El lúpulo es una hierba medicinal repleta de antioxidantes y de vitaminas E, A, C y del complejo B. Tiene un efecto calmante y sedante sobre el sistema nervioso y se recomienda con frecuencia para la ansiedad, los nervios, la hiperactividad, la neuralgia, la inquietud, los ataques de pánico, la diarrea nerviosa y el insomnio. El lúpulo también contiene propiedades estrogénicas y puede aliviar el SPM (síndrome premenstrual), los calambres, la hinchazón y los sofocos.
Beneficios del lúpulo
También se sabe que el lúpulo es especialmente beneficioso para los dolores de cabeza, la tensión nerviosa, los calambres intestinales, el estrés, el dolor de oídos, el dolor de muelas, la colitis, la neuritis, el shock, la mala circulación y los trastornos hepáticos. Además, tiene potentes propiedades antiinflamatorias, lo que lo convierte en una buena hierba para las personas que sufren artritis reumatoide, fibromialgia, síndrome de fatiga crónica, guillain-barré, lupus, bursitis y diabetes. El lúpulo es un diurético natural y ayuda a eliminar la retención de líquidos y el exceso de ácido úrico.
También es excelente para ayudar a prevenir la formación de cálculos renales. El lúpulo puede ayudar a estimular el apetito y mejorar la digestión cuando se toma una hora antes de una comida.
Usos tópicos
Aplicado de forma tópica, el lúpulo se usa como remedio para forúnculos, hinchazones dolorosas, tiña, tumores y úlceras en las piernas en personas que tienen mala circulación en las piernas y varices. El lúpulo también funciona de forma tópica como tratamiento para la caspa y a menudo se encuentra como ingrediente activo en champús y acondicionadores naturales.
Cómo preparar el té de lúpulo
El té de lúpulo se puede preparar con 2 cucharaditas de lúpulo seco por 1 taza de agua hirviendo: deja reposar al menos 20 minutos y endulza con miel cruda si lo deseas.
Dónde encontrarlo
El lúpulo se puede encontrar online o en tu tienda de alimentos naturales local en forma de tintura, cápsulas, extracto, té o crema.
