El té de elderflower es una bebida calmante y curativa que contiene potentes propiedades antivirales, antibacterianas y antiinflamatorias. Las flores de elderflower (flor de saúco) son ricas en vitaminas A, C y del complejo B, así como en numerosos fitoquímicos y compuestos antioxidantes. El té de elderflower es un poderoso reforzador del sistema inmune y resulta especialmente útil en afecciones respiratorias como bronquitis, sinusitis, laringitis, amigdalitis, asma, tos crónica, dolor de garganta, resfriado, gripe y fiebre.
El elderflower es un descongestionante natural y ayuda a eliminar la mucosidad y la congestión de los pulmones, los senos paranasales y las fosas nasales. También es muy útil para tratar otras enfermedades virales como el sarampión, la varicela, el herpes zóster y el Epstein Barr. El elderflower tiene el poder de purificar la sangre y limpiar el sistema linfático de toxinas y residuos. El elderflower actúa como un diurético natural y puede ayudar a eliminar la retención de líquidos, la hinchazón y el edema.
También se sabe que el elderflower es especialmente útil para beneficiar los trastornos hepáticos, las infecciones por hongos, las infecciones del tracto urinario, el dolor de muelas, la gota, los dolores de cabeza, la artritis y la fiebre del heno. El té de elderflower también se puede aplicar de forma tópica y sirve para ayudar a curar cortes, heridas y quemaduras, así como para atenuar manchas y pecas.
Ingredientes
- 1-2 cucharaditas de flores secas de elderflower
- 1 taza de agua hirviendo
- Un chorrito de jugo de limón fresco y/o un toque de miel cruda, para aumentar los beneficios terapéuticos
Preparación
- Añade 1-2 cucharaditas de flores secas de elderflower a 1 taza de agua hirviendo.
- Deja reposar en infusión durante al menos 10 minutos.
- Añade un chorrito de jugo de limón fresco y/o un toque de miel cruda para aumentar los beneficios terapéuticos.
- Puedes preparar varias tazas a la vez y beberlas a sorbos a lo largo del día.
Dónde encontrarlo
El elderflower se puede encontrar online o en tu tienda de alimentación natural local, en forma de té, extracto y tintura.
