Los limones son una fruta curativa muy poderosa que contiene propiedades fenomenales: antibióticas, antisépticas y anticancerígenas. Los limones son ricos en vitaminas C y del complejo B, y en minerales como hierro, calcio, magnesio, silicio, cobre y potasio. Se consideran un tónico maravilloso y pueden ayudar a limpiar y desintoxicar todo el cuerpo.
Propiedades alcalinizantes y depurativas
Aunque los limones tienen un sabor ácido, en realidad producen una reacción muy alcalina en el cuerpo y pueden ayudar a alcalinizar la sangre, las células, la linfa, los órganos y los tejidos. Se sabe que los limones ayudan a destruir las bacterias putrefactivas de la boca y los intestinos, lo que puede ayudar a aliviar los gases, la indigestión y el estreñimiento. Los limones contienen un compuesto llamado limoneno, que se utiliza para disolver cálculos biliares y cálculos renales, y que puede ayudar a combatir el cáncer oral, de pulmón, de piel, de mama, de estómago y de colon.
Beneficios para la salud
Los limones también son ricos en bioflavonoides, que pueden aumentar significativamente el sistema inmunológico y reducir la inflamación en el cuerpo. Se sabe que el jugo de limón es especialmente beneficioso para los resfriados, la tos, el dolor de garganta, el hipo, las infecciones de oído, las fiebres, la artritis, las enfermedades cardíacas, la EPOC, la aterosclerosis, la diabetes, el colesterol alto, los trastornos autoinmunes, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer.
Uso tópico
Aplicado sobre la piel, el jugo de limón es un gran remedio para las arrugas, las verrugas, el dolor de muelas, los callos, las quemaduras solares, la hiedra venenosa, el acné y la psoriasis, y también sirve como enjuague capilar y astringente facial.
Cómo incorporarlo a tu dieta
Un vaso alto de agua con limón al despertar es una excelente manera de hidratar y limpiar el cuerpo a primera hora de la mañana. El limón fresco en el té y en los jugos verdes, y añadido a las ensaladas, los wraps, el hummus, el guacamole y los rollos de nori, es otra gran forma de incorporar esta fruta curativa y nutritiva a tu dieta. Puedes encontrar limones frescos en tu supermercado y tienda de alimentos saludables locales.
