Los productos con fragancias químicas, como los ambientadores, las velas aromáticas, los perfumes y las colonias, son muy populares hoy en día en la mayoría de los hogares. Lo que empezó siendo una forma sencilla de que las familias taparan los malos olores de casa se ha convertido rápidamente en una exposición casi constante a químicos potencialmente tóxicos. Con el tiempo, se nos ha entrenado para acostumbrarnos a estas fragancias químicas e incluso para disfrutar de su olor; las personas de hoy se han adaptado y aclimatado a estos químicos potencialmente disruptivos y tóxicos.
Si tienes un sistema nervioso sensible, o sufres algún síntoma o condición como ansiedad, depresión, mareos, niebla mental, hormigueos y entumecimiento, tics y espasmos, ardor en la piel, migrañas, moscas volantes en los ojos, dolor corporal, fatiga, enfermedad de Lyme, lupus, esclerosis múltiple o fibromialgia, es importante que tengas cuidado con las fragancias químicas y que sepas a qué te enfrentas en el mundo de hoy.
Las fragancias químicas y el cuerpo
La investigación y la ciencia no saben que las sustancias de las fragancias químicas pueden ser altamente tóxicas y tienen el potencial de afectar negativamente a tus pulmones, hígado, sistema inmunitario y sistema nervioso.
Muchas personas creen que crean un ambiente más agradable en sus casas, tiendas o lugares de trabajo al usar ambientadores, velas aromáticas y otras fragancias químicas. En realidad, estos químicos están inhabilitando tu capacidad de oler y liberando toxinas vaporizadas en el aire que respiras. Estas toxinas vaporizadas cargan los pulmones, acumulando un residuo químico ceroso y aceitoso en los sacos pulmonares, y esto puede reducir potencialmente la capacidad de oxígeno.
Este residuo aceitoso de los ambientadores y las velas aromáticas no solo puede afectar potencialmente a los pulmones, sino también al hígado, al que llega a través del torrente sanguíneo. Esto puede dar lugar a una función hepática reducida y a deshidratación. Cuando enciendes una vela aromática y respiras las toxinas vaporizadas, esas toxinas llegan hasta tu hígado y se produce un festín. Sí, los virus de tu hígado, como el Epstein-Barr y el Shingles, pueden alimentarse de los químicos tóxicos de los ambientadores, las velas aromáticas, las colonias y los perfumes. Cuando los virus de tu hígado se alimentan de las toxinas vaporizadas de las fragancias químicas de tu casa, crecen y se reproducen, lo que puede llevar a más enfermedad, brotes e incluso síntomas nuevos.
Los químicos que se usan para crear fragancias sintéticas pueden bajar tu sistema inmunitario. Esto ocurre cuando las células inmunitarias de tu cuerpo (linfocitos, monocitos y neutrófilos) se recubren con los químicos de los ambientadores, las velas aromáticas, las colonias y los perfumes. Si estas células inmunitarias se recubren de químicos tóxicos, pueden ir más lentas, debilitarse y no estar en su mejor momento para luchar contra los virus a los que te expones.
Las fragancias químicas pueden tener un efecto quemante sobre los nervios. Este efecto quemante hace que los nervios de tu cuerpo sean extra sensibles y puede tener el potencial de desencadenar síntomas como migrañas, ardor en la piel, opresión en el pecho y ansiedad. Cuando te expones a fragancias químicas tóxicas, como ambientadores de enchufe o velas aromáticas, esas toxinas suben por los senos nasales y llegan al cerebro. Este residuo aceitoso y cargado de químicos puede adherirse a las células, intoxicar las células nerviosas, sobreestimular el lóbulo frontal, y es posible que desencadene un ataque de ansiedad.
Si sufres alergias, sinusitis crónica, problemas oculares, mareos, ansiedad, dolores de cabeza o migrañas, evitar la colonia y el perfume sería especialmente útil.
Cómo protegerte
Para protegerte de la exposición a químicos tóxicos, quizá quieras sacar de tu casa las velas aromáticas, los ambientadores, el incienso, el after-shave, las colonias, los perfumes, los limpiadores domésticos y los suavizantes de ropa. Si prefieres ir quitando estos productos de tu casa poco a poco, te recomiendo empezar por los dos que más problemas causan: las velas aromáticas y los ambientadores. Las fragancias químicas tienen una alta tasa de saturación y, por eso, el olor puede seguir en tu casa incluso después de haber tomado la decisión de eliminarlas: no dejes que eso te desanime. Después de sacar los ambientadores y las velas aromáticas de tu casa, reconfortate sabiendo que te estás protegiendo a ti y a tus seres queridos de nuevas exposiciones.
Te recomiendo hacerte con un purificador de aire para tu casa y sustituir tus velas tratadas químicamente por velas naturales y sin aroma. No te dejes engañar por las «fragancias naturales» de las etiquetas de los productos: eso no significa necesariamente que el producto sea natural, no tóxico y seguro. Si te gusta usar aceites esenciales en casa, intenta no usar una cantidad grande, sobre todo si eres sensible.
Una de las razones por las que las toxinas y los venenos químicos se quedan en tu cuerpo es la deshidratación crónica. Cuando estás deshidratado, las toxinas químicas de tu cuerpo no tienen ninguna posibilidad de salir. Para mantenerte hidratado y llenar tu cuerpo de alimentos curativos y nutritivos, te recomiendo consumir más de los siguientes alimentos:
- Fruta fresca
- Verduras de hoja verde
- Hierbas frescas
- Alimentos silvestres
- Hortalizas
- Zumo de apio
- Agua de coco
Un gran lugar por donde empezar es el Medical Medium Morning Cleanse.
Otros temas que se tratan en este episodio del podcast
- Por qué hoy más personas que nunca usan ambientadores químicos, velas aromáticas, colonias y perfumes
- Tus sentidos y su labor de protegerte y avisarte de que algo tóxico se acerca
- Información importante sobre las fragancias químicas y la salud reproductiva de la mujer
- La importancia de apoyar tu hígado y limpiar tu cuerpo de toxinas dañinas
Seguir adelante
Muchas personas preocupadas por su salud se centran muchísimo en la calidad de su comida y su agua, pero no en la calidad del aire que respiran. Es importante que tengas en cuenta la calidad del aire que te rodea de inmediato y en tu casa, y que hagas los cambios necesarios para proteger tu cuerpo frente al empeoramiento de síntomas y condiciones, y frente a enfermedades futuras. Habrá momentos en los que no puedas controlar las fragancias químicas que te rodean, y por eso es fundamental incorporar alimentos curativos y una limpieza adecuada en tu día a día.
