Estos increíblemente deliciosos donuts de calabaza son un capricho sin grasa, sin gluten y sin lácteos que tú y tu familia podéis disfrutar. La calabaza mantiene los donuts esponjosos y húmedos, mientras que la cobertura de azúcar y canela les da una parte superior crujiente y dulce a canela. Son perfectos para hacer con niños o en familia en cualquier época del año.
Ingredientes
- 1 taza de puré de calabaza
- ½ taza de azúcar de coco
- ½ taza de jarabe de arce puro
- 1 cucharadita de extracto de vainilla sin alcohol o vainilla en polvo
- 1 ½ tazas de harina de avena sin gluten
- ½ taza de harina de arroz integral
- 1 ½ cucharaditas de levadura en polvo sin aluminio
- ½ cucharadita de canela
Cobertura de azúcar y canela
- ⅔ taza de azúcar de coco o de arce
- 2 cucharaditas de canela
- 2-3 cucharadas de jarabe de arce puro o agua (opcional)
Preparación
- Precalienta el horno a 350°F/180°C.
- En un bol grande, combina el puré de calabaza, el azúcar de coco, el jarabe de arce puro y el extracto de vainilla. Mezcla hasta que quede bien integrado.
- En otro bol, bate con unas varillas la harina de avena sin gluten, la harina de arroz integral, la levadura en polvo y la canela. Añade poco a poco los ingredientes secos a los húmedos, removiendo hasta obtener una masa espesa pero que se pueda escudillar.
- Pasa la masa a una manga pastelera o a una bolsa con cierre hermético a la que hayas cortado una esquina. Escudilla la masa en un molde para donuts antiadherente o de silicona, llenando cada cavidad unas 2/3 partes.
- Hornea en el horno precalentado durante 12 a 15 minutos o hasta que al insertar un palillo en un donut este salga limpio. Vigílalos, porque los tiempos de horneado pueden variar.
- Mientras se hornean los donuts, prepara la cobertura de azúcar y canela. En un bol poco profundo, combina el azúcar de coco o de arce con la canela.
- Cuando los donuts estén listos, déjalos enfriar unos minutos. Todavía tibios, sumerge cada donut en la cobertura de azúcar y canela, asegurándote de que quede una capa uniforme y generosa. Coloca los donuts cubiertos sobre una rejilla para que se enfríen por completo. Si la cobertura no se quiere pegar a los donuts, pincela un poco de jarabe de arce puro o agua sobre ellos y después cúbrelos con el azúcar y la canela.
Conservación y consejos
Estos donuts están más ricos el mismo día en que se hornean, pero se pueden guardar en un recipiente hermético a temperatura ambiente hasta 3 días.
Rinde: 10-12 donuts


