Giftige tungmetaller som kvikksølv, aluminium, kobber, kadmium, bly, arsen, nikkel, krom, legeringer og stål er skjulte motstandere som kan finne veien inn i kroppen vår og skape kaos. De er en del av The Unforgiving Four, en gruppe farer vi utsettes for som truer helsen og velværet vårt. Hvis du vil bli frisk fra kronisk sykdom og symptomer, er det et utrolig godt sted å begynne å fjerne tungmetallene som finnes i kroppen og hjernen. Under deler jeg noen av symptomene tungmetaller utløser, tungmetallenes historie og en plan for tungmetalldetoks.
Symptomer på tungmetallforgiftning
Tungmetaller kan forårsake ADHD, ADD, autisme, depresjon, OCD, stemningslidelser, Alzheimer's, problemer med fokus, konsentrasjon og hukommelse, og mye mer. De kan også forsterke virus- eller bakterieproblemer du måtte kjempe med. For eksempel kan tungmetaller fungere som næringsgrunn for Streptococcus A eller B, E. coli, C. difficile, H. pylori og gjærceller. Dette kan skape overvekst av flere bakterier i tarmen vår, og føre til en tilstand kjent som SIBO (small intestinal bacterial overgrowth), som kjennetegnes av oppblåsthet, magesmerter, diaré, forstoppelse (eller begge deler), og som kan føre til næringsmangler. I tillegg: når virus som Epstein-Barr og shingles lever av giftige tungmetaller, kan det gi symptomer som prikking, nummenhet, utmattelse, angst, hjertebank, øresus, svimmelhet og vertigo, samt nakkesmerter, knesmerter, fotsmerter, smerter bak i hodet og en lang rekke andre vondter som ofte tilskrives andre årsaker.
Det er praktisk talt umulig å ikke få i seg en viss mengde av disse giftige tungmetallene i vår moderne tid, så det er avgjørende for helsen vår at vi får dem ut før de kan gjøre enda større skade.
Tungmetallenes historie
Det kan være overraskende å lære at giftige tungmetaller har vært inne i mange av oss siden før vi ble født. Tungmetallene vi fødes med, overføres gjennom slektslinjen og kan være opptil tusen år gamle. Selv om kvikksølv fantes i jorden lenge før den tid, var det ikke før for to til tre tusen år siden at folk begynte å utvinne kvikksølv og samle det til ulike bruksområder. Kvikksølvutvinningen er grunnen til at kvikksølvet inne i oss kan være opptil åtti generasjoner gammelt! Etter hvert som dette gamle kvikksølvet er blitt ført videre fra generasjon til generasjon, blir hver påfølgende generasjon mer intolerant overfor det giftige tungmetallet.
Dessverre er det disse «gamle» metallene, de som har ligget på lur i systemet vårt over lang tid, som utgjør den største trusselen. Over tid kan giftige tungmetaller oksidere, noe som skader omkringliggende vev og fremmer betennelse. De forgifter bokstavelig talt kroppen vår og kan skade praktisk talt hvert eneste system og organ, inkludert hjernen, leveren, fordøyelsessystemet og andre deler av nervesystemet. Giftige tungmetaller legger en enorm byrde på immunforsvaret vårt og gjør oss sårbare for en lang rekke sykdommer. De er også en form for nevrotoksin (en gift som forstyrrer nervefunksjonen og forvirrer immunforsvaret ditt), noe som kan sette helsen din i en svekket tilstand.
Det ødeleggende kvikksølv-eliksiret
Du lurer kanskje på hvor dette arvede kvikksølvet kommer fra. Et eksempel stammer fra trenden med kvikksølveliksirer som ble gitt på konvensjonelle legekontorer på 1700- og 1800-tallet. Hvis du gikk til en konvensjonell lege for alt fra magesmerter til et brutt ben, fikk du et stort glass vann blandet med kvikksølv. Denne tonikken var obligatorisk ved ankomst til et konvensjonelt legekontor, uansett alder eller helseproblem. Virkningene var ødeleggende, og mange pasienter mistet familiene sine, arbeidet sitt og forstanden. Kvikksølv forlater ikke kroppen vår med mindre vi vet nøyaktig hvordan vi skal detoksifisere den på riktig måte, så de giftige kvikksølveliksirene våre forfedre og formødre drakk, påvirker fortsatt nye generasjoner. Dette er bare én av måtene folk ble utsatt for dette avskyelige tungmetallet på. Du kan være påvirket av noe av dette gamle, arvede kvikksølvet, enten du vet det eller ikke, så det er viktig å ha verktøyene for å detoksifisere kvikksølv og andre giftige tungmetaller fra systemet ditt.
Nytt kvikksølv
De siste tretti årene har vi blitt mer intolerante overfor kvikksølv enn noen gang før, og vi har ikke bare med arvet kvikksølv å gjøre, men også nytt kvikksølv som kommer inn i kroppen vår gjennom miljøpåvirkning. I dag faller kvikksølv ned fra himmelen, det er i vannet vårt, i maten vår, i plantevernmidler og mye mer. Selv om du er skeptisk til om du har arvet kvikksølv, har du mest sannsynlig kommet i kontakt med nytt kvikksølv i løpet av livet. Har du noen gang spist en boks tunfisk? Kanskje du har fått sprøytet plantevernmidler inne i hjemmet ditt, eller bodd i et boligkompleks som er blitt sprøytet mye. Dette er bare noen få måter du kan ha møtt dette giftige tungmetallet på.
Hvordan kvikksølv virker
Kvikksølv samler seg i kroppen. Hvis du har arvet kvikksølv eller vært utsatt for det i løpet av livet, vil det finne alt nytt kvikksølv du kommer i kontakt med, og samle seg i systemet ditt. Dessverre blir kvikksølv mer giftig etter hvert som det bygger seg opp over tid. Dette kan sees ved at symptomene forverres gjennom livet, for eksempel mer OCD, angst, depresjon eller hukommelsestap.
Hvorfor symptomene varierer så mye
Grunnen til at folk opplever ulike tungmetallsymptomer i varierende alvorlighetsgrad, er at tungmetallene befinner seg på unike steder i hjernen og kroppen hos hver enkelt. Én person kan ha tungmetaller i venstre tinninglapp, mens en annen kan ha en lomme nær hypofysen. Alle har også ulike typer metaller i systemet. Disse unike blandingene, som jeg kaller legeringer, reflekterer mot hverandre og skaper enda større problemer. For eksempel kan én person ha litt kvikksølv, bly, aluminium og kobber, mens en annen kan ha et høyt nivå av kvikksølv og bare litt aluminium. Dette er grunnen til at depresjon, angst og andre symptomer kan se så forskjellige ut fra person til person. Legg til oksidasjonen av tungmetallene og styrkingen av patogener som lever av disse metallene, og det er lett å se hvorfor disse metallene utgjør en så stor trussel mot helsen vår og skaper en enorm variasjon av forvirrende symptomer som verken pasienten eller behandleren forstår.
Hvorfor vi trenger å få disse tungmetallene ut
Hvorfor er en tungmetalldetoks avgjørende for helse og vitalitet? Fordi nevrotransmitterne våre kortslutter, brenner ut og ødelegges av de giftige tungmetallene som gir hjernetåke, forvirring, manglende motivasjon og mange andre ødeleggende symptomer. Hvis du opplever at følelsene lett tar overhånd, eller at følelsesmessige situasjoner ofte blir for mye å bære, er det sannsynlig at de elektriske impulsene i kroppen din støter på tungmetaller og kortslutter. Hold fast ved sannheten om at du ikke er gal. Du er helt klar og har tungmetaller i systemet som utløser disse problemene. Heldigvis kan du stanse korrosjonen og oksidasjonen av tungmetaller, trekke disse metallene ut av hjernen, leveren og andre områder av kroppen der de skaper problemer, og hele nevronene, nevrotransmitterne dine og mye mer.
De fem matvarene som trekker ut tungmetaller
Hvis du opplever symptomer knyttet til tungmetaller, vit at det ikke er fordi kroppen din angriper seg selv, eller fordi du har «dårlige» gener. Du har, i likhet med de fleste mennesker i verden i dag, sannsynligvis tungmetaller i kroppen som må ut. Det finnes fem kritiske matvarer du kan spise daglig for å trekke ut tungmetaller: koriander, ville blåbær, Spirulina, Barley Grass Juice Powder og Atlantic dulse. Sjekk ut Heavy Metal Detox Smoothie, som inneholder disse fem matvarene som jobber sammen for å gripe tak i metallene og trekke dem helt ut av kroppen.
Her er en rask oversikt over noen av egenskapene til disse fem matvarene:
- Spirulina: Denne spiselige blågrønnalgen trekker tungmetaller ut av hjernen, sentralnervesystemet og leveren, og suger opp tungmetaller som er trukket ut av barley grass juice extract powder. Ta 2 teskjeer blandet i vann, kokosvann eller juice.
- Barley grass juice powder: forbereder kvikksølvet for fullstendig absorpsjon av spirulinaen. Dette næringsrike gresset har evnen til å trekke tungmetaller ut av milten, tarmkanalen, bukspyttkjertelen, skjoldbruskkjertelen og forplantningssystemet. Drikk 1–2 teskjeer blandet i kokosvann eller juice.
- Koriander (cilantro): Går dypt inn i vanskelig tilgjengelige steder og trekker ut metaller fra gammelt av (så den er perfekt for det kvikksølvarvet du bærer på!). Bland én kopp i en smoothie eller juice, eller ha den i salat eller guacamole.
- Ville blåbær: Trekker tungmetaller ut av hjernevevet og helbreder og reparerer hull som oppstår ved oksidasjon når tungmetallene fjernes. Det er viktig å bruke ville blåbær, siden de har unike fytokjemikalier med spesielle detoksifiserende evner. De kraftige antioksidantene i ville blåbær bidrar til å reversere oksidativ skade som tungmetallfjernelsen har etterlatt. Dette er spesielt viktig for hjernevevet ditt – faktisk er ville blåbær den mest kraftfulle matvaren for å stanse eller i noen tilfeller reversere Alzheimer's og demens. Spis minst én kopp daglig. Merk: selv om dyrkede blåbær er næringsrike, mangler de de ville blåbærenes evne til å trekke ut metaller. Ville blåbær finnes i frysedisken i de fleste butikker.
- Atlantic dulse: I tillegg til kvikksølv binder denne spiselige tangen seg til bly, aluminium, kobber, kadmium og nikkel. I motsetning til andre tangsorter er Atlantic dulse en kraftig styrke for å fjerne kvikksølv på egen hånd. Atlantic dulse går inn i dype, skjulte steder i fordøyelseskanalen og tarmen, leter opp kvikksølv, binder seg til det og slipper det aldri før det forlater kroppen. Spis to spiseskjeer flak daglig, eller en tilsvarende mengde strimler hvis den er i hel bladform. Merk: Siden den kommer fra havet, og hvis du er bekymret for at dulse selv inneholder kvikksølv, bør du vite at Atlantic sea dulse ikke vil slippe fra seg kvikksølv den eventuelt måtte ha, inn i kroppen. Den holder på kvikksølvet mens den arbeider seg gjennom, og griper til og med tak i andre metaller underveis og driver dem ut også. Atlantic dulse er en kritisk del av laget fordi den kan henge ved målstreken (dvs. tykktarmen vår) og vente på de andre matvarene som har grepet tak i tungmetaller underveis. Den fungerer som nødbackup og bidrar til å sikre at alle tungmetallene som har kommet helt til tykktarmen, faktisk forlater kroppen.
Slik bruker du det daglig
I tillegg til å mikse en daglig smoothie er det svært gunstig å drikke sellerijuice om morgenen. Mineralsaltene i sellerijuicen gir ekstra støtte til de fem tungmetall-detoksmatvarene ved å hjelpe til med å skylle metaller ut av leveren.
Mens du jobber med å detoksifisere tungmetaller, prøv å eliminere egg, svinekjøtt og alle meieriprodukter fra kostholdet. Hvis du elsker animalske produkter, prøv å redusere inntaket av frittgående kylling eller gressforet storfe til én gang om dagen. Hvis du er vegetarianer eller veganer, reduser plantefettet. Disse kostholdsendringene vil hjelpe prosessen med å trekke tungmetaller ut av kroppen. Samtidig fyller du kroppen med rikelig med frukt og grønnsaker, slik at du føler deg næret og tilfreds mens du helbredes – og får deres helbredende fordeler i tillegg!
Veien videre
Som alle elementer i The Unforgiving Four er det viktig at du og dine nærmeste blir klar over de giftige tungmetallene og ødeleggelsene de kan forårsake. Vi kan ikke bli friske med mindre vi vet hva som ligger bak tilstandene og symptomene våre, så denne informasjonen er virkelig avgjørende. Hvis du lider av symptomer knyttet til tungmetaller, begynn å ta inn de fem tungmetall-detoksifiserende matvarene ovenfor hver dag. Alle kan ha nytte av å bare legge til disse fem matvarene, for alle deres andre nærings- og helsefordeler også, så bare lag ekstra smoothier til familie og venner for å støtte helsen deres enda mer.
