Cuando la vida nos sorprende con estrés alto y momentos intensos, nuestro cerebro puede sobrecalentarse y podemos perder valiosas reservas de electrolitos y glucosa. Este tónico ayuda a calmar la mente y a enfriar el cerebro cuando se sobrecalienta, a la vez que repone esas reservas.
Beneficios
El jugo de pepino tiene un efecto de fuente de la juventud: nos hidrata al nivel celular más profundo posible. Además, el efecto refrescante del pepino lo hace excelente para enfriar un cerebro sobrecalentado.
El jugo de apio aporta sales minerales (en concreto, las sales de clúster de sodio, un subgrupo de sodio que solo se encuentra en el jugo de apio) al sistema nervioso central.
Las manzanas calman tu sistema al reducir las cargas virales y bacterianas que crean inflamación, lo que ayuda a reducir la encefalitis (inflamación del cerebro).
El hinojo es rico en vitamina C y en otros compuestos antivirales potentes que combaten a los patógenos.
Ingredientes
- 2 pepinos medianos
- 6 tallos de apio
- 2 manzanas medianas
- 1 bulbo de hinojo entero
Preparación
- Pasa todos los ingredientes por el extractor de jugos que prefieras.
- Sirve de inmediato.
Consejos
Cuando extraigas el jugo del hinojo para esta receta, puedes usar solo el bulbo o el bulbo junto con la parte inferior de los tallos.
Rinde 1 porción
