Fresca, aromática y dulce: es difícil superar el maravilloso sabor de esta limonada de romero. Esta receta se elabora solo con ingredientes limpios y sanadores, y puedes disfrutarla tanto y con la frecuencia que quieras.
Beneficios
El romero se especializa en combatir bacterias resistentes a los antibióticos, como las que se instalan en los hospitales. Incorporar esta hierba a tu dieta lo cambia todo si tienes que lidiar con el tipo de bacterias (como C. difficile y el Staphylococcus aureus multirresistente, o MRSA) que pueden provocar afecciones como megacolon, infecciones graves y cosas peores.
Los altos niveles de calcio del limón y la lima se unen a la vitamina C que contienen, y ambos entran en el hígado, donde despiertan a un hígado estancado, lento y graso, y ayudan a aflojar y dispersar las células de grasa. El limón y la lima limpian el síndrome de sangre sucia, mejoran la absorción de glucosa e incluso protegen el páncreas.
Ingredientes
- 1/2 taza de agua
- 1/4 taza de miel cruda
- 4 ramitas de romero
- La ralladura de 2 limones
- El jugo de 2 limones
- 2-3 tazas de agua fría
- 1-2 tazas de cubitos de hielo
- 4-5 rodajas de limón, para servir
Preparación
- Combina el agua, la miel cruda, el romero y la ralladura de limón en un cazo pequeño. Ponlo a fuego medio-alto y remueve hasta que la miel se haya derretido y se forme un almíbar. Apaga el fuego y deja reposar 2-3 horas para que los sabores se infusionen.
- Combina el almíbar, el jugo de limón y el agua fría en una jarra grande. Remueve hasta que quede bien mezclado.
- Reparte los cubitos de hielo y las rodajas de limón entre los vasos y llena con la limonada. Sirve de inmediato.
Para 4 personas.
