne blader som grønnkål og collard greens. Løvetannblader er spesielt støttende for leveren, fordi de jobber for å presse ut giftstoffer som skapes av et virus eller en bakterie.
Det finnes også så mange fantastiske urteteer å inkludere. Nesleblad og sitronmelisse er to spesielt kraftfulle som bekjemper virus. Det finnes et fytokjemikalie i sitronmelisse som hjelper deg med å gå etter viruset du vil drepe. Mange vet at neslebladte er betennelsesdempende, men de vet ikke hvorfor. Grunnen er at den dreper patogenene som skaper betennelsen i utgangspunktet. Når du drikker urteteene dine med denne kunnskapen, blir egenskapene enda mer kraftfulle.
På samme måte er folk klar over at gurkemeie er betennelsesdempende, men de vet ikke hvorfor. Gurkemeie har fytokjemikalier som er giftige for insektene som betenner folks ledd og rygger. Denne urten angriper virus og bakterier.
Tilskudd
Å inkludere tilskudd er avgjørende for å bekjempe virusene som forårsaker din autoimmune sykdom. Som jeg alltid anbefaler: snakk med behandleren din før du begynner å ta tilskudd, så dere kan finne de riktige dosene sammen. Ta med deg denne informasjonen til legen din og jobb sammen for å bekjempe viruset med disse kraftfulle urtene og tilskuddene. Sørg for å få de riktige tilskuddene. Jeg har en liste over foretrukne tilskudd som du finner på nettsiden min.
Sink
Sinkmangel er utbredt og kan utløse en autoimmun tilstand. Bare det å ta sink kan være et stort skritt mot helbredelse og kan være avgjørende for alle som lider av symptomene knyttet til autoimmune sykdommer. Når du tar sinksulfat, går det direkte dit viruset er og begynner å stoppe det der det er. I tillegg øker sink immunforsvarets evne til å kjempe.
B12 med adenosylkobalamin og metylkobalamin
Mange anbefaler B12 i dag, noe som er bra. Men det snakkes fortsatt svært lite om hvilken type B12 som er den riktige. Når du bekjemper en virussykdom, er det essensielt å bruke en kombinasjon av både adenosylkobalamin og metylkobalamin. Å inkludere et metylfolat-tilskudd sammen med denne spesifikke B12-en er spesielt nyttig.
Vitamin C
Når du bekjemper en virussykdom, er det viktig å inkludere noen vitamin C-tilskudd, særlig Micro-C. Den Micro-C-en jeg anbefaler på siden min med foretrukne tilskudd, inneholder ikke mais, som mater virus, i motsetning til andre merker.
Lakris
Lakris er en annen viktig en å inkludere, fordi den er antiviral. Dette tilskuddet kan hjelpe kroppen din med å slå ned viruset, særlig EBV, som forårsaker sykdommen din.
L-lysin
L-lysin er en grunnleggende aminosyre som hemmer og stopper herpesvirus. Det er mulig å ta en svært høy dose l-lysin, men snakk med legen din først for å bli enige om det sammen.
Avslutning
Når du slutter å tro at kroppen din angriper seg selv og begynner å tro på sannheten om at kroppen din angriper et patogen, begynner du å snu utviklingen. Og når du gradvis fjerner matvarene som mater virus og tar inn matvarene som bekjemper virus, begynner du å bygge et sterkt fundament for helbredelse. Når du begynner å inkludere flere antivirale, immunstøttende tilskudd, gir du kroppen din enda mer kraft til å bekjempe patogenet som har forårsaket sykdommen din som er stemplet som autoimmun.
Jeg foretrekker ikke å bruke begrepet autoimmun når jeg snakker om tilstander som Hashimotos, cøliaki, lupus eller noen av de andre sykdommene jeg har berørt ovenfor. Autoimmun er en uriktig merkelapp, fordi immunforsvaret ditt ikke angriper seg selv; kroppen din vender seg ikke mot deg. Jeg bruker begrepet autoimmun fordi det er det vi alle er kjent med. Det er den enkleste måten å kommunisere om disse tilstandene på. Det virkelige begrepet for disse tilstandene burde være «viral immun». Ha i bakhodet at hvis jeg ikke nevnte din autoimmune sykdom, angriper kroppen din fortsatt ikke seg selv. Den er direkte knyttet til en inntrenger i kroppen din som du må eliminere. Det er ikke et genetisk problem som du ikke har makt til å fikse. Informasjonen jeg har delt i dag, er her for å gi deg styrke. Den ligger foran forskningen og vitenskapen og er der som et lyspunkt for deg og dine kjære. Du kan bli frisk og reversere symptomene dine. Du kan gå uten smerter. Du kan våkne med energi. Du kan legge på deg igjen, eller gå ned igjen. Du kan se utslettet i huden falme bort mens ny, plettfri hud tar plassen. Alle disse tingene er mulige. Alle helbredelsesmetodene ovenfor vil jobbe sammen for å få livet ditt tilbake til slik det var. Målet er en dag å være fri for symptomer og fri for utallige legebesøk hver uke. Bare husk å være medfølende med deg selv, og ta ett skritt i dag og deretter ett skritt i morgen. Jeg støtter deg fullt ut.
