El comino es una de las mejores especias para usar con fines terapéuticos en trastornos digestivos como la indigestión, la dispepsia, los calambres estomacales, la gastritis, la hinchazón, el estreñimiento, las náuseas y los gases. Las semillas de comino contienen buenas cantidades de vitaminas E, A y del complejo B, y son una fuente excelente de minerales como zinc, selenio, hierro, calcio y manganeso.
Propiedades curativas y desintoxicantes
El comino ayuda al cuerpo a absorber y asimilar los nutrientes de forma mucho más eficiente. También contiene propiedades anticancerígenas y antitumorales, y se ha demostrado que reduce de forma significativa el riesgo de tumores de estómago, colon e hígado. También se ha demostrado que desintoxica el cuerpo al potenciar la función del hígado y los riñones. Se sabe que ayuda en casos de resfriados, gripe, insomnio, asma, neumonía, bronquitis crónica, espasmos musculares y artritis. Muchas de las propiedades saludables de las semillas de comino se encuentran en sus aceites esenciales, que incluyen el cuminaldehído y el timol.
Apoyo a los sistemas del cuerpo
Estos compuestos ayudan a mantener sanos los sistemas inmunitario, respiratorio, circulatorio, reproductivo, linfático y digestivo. En el caso de las mujeres embarazadas y las madres recientes, se sabe que el comino ayuda a aliviar las náuseas del embarazo y a fortalecer la producción de leche para la lactancia.
Té de comino: preparación
Las semillas de comino se pueden preparar en infusión hirviendo suavemente dos tazas de agua con 2-3 cucharaditas de semillas de comino durante 10 minutos o más. Deja que se enfríe y ve bebiéndola a sorbos a lo largo del día.
Beneficios para perder peso
El té de comino también es excelente para perder peso, ya que puede ayudar a acelerar el metabolismo y dar energía al cuerpo. En tiempos bíblicos, las semillas de comino eran muy valoradas por sus propiedades digestivas y se usaban durante los ayunos ceremoniales para ayudar a limpiar y purificar el cuerpo.
Uso tópico
De forma tópica, las semillas de comino machacadas o el comino en polvo se pueden mezclar con aceite de coco o de oliva y aplicarse sobre forúnculos, rasguños, quemaduras y picaduras de insectos para ayudar a desinfectar y calmar la piel.
Consejos
Busca nuevas formas de añadir esta especia curativa a tus comidas semanales.
