No me sorprendería que pudieras señalar un momento de esta semana —hoy mismo, incluso— en el que alguien o algo en lo que confiabas te falló. Quizá contabas con que tu pareja recogiera a los niños de la escuela y recibiste el mensaje de última hora: «Me surgió una reunión. No puedo». O confiabas en que tu cuerpo estaría lo bastante bien para una escapada de fin de semana, pero te atrapó una migraña y tuviste que cancelar.
La confianza es la preciosa moneda del alma. Es el oro que nos permite arriesgarnos, extender la mano y agarrar oportunidades. La confianza es lo que nos permite vivir y amar. Y, aun así, cada día nos enfrentamos a situaciones que amenazan con arruinarnos. Los electrodomésticos se rompen, los amigos revelan nuestros secretos, los desastres se despliegan ante nuestros ojos en las noticias. Aquello con lo que contábamos falla, y ahí se va una parte de nuestra confianza en el mundo. Desconfianza, recelo, sospecha, escepticismo, cautela, aprensión, miedo, tristeza, ira, falta de confianza: todos estos matices de la duda son señales de una deuda de confianza. Y todos corremos el riesgo de quedar en números rojos si no nos ocupamos de reponer nuestras reservas de confianza.
El banco de la confianza
Una experiencia al principio de la vida —quizá fuiste ese niño que se quedó solo en la acera de la escuela, mucho después de que todos sus compañeros ya se hubieran ido— provoca una pérdida inicial de la inocencia. A partir de ahí, el banco de confianza del alma puede seguir mermando. Si tu coche se avería, no solo tendrás que pagar en efectivo para repararlo: también tendrás que desembolsar algo de confianza. En el futuro, puede que estés en guardia cada vez que te subas al coche. O quizá sufras dolores y molestias misteriosos. Vas de médico en médico en busca de respuestas, recibes una etiqueta como «síndrome de fatiga crónica» y aun así te cuesta llegar al final de cada día. En algún nivel, puede que sientas que tu cuerpo te ha fallado, y probablemente te sientas más pobre por ello.
No tienes que vivir así, perdiendo confianza siempre y sin ganarla nunca. Piensa en cómo funcionan tus finanzas. Para no acabar en bancarrota, no dejas de gastar por completo. Si lo hicieras, no podrías comprar comida ni pagar un lugar donde vivir; no podrías sobrevivir. En lugar de eso, buscas un flujo de dinero. Mientras el dinero sale de tu cuenta, tú (y/o tu pareja) también generáis ingresos.
Con la confianza pasa lo mismo. Si nos cerramos por completo a confiar, nos cerramos a la vida. Cada interacción humana requiere confianza. Además, hace falta confianza para cruzar la calle, para comer alimentos que no has cultivado ni procesado tú mismo, para sanar... Y por eso también necesitamos traer confianza a nuestra vida. Hay una forma poderosa de llenar tu alma con su recurso natural, y está disponible para ti cada día.
Atardecer, amanecer
Cada tarde, el sol se pone. Cada mañana, el sol sale. Esto ha ocurrido cada día de tu vida y seguirá ocurriendo cada día hasta que dejes esta tierra. Puedes poner toda tu confianza en este hecho. Nunca te traicionará. Meditar en ello con regularidad puede cambiar tu vida.
Esto es lo que hay que hacer: con la frecuencia que puedas —ya sea una vez a la semana, tres veces por semana o cada día—, presta atención al atardecer. (Eso sí, no mires fijamente al sol, porque dañarías tus ojos.) Durante esos pocos momentos en que el sol se está poniendo, está presente. No hace falta que estés en la playa contemplando el atardecer más hermoso de tu vida. Ni siquiera hace falta que puedas ver el cielo. Podrías estar en tu escritorio, en un cubículo de un rascacielos, con un recordatorio del calendario en tu ordenador como única pista de lo que ocurre fuera. No importa. Solo dirige tu mente al sol que se pone. Recuérdate que el sol volverá mañana. Siempre puedes contar con el amanecer que viene; nunca te fallará. Nunca va a dejar de salir.
Ahora bien, ¿por qué no te digo en su lugar que pongas la alarma cada mañana para el amanecer? Sin duda sería una buena meditación. Simplemente no sería la meditación para reconstruir la confianza. Centrarte en el atardecer es clave, porque te enfrentas a la oscuridad. Hace falta mucha fe para recibir la luz que se desvanece con la convicción irrefutable de que no se irá para siempre. Entrena a tu alma para tener una fe igual en la vida misma, para soportar la incertidumbre y las decepciones con gracia y confianza, e incluso para ver la belleza en esos periodos de luz menguante. Cuando diriges tu mente al atardecer, sintonizas tu cuerpo con los ritmos de la tierra, de modo que cuando el sol sale a la mañana siguiente, estés despierto para verlo o no, tu alma es consciente de que algo en lo que confiaste cumplió por ti.
Desbloquea tu potencial
Para que esta meditación tenga efecto en tu vida, tienes que saber por qué la haces. De la misma manera que un ordenador puede estar rodeado de señales de internet inalámbrico y aun así permanecer desconectado sin la contraseña correcta, los atardeceres no nos desvelarán sus secretos si no sabemos cómo. Saber que cada atardecer tiene que ver con la confianza es la contraseña. Tienes que recordártelo cada vez que lo haces, para que puedas hacerte rico en confianza.
Entonces pueden ocurrir maravillas incontables. Puedes volver a experimentar lo bueno del mundo, porque hay bondad ahí fuera, muchísima bondad. Ya no tendrás que vivir con miedo, decepción y privación. Los mecanismos de sanación de tu cuerpo pueden reactivarse. Te sentirás lo bastante seguro para gastar tu confianza en los riesgos que conducen a tu propósito divino en esta tierra, para aprovechar las oportunidades de convertirte en tu yo más auténtico.
Así que adelante, empieza con este sencillo ritual de observar el atardecer. Me hace muchísima ilusión que desbloquees tu potencial único y extraordinario.
