La espirulina a menudo se considera el alimento más completo nutricionalmente de todos y tiene innumerables usos como suplemento para mantener una buena salud y prevenir enfermedades. Esto se debe a que contiene un abundante aporte de muchos nutrientes y antioxidantes importantes, como proteína, carbohidratos complejos, hierro y vitaminas A y K, además del complejo B. También es rica en clorofila, ácidos grasos y nucleicos, y lípidos. La espirulina es rica en ácido gamma-linolénico, o GLA, un compuesto presente en la leche materna que ayuda a que los bebés se desarrollen con más salud.
La mejor fuente de betacaroteno
La espirulina aporta una profusión de carotenoides, como el betacaroteno y las xantofilas amarillas. De hecho, la espirulina es el alimento más rico en betacaroteno: el betacaroteno que contiene es diez veces más concentrado que el de las zanahorias.
Rica en hierro
El hierro es esencial para construir un sistema interno fuerte, aunque es una de las deficiencias minerales más comunes (el zinc es la más común). La espirulina es rica en hierro, magnesio y oligoelementos, y es más fácil de absorber que los suplementos de hierro. Diez gramos de espirulina pueden aportar hasta el 70 % de los requerimientos diarios mínimos de hierro.
Cargada de proteína
Alrededor del 60 % del peso seco de la espirulina es proteína, que en la forma en que se presenta dentro de la espirulina es esencial para el crecimiento y la regeneración celular. Es un buen sustituto de las carnes grasas y los productos lácteos.
Creadora de flora beneficiosa
La espirulina suprime las bacterias malas como E. coli y estimula la flora beneficiosa, como los lactobacillus y las bifidobacterias, en el tracto digestivo para favorecer una digestión sana y una función intestinal adecuada.
La flora saludable es uno de los fundamentos de la buena salud. Aumenta la capacidad del cuerpo de absorber los nutrientes de los alimentos que comemos y ayuda a proteger contra las infecciones.
Desintoxicante
La espirulina tiene una composición completamente única de fitonutrientes, incluidos clorofila, ficocianina y polisacáridos, que pueden ayudar a purgar las toxinas del cuerpo. En 1994 se concedió una patente rusa a la espirulina, considerándola un alimento medicinal para reducir las reacciones alérgicas de la enfermedad por radiación. Esto fue el resultado de que 270 niños de Chernóbil consumieran cinco gramos al día durante 45 días. Los radionúclidos se redujeron un 50 % y las sensibilidades alérgicas se normalizaron.
Fundamental para eliminar metales pesados tóxicos
La espirulina es esencial para eliminar metales pesados como el mercurio, el aluminio, el plomo, el cadmio y el cobre tóxico del hígado, el aparato reproductor, el tracto intestinal, la tiroides y el cerebro. Deshacerse de estos metales elimina algunos de los alimentos más preciados de los virus, que están detrás de muchas enfermedades y síntomas crónicos, incluidas las enfermedades autoinmunes.
Cuando se consumen con menos de 24 horas de diferencia, el zumo en polvo de hierba de cebada (barley grass juice powder), la espirulina, el cilantro, los arándanos azules silvestres y el dulse del Atlántico proporcionan el método más eficaz del planeta para eliminar metales pesados. Cada uno de estos alimentos tiene sus fortalezas singulares y desempeña un papel ligeramente distinto en el proceso de desintoxicación.
Durante el proceso de eliminación, los metales pueden "caer" o dispersarse de nuevo hacia los órganos, y en ese momento otro miembro del equipo entra en acción, atrapa el metal y continúa el viaje hacia la meta. Yo lo llamo "pasarse el balón". Por sí solo, cada jugador individual no es 100 % eficaz; en equipo, ¡son tu arma secreta contra los metales pesados!
Importante para cualquier enfermedad y síntoma crónicos
La espirulina es un suplemento importante para cualquier persona con cualquier enfermedad o síntoma crónico, o para cualquiera que desee ayudar a prevenir enfermedades o síntomas en el futuro. Como se explica en Medical Medium, Thyroid Healing y Liver Rescue, la espirulina:
- Ayuda a restaurar el tejido cerebral y reconstruye el sistema nervioso central
- Ayuda a estabilizar los niveles de glucosa en la sangre
- Aporta micronutrientes críticos para la tiroides y refuerza el sistema endocrino
- Elimina no solo metales pesados, sino también otras toxinas del hígado, el tracto intestinal, el cerebro, el sistema nervioso y la tiroides
- Ayuda a crear neuronas nuevas y fortalece los neurotransmisores
- Contiene altos niveles de superóxido dismutasa (SOD) y cromo, que refuerzan la fortaleza de las glándulas adrenales
- Ayuda a eliminar el yodo radiactivo de la tiroides con el tiempo, devolviendo la vida a lo que queda de la glándula de forma equilibrada
- Contiene yodo que es muy eficaz como antiséptico contra las células del virus de Epstein-Barr (la causa de los problemas de tiroides) en la tiroides
- Puede reducir el crecimiento de nódulos, tumores y quistes (tanto cancerosos como benignos)
- Detiene el crecimiento viral y bacteriano dentro del hígado
- Fortalece el sistema inmunitario del hígado y ayuda en sus más de 2.000 funciones químicas
- Favorece el almacenamiento de glucosa y las conversiones de proteínas del hígado
La mejor amiga de los deportistas
La espirulina aumenta los niveles de resistencia en los deportistas, y su rico contenido en nutrientes y su contenido de proteína biodisponible ayudan a construir masa muscular. Puede frenar el hambre que puede aparecer durante rutinas de entrenamiento exigentes, lo que ayuda a mantener el peso corporal ideal de un deportista.
Otros beneficios potenciales
Promueve unos ojos sanos, es excelente para el antienvejecimiento, ayuda a proteger contra las infecciones, es excelente para la salud digestiva, aumenta la absorción de nutrientes de los alimentos, elimina el mercurio y otras toxinas mortales que suelen estar dentro del cuerpo, ayuda a prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares y mucho más.
Consejo curativo
La espirulina de alta calidad es el mejor polvo de proteína que puedes usar en tus bebidas matutinas y batidos. Prueba a tomarla a diario en el Medical Medium Heavy Metal Detox Smoothie para obtener beneficios enormes. Es la más fácil de digerir y, con diferencia, la más beneficiosa de todos los polvos de proteína. Reabastece profundamente el cuerpo con minerales y micronutrientes muy necesarios. Es un alimento entero, un polvo de vitaminas, minerales y proteína todo en uno.
Consejo sabroso
Espolvoréala sobre sandía o añádela al agua de coco tailandés.
