Si has tenido problemas con tu peso, puede que te hayan dicho que es porque tienes un metabolismo lento y por eso ganas peso no deseado con facilidad. O quizá te ha costado mantener el peso y te han dicho que es porque tu metabolismo es «demasiado rápido». Nada de esto es cierto. Cuando se trata de problemas de peso, puede que te sorprenda saber que el metabolismo en realidad no es el problema. Echarle la culpa al metabolismo nos ha distraído de entender lo que de verdad está pasando.
Sé que puede sonar contrario a todo lo que te han dicho, pero sigue leyendo para descubrir la verdadera causa de los problemas de peso. Esta es información de curación avanzada que pondrá tu salud y tu sanación de nuevo en tus manos.
Qué es realmente el metabolismo
Primero, empecemos por qué es el metabolismo. El descubrimiento del metabolismo es, simplemente, la constatación de que consumimos alimentos, que nos aportan la energía que hace funcionar nuestro cuerpo y nos mantiene vivos. Eso es todo. Ese proceso es el metabolismo. Culpar a un metabolismo defectuoso de los problemas de peso es incorrecto y te quita poder. Hay razones más profundas por las que la gente lucha con su peso, y son esas razones más profundas las que explican por qué una persona puede comer sano y hacer ejercicio y aun así ganar peso, mientras que otra puede comer comida procesada en casi todas sus comidas y mantenerse delgada.
Tu mejor aliada para un peso saludable: tu hígado
La verdadera causa de lo que se considera «metabolismo lento» es en realidad un hígado lento, estancado y tóxico. Describo cómo se desarrolla esto en Liver Rescue: Answers to Eczema, Psoriasis, Diabetes, Strep, Acne, Gout, Bloating, Gallstones, Adrenal Stress, Fatigue, Fatty Liver, Weight Issues, SIBO & Autoimmune Disease. Una vez que entiendas qué está causando de verdad los problemas de peso y los problemas de hígado, verás que centrarse en el metabolismo es desinformación.
Cuando alguien lucha con exceso de peso, es una gran carga, física y emocionalmente. Lamentablemente, el peso se juzga y se ve de una forma tan negativa en este mundo. A las personas con peso extra puede que no se las tome en serio. Puede que otros las vean como vagas o incapaces de cuidar de sí mismas y de sus familias. Incluso puede que se burlen de ellas. Todo esto es desgarrador e injusto. Tu peso no tiene nada que ver con tu alma. No tiene nada que ver con quién eres como persona. Pero luchar con el peso sí tiene un impacto en la calidad de vida, y por eso es importante llegar a la causa raíz y a las respuestas reales.
En Liver Rescue, me refiero a los alborotadores que llevan a un hígado lento y tóxico (que con el tiempo lleva a problemas de peso), entre ellos:
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Virus y bacterias, como el virus de Epstein-Barr, el herpes, el estreptococo y las docenas de variedades que existen dentro de las distintas familias patógenas. Además del daño que causan por sí solos, los virus y las bacterias provocan aún más daño cuando se alimentan de sus comidas favoritas, como los metales pesados; las toxinas; y alimentos como los huevos, el gluten y los lácteos. La investigación médica y la ciencia todavía no saben que los virus se alimentan, ni de qué se alimentan. Puedes leer todo sobre este tema en Liver Rescue y Thyroid Healing, junto con una lista de qué alimentos evitar por tu salud y para no alimentar a los patógenos que hay dentro de tu cuerpo. Los procesos de alimentación y desecho de los patógenos crean subproductos y residuos dañinos que se quedan dentro de tu hígado o en otras partes de tu cuerpo. Cuando una persona tiene un marcador inflamatorio positivo o elevado, un nivel elevado de proteína C reactiva (PCR), una prueba de anticuerpos antinucleares (ANA), un nivel de homocisteína o una prueba de mutación MTHFR alterados, es causado por estos subproductos virales, aunque no hace falta dar positivo en ninguna de estas pruebas para tener residuos virales dentro del cuerpo. Hoy en día casi todo el mundo convive con virus de los que no es consciente.
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Metales pesados tóxicos, como el cobre, el mercurio, el aluminio, el plomo, el níquel, el cadmio, el bario y el arsénico, se instalan en el hígado y en todo el cuerpo y causan o contribuyen a todo tipo de condiciones y síntomas de salud.
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Sustancias químicas sintéticas, como pesticidas, herbicidas, fungicidas e insecticidas; productos de limpieza y detergentes convencionales; colonias, perfumes, velas aromáticas y ambientadores; y petroquímicos, vapores de gasolina, disolventes y plásticos. Estas toxinas sobrecargan aún más el hígado.
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Hormonas tóxicas, como la adrenalina, que se libera cuando estamos bajo estrés y que es extremadamente corrosiva para nuestro cuerpo y nuestro hígado, y que añade todavía más carga al hígado.
Estos son solo algunos de los factores que llevan a un hígado lento, que a su vez desemboca en los problemas de peso de los que hablamos.
El camino hacia la curación
El jugo de apio es una de tus herramientas de curación para corregir los problemas de peso. El apio es una hierba (no una verdura) que, al extraerle el jugo y consumirlo con el estómago vacío cada mañana, desarma (apunta a 16 onzas o más) y expulsa las toxinas. También dispersa las células de grasa que se adhieren a las toxinas y las rodean. Describo cómo funciona este milagroso tónico herbal en Medical Medium Celery Juice: The Most Powerful Medicine of Our Time Healing Millions Worldwide, y exactamente cómo consumirlo para recibir sus numerosos beneficios curativos. El jugo de apio limpia, fortalece y revive el hígado con gran potencia.
Cuando alguien experimenta un aumento de peso no deseado, significa que su hígado ha estado recolectando y almacenando una abundancia de células de grasa. Y eso ocurre porque el hígado ha sido maltratado y agobiado por toxinas y patógenos (a menudo combinado con una dieta demasiado rica en grasas, ya que casi todo el mundo come demasiada grasa, aunque no se dé cuenta). Una vez que el hígado está al máximo de células de grasa, el peso empieza a aparecer en el cuerpo.
Si sientes que siempre estás peleando con uno o dos kilos, o que siempre estás en el gimnasio pero no consigues deshacerte del peso extra, es probable que sea porque tu hígado está agobiado, lleno de grasa, toxinas y virus. Tu hígado —no tu metabolismo— es el responsable de los problemas de peso en todo el cuerpo. Afortunadamente, con la información que tienes aquí puedes apoyar a tu hígado para que pueda sanar y el peso se regule.
Las personas que luchan con problemas de peso también suelen tener problemas linfáticos. Eso es porque cuando el hígado se sobrecarga y se vuelve lento, la sangre y el sistema linfático también se obstruyen. Por suerte, el jugo de apio no solo limpia el hígado, sino también la sangre, el sistema linfático y todas las demás partes del cuerpo y del cerebro.
Cómo actúa el jugo de apio
Los compuestos químicos curativos del jugo de apio descienden hasta el sistema digestivo, se absorben en las paredes del tracto intestinal, pasan por la vena porta hepática y entran en el hígado. El jugo de apio limpia y sana a lo largo de ese camino hasta que llega al hígado como una infusión medicinal, ayudando al hígado y a todo el cuerpo a funcionar y sanar. La investigación y la ciencia no lo saben, pero el hígado realiza más de 2.000 funciones químicas. Consulta Liver Rescue para saber más sobre este increíble órgano y cómo cuidarlo. El papel del hígado en nuestra salud es primordial, y está gravemente mal entendido e infravalorado. En verdad, gran parte de cómo funciona el hígado es un completo misterio para la investigación médica y la ciencia, y desde luego lo es cómo un hígado sobrecargado es responsable de los problemas de peso misteriosos.
Recuerda que tu hígado es un nido para los alborotadores que mencioné antes y los que se enumeran en Liver Rescue. Y el jugo de apio, como describo en Medical Medium Celery Juice, contiene un subgrupo de sodio que llamo «sales de grupo de sodio» que desmontan la membrana externa de las células virales, descomponiéndolas y expulsándolas del cuerpo. Esas sales de grupo también se adhieren a los residuos virales, ayudando al cuerpo a expulsarlos también. El jugo de apio desempeña un papel similar con los metales pesados tóxicos y las sustancias químicas. Los compuestos del jugo de apio fluyen por el torrente sanguíneo, desarmando la carga destructiva de las toxinas y sacándolas del cuerpo. Estas toxinas y venenos del cuerpo desencadenan reacciones alérgicas que no se ven, que activan las glándulas suprarrenales y pueden provocar un ritmo cardíaco más alto, especialmente en personas que experimentan una misteriosa pérdida de peso no deseada. También ralentizan la capacidad del hígado de realizar sus funciones críticas.
Otra propiedad del jugo de apio es que descompone y ayuda a disolver las células de grasa que están almacenadas en el hígado, permitiendo que esas células de grasa se eliminen con la orina y salgan del cuerpo. Es importante hacer esta distinción: las células de grasa se descomponen y se eliminan, y así es como se produce la pérdida de peso. No ocurre porque la grasa se «queme», como implica la teoría del metabolismo, que ya sabes que es incorrecta. El jugo de apio también está cargado de antioxidantes, vitaminas y minerales que alimentan y fortalecen el hígado. Es un elixir medicinal que permite que tu hígado —y el resto de tu cuerpo y tu cerebro— funcione al máximo. A medida que el jugo de apio limpia el hígado, el exceso de peso también empezará a desaparecer.
Si eres de las personas que tienen bajo peso o que sufren una pérdida de peso no deseada, también experimentarás los beneficios del jugo de apio. La pérdida de peso misteriosa y no deseada suele ser el resultado de una infección viral crónica de bajo grado, como el VEB, dentro del hígado, que activa el sistema de alarma del cuerpo y básicamente crea una reacción alérgica que hace que las suprarrenales liberen niveles constantemente altos de adrenalina. Básicamente, la adrenalina actúa como una anfetamina. A menudo, la pérdida de peso misteriosa no dura para siempre, porque con el tiempo el hígado se cansa tanto, se vuelve tan lento y queda tan agotado de lidiar con cantidades masivas de adrenalina que la situación se invierte y la persona empieza a ganar peso, aunque sea diez años después. Lo bonito del jugo de apio es que es un gran equilibrador: devuelve la vida a tu hígado y ayuda a tu cuerpo a volver al peso saludable para ti.
Consejos para apoyar a tu hígado y regular tu peso
Si estás experimentando problemas de peso de cualquier tipo (o si simplemente quieres tomar medidas preventivas para tu salud en general), ten en cuenta estos consejos:
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Bebe 16 onzas (o más) de jugo de apio puro cada mañana con el estómago vacío. Recuerda que esto no sustituye una comida. Más bien es un tónico herbal medicinal. Puedes desayunar 30 minutos después de haber terminado tu jugo de apio.
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Bebe el Medical Medium Heavy Metal Detox Smoothie a diario para eliminar la carga de metales pesados tóxicos de tu cuerpo.
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Reduce tu consumo de grasas y proteínas para darle un respiro a tu hígado del trabajo de procesarlas constantemente. Si sigues una dieta basada en plantas, esto significa reducir los aceites, los frutos secos y las semillas.
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Evita los huevos; el gluten; y la leche, el queso, la mantequilla, el yogur, el kéfir y cualquier otro producto lácteo, porque estos alimentos alimentan a los patógenos que contribuyen a un hígado lento.
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Prueba el Liver Rescue 3:6:9 Cleanse de Liver Rescue e incorpora las Liver Rescue Mornings y las demás pautas de curación del libro tanto como puedas.
Tu vida es preciosa. Estos son tus años, tus meses, tus días. Estoy aquí para darte respuestas sobre tus síntomas y condiciones, incluidos los problemas de peso, y la información sobre cómo sanar para que puedas empezar a recuperar el control de tu vida y de tu salud. Ahora ya sabes que los problemas de peso no son por tu metabolismo, ni por tu genética, ni siquiera por la edad. Son por un hígado enfermo que necesita tu atención. Tienes el poder de cuidar tu hígado y alcanzar un peso saludable. Mereces sanar.
