El Heavy Metal Detox Smoothie Bowl cumple la misma función que el Heavy Metal Detox Smoothie: elimina de forma eficaz los metales pesados tóxicos del cerebro y del cuerpo. Este delicioso bol de smoothie te ofrece una alternativa. Puedes leer en detalle cómo funciona cada uno de los ingredientes de la desintoxicación de metales pesados en Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes.
Beneficios
Los compuestos químicos de los cinco ingredientes clave —arándanos silvestres, espirulina, cilantro, polvo de jugo de pasto de cebada y dulse del Atlántico— trabajan en conjunto para transportar los metales pesados tóxicos fuera del cuerpo de forma segura. Cada uno de estos cinco alimentos tiene la capacidad de capturar los restos metálicos radicales, desestabilizados, corroídos y oxidados, así como los metales nuevos que, de otro modo, dañarían agresivamente el tejido a su paso.
Los arándanos silvestres encienden un efecto depurativo en el cerebro. Extraen los metales y, al mismo tiempo, curan el daño que esos metales han dejado atrás, de modo que se estimula el crecimiento de nuevas células cerebrales.
Una vez que los arándanos silvestres han expulsado y transportado los metales pesados y sus restos al torrente sanguíneo, otros compuestos químicos de la espirulina, el polvo de jugo de pasto de cebada y el cilantro ayudan a guiar estos restos de forma segura fuera del cuerpo.
El cilantro, el polvo de jugo de pasto de cebada y la espirulina trabajan juntos de forma especial, y cada uno desempeña un papel único y fundamental en la eliminación de los metales pesados tóxicos.
El dulse del Atlántico, un tipo de vegetal marino, actúa como una red de seguridad cuando los metales se expulsan hacia el tracto intestinal. El dulse es un seguro que ayuda a escoltar fuera del cuerpo los metales que han sido capturados y adheridos por los otros ingredientes clave, o los metales que van por su cuenta.
Ingredientes
- 1 ½ tazas de mango fresco o congelado
- 2 tazas de arándanos silvestres congelados o frescos, o 2 oz de jugo puro de arándano silvestre, o 2 cdas de polvo puro de arándano silvestre
- ½ taza de fresas frescas o congeladas (opcional)
- 1 taza de cilantro fresco bien apretado
- 1 cdta de polvo de jugo de pasto de cebada
- 1 cdta de espirulina
- 1 cda de dulse del Atlántico o 2 goteros llenos de dulse del Atlántico líquido
- 1 cda de miel cruda (opcional)*
- ½ a 1 taza de agua, agua de coco o jugo de naranja recién exprimido (opcional)
- 1 plátano en rodajas, para decorar (opcional)
- ¼ de taza de arándanos, frambuesas, moras y/o fresas frescas, para decorar (opcional)
Preparación
- Coloca el mango, los arándanos, las fresas (si las usas), el cilantro, el polvo de jugo de pasto de cebada, la espirulina, el dulse del Atlántico, la miel cruda opcional y ½ taza de agua, agua de coco o jugo de naranja (si lo usas) en una licuadora de alta velocidad y mezcla hasta obtener una textura suave, durante al menos 3 a 5 minutos. Añade un poco más de líquido si es necesario para que se licúe bien. Vierte el smoothie en un bol y decóralo con las rodajas de plátano y las bayas (si las usas). Sirve de inmediato.
Rinde: 1 porción
Sustituciones para el cleanse
*Si estás haciendo un Heavy Metal Detox Cleanse, puedes usar esta receta en lugar del Heavy Metal Detox Smoothie si dejas fuera la miel cruda. También puedes usarla en lugar del Advanced Heavy Metal Detox Smoothie si dejas fuera la miel y aumentas la espirulina, el polvo de jugo de pasto de cebada y el cilantro a las cantidades de la receta Advanced del capítulo 10 de Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes.
Consejos
- Si el sabor del polvo de jugo de pasto de cebada y la espirulina te resulta demasiado fuerte, empieza con una cantidad menor de cada uno y ve aumentando poco a poco.
- Si eliges fresas frescas para esta receta, quita las hojas antes de usarlas.
- Si vives en una parte del mundo donde no tienes acceso a ninguna forma de arándanos silvestres, puedes sustituirlos por moras, aunque las moras no desarraigan los metales pesados.
- Si usas esta receta dentro de un Medical Medium Heavy Metal Detox Cleanse, omite la miel.
