Estabilizador del agotamiento

Burnout Stabilizer es un shot de la terapia de shots cerebrales (Brain Shot Therapy) de Medical Medium.

Usa este shot cuando:

• Sientes que te han empujado más allá de tu límite
• Necesitas recargarte
• Sientes que te falta algo que tu cuerpo necesita, o sientes que te estás quedando sin reservas
• Has dado tanto de ti que sientes que ya no te queda nada más que dar
• Estás sobrecargado de trabajo
• Has estado tirando de cafeína para conseguir concentración y energía
• Sientes que estás haciendo cortocircuito o que te estás desmoronando
• Te estás volviendo alérgico al trabajo o a las personas que te rodean
• Sientes que estás perdiendo o echando en falta una parte de ti
• Parece que no puedes concentrarte porque te sientes agotado en todos los niveles

Ingredientes

• Un trozo de ½ pulgada (1,2 cm) de jengibre fresco
• ½ taza de brotes de guisante bien apretados
• ½ taza de brotes de alfalfa bien apretados
• ¼ taza de pitaya fresca o congelada y descongelada (fruta del dragón roja), o ¼ taza de pomelo pelado y troceado
• 2 espárragos medianos crudos (¼ taza troceados)
• ½ tallo de apio

Preparación

1. Pasa cada ingrediente por un extractor de zumos en el orden indicado, de arriba abajo.
2. Viértelo en un vaso y sírvelo.

Rinde 1-2 shots.

Consejos

• Toma este shot con 15 a 30 minutos de diferencia respecto a cualquier otra comida o bebida.
• Si no encuentras los brotes de alfalfa o los brotes de guisante, o no te gustan, puedes usar cualquier tipo de brotes o microgreens en esta receta, como brócoli, trébol, girasol y kale. Cada brote aportará un sabor distinto al shot. Si eliges usar brotes de rábano o de mostaza, ten en cuenta que harán que el shot quede muy picante.