🛠 Da fare · la pratica
Dolci di frutta, colazioni e merende compatibili con il percorso.
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Mele con salsa caramello: spuntino antinfiammatorio con datteri e cannella. Benefici per intestino e cervello e la ricetta facile e veloce.
Porridge di mele senza cereali con cannella, datteri, uvetta e cocco: una ricetta antinfiammatoria per la tiroide, ricca di fitochimici e sostanze antivirali.