Una de las cosas más divertidas de la sandía es la cantidad de formas que existen de servirla y comerla. Cortar la sandía de una manera diferente puede hacer que resulte fresca y nueva para los niños, la familia, los amigos o incluso para ti. Mira este vídeo para ver cinco formas divertidas de servir la sandía y sigue leyendo para descubrir algunos de los beneficios curativos de esta deliciosa fruta.
Beneficios curativos del melón
A todos los niveles, incluido el bioquímico, el melón es exactamente lo que nuestro cuerpo necesita. Los melones son, básicamente, bolas de agua purificada. Este líquido altamente activo se adhiere a los venenos de todo tipo que hay en el cuerpo, como el moho, las micotoxinas, las neurotoxinas virales, las toxinas de proteínas sin digerir, el gas amoniaco y las toxinas bacterianas, y los elimina para permitir que el sistema inmunitario se restablezca. Además, el alto contenido de electrolitos de la fruta ayuda a proteger el cerebro y el resto del sistema nervioso de accidentes cerebrovasculares, aneurismas y embolias relacionados con el estrés. El melón diluye la sangre y reduce el riesgo de infarto, ayuda a prevenir enfermedades cardíacas y problemas vasculares, y puede incluso reducir las enfermedades del hígado y los riñones: si alguien sufre un mal funcionamiento del hígado o los riñones, el melón puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. El agua del melón es casi idéntica a la de nuestra sangre, y su sodio, potasio y glucosa también son abundantes y biodisponibles, lo que convierte al melón en uno de los alimentos más hidratantes que puedes comer. Esta hidratación es fundamental, ya que ayuda a bajar la presión arterial alta, entre otros beneficios.
El melón es uno de los alimentos más alcalinizantes. Su recuento de minerales traza, altamente biodisponibles y bioactivos, es el responsable de elevar los electrolitos por encima de lo normal y de que el cuerpo pueda usarlos con facilidad. Como resultado, los procesos de desintoxicación del cuerpo se amplifican y expulsan restos de DDT, otros pesticidas, herbicidas y metales pesados de lo más profundo de los órganos. Rico en sílice, el melón es un alimento excelente para restaurar ligamentos, articulaciones, huesos, dientes, tejido conectivo y tendones. El melón también es uno de los equilibradores de glucosa más potentes, ya que ayuda a prevenir la resistencia a la insulina y a bajar los niveles elevados de A1C.
Consejo
Recuerda comer el melón con el estómago vacío para evitar el dolor de estómago que provoca que este alimento predigerido se quede atascado en el intestino debido a alimentos que se digieren más despacio. Por este motivo, el melón es un alimento ideal para el desayuno (después del zumo de apio, si lo tomas).
