Enamórate del glorioso y radiante color rosa de la pitaya roja en esta receta. Este bol de smoothie no solo sabe de maravilla: realmente ilumina el corazón y el espíritu con su vitalidad. Disfruta este bol de smoothie tal como indica la receta, o siéntete libre de combinarlo con tu elección de frutas frescas picadas y colocadas por encima.
Ingredientes
- 1 taza de pitaya roja/fruta del dragón roja congelada
- 1 taza de mango congelado
- 1 taza de plátano congelado en trozos
- ¼ taza de agua de coco
- ½ taza de frutos rojos, para servir
Preparación
- Combina la pitaya, el mango, el plátano y el agua de coco en una licuadora de alta velocidad. Licúa hasta que quede suave.
- Vierte en un bol para servir y cubre con los frutos rojos. Sirve inmediatamente.
Rinde 1-2 porciones.
Beneficios
La pitaya roja es un rejuvenecedor de la piel. La pitaya roja también ayuda a proteger los ojos. La amplia variedad de nutrientes de cualquier tipo de pitaya la convierte en un alimento para las células del cerebro. La pitaya también es un alimento increíble para el estreñimiento, ya que toda la pitaya tiene un efecto laxante suave.
Le informazioni di questo articolo hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere di un medico. Detoxlife traduce e riporta contenuti dell'archivio Medical Medium: prima di modificare dieta, integratori o terapie, consulta un professionista sanitario.
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