La información de este podcast y del artículo que aparece a continuación es información avanzada, por delante de la ciencia y la investigación, y forma parte de la información de Medical Medium que ha ayudado a sanar a millones de personas en todo el mundo. Por favor, cita esta fuente original para que otras personas tengan la oportunidad de recuperarse y recuperar su vida.
La levadura nutricional siempre se ha anunciado como un alimento muy nutritivo, pero ¿lo es de verdad? ¿O es que la levadura solo ha empezado a ser buena para nosotros porque le hemos puesto la palabra «nutricional» delante y nos están engañando? Hoy en día la levadura nutricional se espolvorea sobre casi todo lo que hay en el mundo de los snacks saludables para darle un toque extra de sabor a las comidas más divertidas. Muchas personas que aman su «Nooch» nunca quieren dejarla, y creen que la levadura nutricional es muy nutritiva y que le están dando a su cuerpo algo que de verdad necesita para mantenerse sano. Para muchas, eso les da permiso para ser generosas con la cantidad de levadura nutricional que consumen, y eso lleva a muchísimo «Nooch» dentro y encima de todo lo que comen: hummus, mac and cheese, avena, arroz, dips, aliños, chips, galletas, tartas, ensaladas, sopas, salsas y prácticamente todo lo que se les pone por delante. Suena muy bien e inocente, ¿verdad? Pero, ¿qué es lo que no sabemos de esta levadura enriquecida y tan sabrosa? ¿Qué deberíamos saber? Sorprendentemente, el Nooch tiene un lado oscuro, y hay razones por las que muchas personas que lo usan acaban tan enganchadas. Descubre cómo los nutrientes de la levadura nutricional no son compatibles con nuestro cuerpo, lo poco que puede ayudarte si estás luchando contra síntomas y afecciones, y lo poco saludable que este alimento puede llegar a ser.
Si eres de las personas que comen levadura nutricional, o de las que no se dan cuenta de que la comen porque es un ingrediente al que no prestan atención en los alimentos que piden o comen en restaurantes o en los snacks empaquetados que parecen más saludables, este va a ser un episodio que te va a abrir los ojos…
Acompáñame en el podcast de Medical Medium para desenterrar las verdades ocultas sobre la levadura nutricional.
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En este episodio…
- Hablo de cómo la gente cree que nunca ha tomado levadura nutricional y de por qué normalmente no es así.
- ¿Esa levadura nutricional es de verdad no transgénica?
- Descubre qué alimentos pueden contener levadura nutricional.
- ¿De qué se alimenta la levadura?
- Descubre por qué la levadura nutricional puede no ser tan buena como crees.
- ¿Por qué es importante saber que la levadura no tiene sistema de filtración? Levadura nutricional: ¿cuánto tiene de nutritiva?
- Comparo el perfil nutricional de la levadura nutricional con el de otros alimentos.
- Levadura y champiñones: la diferencia crucial que necesitas conocer.
- ¿Qué hay realmente en la levadura nutricional? ¿Qué tipo de vitaminas?
- Respondemos a la pregunta: si las plantas son medicina, ¿qué es entonces la levadura?
- Descubre por qué es importante la fuente principal de alimento sobre la que crece la levadura.
- Hablo de la naturaleza adictiva de la levadura nutricional.
Todo esto y mucho más. Sintoniza y no te pierdas este episodio tan importante.
