Los metales pesados tóxicos como el mercurio, el aluminio, el cobre, el cadmio, el plomo, el arsénico, el níquel, el cromo, la aleación y el acero son antagonistas ocultos que pueden encontrar el camino hasta nuestro cuerpo y causar estragos. Son uno de los Cuatro Implacables (The Unforgiving Four), un grupo de peligros a los que estamos expuestos y que amenazan nuestra salud y nuestro bienestar. Si quieres sanar de una enfermedad crónica y de sus síntomas, eliminar los metales pesados de tu cuerpo y de tu cerebro es un lugar increíble por el que empezar. A continuación te comparto algunos de los síntomas que desencadenan los metales pesados, la historia de los metales pesados y un plan de detox de metales pesados.
Síntomas de la toxicidad por metales pesados
Los metales pesados pueden causar ADHD, ADD, autismo, depresión, OCD, trastornos del estado de ánimo, Alzheimer, problemas de enfoque, concentración y pérdida de memoria, y mucho más. También pueden intensificar cualquier problema viral o bacteriano con el que estés luchando. Por ejemplo, los metales pesados pueden servir de terreno abonado para Streptococcus A o B, E. coli, C. difficile, H. pylori y células de levadura. Esto puede crear un sobrecrecimiento de múltiples bacterias en nuestro intestino, dando lugar a una condición conocida como SIBO (small intestinal bacterial overgrowth, sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado), que se caracteriza por hinchazón, dolor abdominal, diarrea, estreñimiento (o ambos), y puede provocar deficiencias de nutrientes. Además, cuando virus como el Epstein-Barr y el herpes zóster se alimentan de metales pesados tóxicos, esto puede producir síntomas como hormigueo, entumecimiento, fatiga, ansiedad, palpitaciones, zumbido en los oídos, mareos y vértigo, así como dolor de cuello, dolor de rodilla, dolor de pies, dolor en la parte posterior de la cabeza y una variedad de otros dolores y molestias que a menudo se atribuyen a otras causas.
Es prácticamente imposible no absorber cierta cantidad de estos metales pesados tóxicos en nuestra era moderna, así que es de vital importancia para nuestra salud sacarlos antes de que puedan causar más estragos en ella.
La historia de los metales pesados tóxicos
Puede resultar sorprendente descubrir que los metales pesados tóxicos han estado dentro de muchos de nosotros desde antes de nacer. Los metales pesados con los que nacemos se transmiten a través de nuestra línea familiar y pueden tener hasta mil años de antigüedad. Aunque el mercurio ya estaba en la tierra mucho antes, no fue hasta hace dos o tres mil años cuando la gente empezó a extraer mercurio y a recogerlo para diversos usos. ¡La minería del mercurio es la razón por la que el mercurio que llevamos dentro puede tener hasta ochenta generaciones de antigüedad! A medida que este mercurio antiguo ha ido pasando de generación en generación, cada generación sucesiva se vuelve más intolerante al metal pesado tóxico.
Por desgracia, son estos metales «antiguos», los que han estado al acecho en nuestro sistema durante periodos prolongados de tiempo, los que suponen la mayor amenaza. Por ejemplo, con el tiempo los metales pesados tóxicos pueden oxidarse, causando daño al tejido que los rodea y promoviendo la inflamación. Literalmente envenenan nuestro cuerpo y pueden dañar prácticamente todos los sistemas y órganos, incluidos nuestro cerebro, hígado, sistema digestivo y otras partes de nuestro sistema nervioso. Los metales pesados tóxicos suponen una carga inmensa para nuestro sistema inmunitario, dejándonos vulnerables a una variedad de enfermedades, y también son una forma de neurotoxina (un veneno que altera la función nerviosa y confunde a tu sistema inmunitario) que puede dejar tu salud en un estado comprometido.
El devastador elixir de mercurio
Quizá te preguntes de dónde viene este mercurio heredado. Un ejemplo surge de la moda de los elixires de mercurio que se administraban en las consultas médicas convencionales durante los siglos XVII y XVIII. Si acudías a un médico convencional por cualquier cosa, desde un dolor de estómago hasta una pierna rota, te daban un gran vaso de agua mezclada con mercurio. Este tónico era obligatorio al entrar en una consulta médica convencional, independientemente de tu edad o de tu problema de salud. Los efectos fueron devastadores, y muchos pacientes perdieron a sus familias, su trabajo y su cordura. El mercurio no abandona nuestro cuerpo a menos que sepamos exactamente cómo desintoxicarlo de la manera correcta, así que los tóxicos elixires de mercurio que bebieron nuestros antepasados y antepasadas siguen afectando a las nuevas generaciones. Esta es solo una de las formas en que las personas se expusieron a este abominable metal pesado. Puede que tú estés afectado, consciente o inconscientemente, por algo de este mercurio antiguo y heredado, así que es importante tener las herramientas para desintoxicar el mercurio y otros metales pesados tóxicos de tu sistema.
Mercurio nuevo
En los últimos treinta años nos hemos vuelto más intolerantes al mercurio que nunca, y no solo lidiarnos con el mercurio heredado, sino también con el mercurio nuevo que entra en nuestro cuerpo por exposición ambiental. Actualmente, el mercurio cae del cielo, está en nuestra agua, en nuestra comida, en los pesticidas y mucho más. Aunque seas escéptico sobre tener mercurio heredado, lo más probable es que hayas estado en contacto con mercurio nuevo a lo largo de tu vida. ¿Has comido alguna vez una lata de atún? Puede que hayan rociado pesticidas dentro de tu casa o que hayas vivido en un complejo de apartamentos muy fumigado. Estas son solo algunas de las formas en que podrías haber entrado en contacto con este metal pesado tóxico.
Cómo actúa el mercurio
El mercurio se acumula en el cuerpo. Si tienes mercurio heredado o has estado expuesto a él a lo largo de tu vida, encontrará cualquier mercurio nuevo con el que entres en contacto y se juntará con él en tu sistema. Por desgracia, el mercurio se vuelve más tóxico a medida que se acumula con el tiempo. Esto se puede ver en el empeoramiento de los síntomas a lo largo de la vida de una persona, como un aumento del OCD, la ansiedad, la depresión o la pérdida de memoria.
La diversidad de los síntomas
La razón por la que las personas experimentan síntomas distintos por metales pesados y con niveles de gravedad variables es que los metales pesados residen en zonas únicas del cerebro y del cuerpo de cada individuo. Una persona puede tener metales pesados en el lóbulo temporal izquierdo, mientras que otra puede tener una bolsa cerca de la glándula pituitaria. Además, cada persona tiene tipos diferentes de metales en su sistema. Estas mezclas únicas, a las que llamo aleaciones, rebotan unas contra otras y causan problemas aún mayores. Por ejemplo, una persona puede tener un poco de mercurio, plomo, aluminio y cobre, mientras que otra puede tener un nivel alto de mercurio y solo un poco de aluminio. Esta es la razón por la que la depresión, la ansiedad y otros síntomas pueden verse tan diferentes en cada persona. Si añadimos la oxidación de los metales pesados y el fortalecimiento de los patógenos que se alimentan de estos metales, es fácil ver por qué estos metales suponen una amenaza tan grande para nuestra salud y crean una variedad enorme de síntomas confusos que ni el paciente ni el profesional de la salud entienden.
Por qué necesitamos sacar estos metales pesados
¿Por qué es esencial un detox de metales pesados para la salud y la vitalidad? Porque nuestros neurotransmisores están sufriendo cortocircuitos, quemándose y siendo destruidos por los metales pesados tóxicos que provocan niebla mental, confusión, falta de motivación y muchos otros síntomas devastadores. Si tus emociones te desbordan con facilidad o las situaciones emocionales a menudo se te hacen demasiado difíciles de soportar, es probable que los impulsos eléctricos de tu cuerpo estén chocando con metales pesados y sufriendo cortocircuitos. Aférrate a la verdad de que no estás loco. Estás completamente cuerdo y tienes metales pesados en tu sistema que están desencadenando estos problemas. Por suerte, puedes detener la corrosión y la oxidación de los metales pesados, sacar estos metales del cerebro, del hígado y de otras zonas del cuerpo donde están causando problemas, y sanar tus neuronas, tus neurotransmisores y mucho más.
Cómo desintoxicar los metales pesados tóxicos
Si estás experimentando algún síntoma relacionado con los metales pesados, has de saber que no se debe a que tu cuerpo se esté atacando a sí mismo ni a que tengas genes «malos». Tú, como la mayoría de las personas en el mundo actual, probablemente tienes metales pesados en el cuerpo que necesitan salir. Hay cinco alimentos clave que puedes consumir a diario para expulsar los metales pesados: cilantro, arándanos silvestres (wild blueberries), Spirulina, Barley Grass Juice Powder y dulse del Atlántico. Echa un vistazo al Heavy Metal Detox Smoothie, que incluye estos cinco alimentos que trabajan juntos para agarrar los metales y sacarlos por completo del cuerpo.
Aquí tienes un vistazo rápido a algunas de las propiedades de estos cinco alimentos:
- Spirulina: esta alga verdeazulada comestible extrae los metales pesados de tu cerebro, tu sistema nervioso central y tu hígado, y absorbe los metales pesados que ha extraído el barley grass juice powder. Toma 2 cucharaditas mezcladas en agua, agua de coco o zumo.
- Barley grass juice powder: prepara el mercurio para que la spirulina lo absorba por completo. Esta hierba nutritiva tiene la capacidad de sacar los metales pesados de tu bazo, tu tracto intestinal, tu páncreas, tu tiroides y tu sistema reproductor. Bebe 1-2 cucharaditas mezcladas en agua de coco o zumo.
- Cilantro: llega muy profundo, a lugares difíciles de alcanzar, extrayendo metales de antaño (¡así que es genial para ese mercurio heredado que llevas contigo!). Tritura una taza en un smoothie o zumo, o añádelo a una ensalada o a un guacamole.
- Arándanos silvestres: sacan los metales pesados del tejido de tu cerebro y sanan y reparan cualquier hueco creado por la oxidación cuando se eliminan los metales pesados. Es importante usar arándanos silvestres, ya que poseen fitonutrientes únicos con capacidades desintoxicantes especiales. Los potentes antioxidantes de los arándanos silvestres ayudan a revertir cualquier daño oxidativo que deje atrás la eliminación de metales pesados. Esto es especialmente importante para el tejido de tu cerebro; de hecho, los arándanos silvestres son el alimento más potente para detener o, en algunos casos, revertir el Alzheimer y la demencia. Come al menos una taza al día. Nota: aunque los arándanos cultivados son nutritivos, carecen de la capacidad de los arándanos silvestres para atraer metales. Los arándanos silvestres se encuentran en la sección de congelados de la mayoría de supermercados.
- Dulse del Atlántico: además del mercurio, esta alga comestible se une al plomo, el aluminio, el cobre, el cadmio y el níquel. A diferencia de otras algas, el dulse del Atlántico es una fuerza potente por sí solo para eliminar el mercurio. El dulse del Atlántico entra en los lugares profundos y ocultos del tracto digestivo y del intestino, busca el mercurio, se une a él y no lo suelta nunca hasta que sale del cuerpo. Come dos cucharadas de copos al día, o una cantidad equivalente en tiras si está en forma de hoja entera. Nota: como viene del océano, si te preocupa que el propio dulse tenga mercurio, ten en cuenta que el dulse del Atlántico no liberará en el cuerpo ningún mercurio que pudiera contener. Retiene el mercurio mientras avanza y, además, atrapa otros metales por el camino y también los expulsa. El dulse del Atlántico es una parte fundamental del equipo porque puede quedarse cerca de la línea de meta (es decir, nuestro colon), esperando a los otros alimentos que han ido agarrando metales pesados por el camino. Sirve como respaldo de emergencia, ayudando a garantizar que todos los metales pesados que han llegado hasta el colon abandonen realmente el cuerpo.
Además de preparar un smoothie diario, beber jugo de apio por la mañana es muy beneficioso. Las sales minerales del jugo de apio dan un apoyo extra a los cinco alimentos del detox de metales pesados, ayudando a eliminar los metales del hígado.
Mientras trabajas en desintoxicar los metales pesados, intenta eliminar de tu dieta los huevos, el cerdo y cualquier producto lácteo. Si te encantan los productos de origen animal, intenta reducir tu consumo de pollo de corral o ternera alimentada con pasto a una vez al día y, si eres vegetariano o vegano, reduce tus grasas de origen vegetal. Estos cambios en la dieta ayudarán con el proceso de sacar los metales pesados del cuerpo. ¡Al mismo tiempo, llena tu cuerpo con abundantes frutas y verduras para que, mientras sanas, te sientas nutrido y satisfecho y obtengas también sus beneficios curativos!
El camino a seguir
Como con todos los elementos de los Cuatro Implacables, es importante que tú y tus seres queridos seáis conscientes de los metales pesados tóxicos y de la destrucción que pueden causar. No podemos sanar si no sabemos qué hay detrás de nuestras condiciones y síntomas, así que esta información es realmente crucial. Si sufres algún síntoma relacionado con los metales pesados, empieza a incorporar cada día los cinco alimentos desintoxicantes de metales pesados que se indican arriba. Cualquiera puede beneficiarse de simplemente añadir estos cinco alimentos por todos sus demás beneficios nutricionales y curativos, así que siéntete libre de preparar smoothies extra para tu familia y tus amigos y apoyar aún más su salud.
